Zorlu Performans Sanatları Merkezi

images and videos

📌 Twitter sayfamızdaki yepyeni yarışmayı gördünüz mü?
23 Eylül Cumartesi akşamı @zorlu_psm Ana Tiyatro sahnesindeki performansının hemen öncesinde İngiliz indie pop sanatçısı Tom Odell ile tanışma fırsatı yakalamak için → Twitter: @sonymusicturkey
Sony Music Turkey

📌 Twitter sayfamızdaki yepyeni yarışmayı gördünüz mü?
23 Eylül Cumartesi akşamı @zorlu_psm Ana Tiyatro sahnesindeki performansının hemen öncesinde İngiliz indie pop sanatçısı Tom Odell ile tanışma fırsatı yakalamak için → Twitter: @sonymusicturkey

💬 66Normal
At Zorlu Performans Sanatları Merkezi

Prömiyere 11 gün kala 👑 👸
Cansu Demirci

Prömiyere 11 gün kala 👑 👸

💬 3Moon
At Zorlu Performans Sanatları Merkezi

Psychologist 👩🏻‍⚕️🇹🇷

💬 0Normal
At Zorlu Performans Sanatları Merkezi

'' MBFWI🦄'' #mbfwi 
#fashionweek 
#psm 
#wednesday 
#style 
#colors🌈 
#modahaftası 
#woman 
#🖤 #📸 #gulsahciftci 
#supergirl
Hülya Yapal

'' MBFWI🦄'' #mbfwi
#fashionweek
#psm
#wednesday
#style
#colors🌈
#modahaftası
#woman
#🖤 #📸 #gulsahciftci
#supergirl

💬 2Normal
At Zorlu Performans Sanatları Merkezi

Çok güzel hatıralarsınız siz 🖤 #mbfwi #mbfwistanbul#mbfwi10sezon #istanbul#turkey#photo#zorlucenterpsm#work#fashion#runway
Melike Nur Aşık

Çok güzel hatıralarsınız siz 🖤 #mbfwi #mbfwistanbul#mbfwi10sezon #istanbul#turkey#photo#zorlucenterpsm#work#fashion#runway

💬 0Normal
At Zorlu Performans Sanatları Merkezi

#Repost @buseiskenderoglu İş ciddiyeti 🥊 @sabitakkaya
Sabit Akkaya Hair Stylist

#Repost @buseiskenderoglu İş ciddiyeti 🥊 @sabitakkaya

💬 0Normal
At Zorlu Performans Sanatları Merkezi

İş ciddiyeti 🥊 @sabitakkaya
Buse İskenderoğlu

İş ciddiyeti 🥊 @sabitakkaya

💬 1Normal
At Zorlu Performans Sanatları Merkezi

Tom Odell 23 Eylül'de Zorlu PSM'de, biletler Biletix'te. Takvimlerinize ekleyin!
CatEye Istanbul

Tom Odell 23 Eylül'de Zorlu PSM'de, biletler Biletix'te. Takvimlerinize ekleyin!

💬 0Normal
At Zorlu Performans Sanatları Merkezi

(TR👇🏻)Are you one of those people who have 5 cups of coffee a day just to stay alive? ☕️Or that can't function before that first cup of morning coffee is inhaled?😴I feel ya, and I can say; that was me a few years back. Coffee addiction is a serious thing, but is there such a thing as too much coffee?🤔
Albeit there are some great benefits of coffee, like high level of antioxidants and that happy sensation you get just from the smell of it, it turns out that the good also comes with the bad:
-Caffeine in coffee increases catecholamines, your stress hormone. The stress response release cortisol and increase insulin, which in turn increase inflammation😖
-Being overstimulated by coffee (having too much) will decrease your insulin sensitivity making it difficult for your cells to respond appropriately to blood sugar, and by now I think we all know that's not good news☝🏻
-The acidity of coffee is associated with digestive discomfort, indigestion and heartburn, as well as imbalancing your gut flora
Coffee in moderation can definitely be enjoyed every day (I love my daily cup<3) but exceeding 2-3 cups might start causing problems. So what can you do to cut back?🤓
-Try  substituting one cup of coffee for a matcha latte. There is a great recipe on our YouTube channel🍵
-Find other sources of energy! No secret that I love chia seeds for giving me that stable and sustained energy release so mix some chia seeds in water and drink it, or have one of our chia bars!🍒
-Try a "herbal coffee". In health food stores you'll find plenty of alternatives like pistachio "coffee", dandelion "coffee" etc. It gives that same great taste, but without the nasty side effects 🙂 
Ayakta kalabilmek için gün içinde 5 bardak kahve içenlerden misiniz?☕️ Veya sabah kahvenizi içmeden vücudunuzun fonksiyonları çalışmıyor mu?😴Sizi anlıyorum; bir kaç sene önce ben de öyleydim. Kahve bağımlılığı ciddi bir şey, ama çok fazla kahve diye bir şey var mı?🤔 Kahvenin yüksek antioksidanlık ve kokusunun bile verdiği mutluluk hissi gibi bazı faydaları olsa da, kötü yanları olduğu da doğru. -Kahvedeki kafein stres hormonu olan katekolamini yükseltiyor.
Natura by Anne

(TR👇🏻)Are you one of those people who have 5 cups of coffee a day just to stay alive? ☕️Or that can't function before that first cup of morning coffee is inhaled?😴I feel ya, and I can say; that was me a few years back. Coffee addiction is a serious thing, but is there such a thing as too much coffee?🤔
Albeit there are some great benefits of coffee, like high level of antioxidants and that happy sensation you get just from the smell of it, it turns out that the good also comes with the bad:
-Caffeine in coffee increases catecholamines, your stress hormone. The stress response release cortisol and increase insulin, which in turn increase inflammation😖
-Being overstimulated by coffee (having too much) will decrease your insulin sensitivity making it difficult for your cells to respond appropriately to blood sugar, and by now I think we all know that's not good news☝🏻
-The acidity of coffee is associated with digestive discomfort, indigestion and heartburn, as well as imbalancing your gut flora
Coffee in moderation can definitely be enjoyed every day (I love my daily cup<3) but exceeding 2-3 cups might start causing problems. So what can you do to cut back?🤓
-Try  substituting one cup of coffee for a matcha latte. There is a great recipe on our YouTube channel🍵
-Find other sources of energy! No secret that I love chia seeds for giving me that stable and sustained energy release so mix some chia seeds in water and drink it, or have one of our chia bars!🍒
-Try a "herbal coffee". In health food stores you'll find plenty of alternatives like pistachio "coffee", dandelion "coffee" etc. It gives that same great taste, but without the nasty side effects 🙂 
Ayakta kalabilmek için gün içinde 5 bardak kahve içenlerden misiniz?☕️ Veya sabah kahvenizi içmeden vücudunuzun fonksiyonları çalışmıyor mu?😴Sizi anlıyorum; bir kaç sene önce ben de öyleydim. Kahve bağımlılığı ciddi bir şey, ama çok fazla kahve diye bir şey var mı?🤔 Kahvenin yüksek antioksidanlık ve kokusunun bile verdiği mutluluk hissi gibi bazı faydaları olsa da, kötü yanları olduğu da doğru. -Kahvedeki kafein stres hormonu olan katekolamini yükseltiyor.

💬 2Normal
At Zorlu Performans Sanatları Merkezi

Cansuuu Madnesss💜🎈 #ASK ❤
Tugce Ayar

Cansuuu Madnesss💜🎈 #ASK

💬 1Normal
At Zorlu Performans Sanatları Merkezi

We are very pleased to meet with buyers at MBIstanbul Fashion Week; the first fashion fair we attended. We, as Dande, are grateful for your interest, appreciation and confidence, once more we feel we are on the right road. We are more than happy to meet you all. We are already very excited to know we will go forward on this road with our collaborators from various destinations of the world. We owe you all debt of gratitude! Thank you so much! Best regards,
D. and E.

#thecoreistanbul #mbfwi #mbfwistanbul #mbfwi10sezon #ihkib #ihkibirlik #zorlupsm
DANDE | RTW Fashion Brand

We are very pleased to meet with buyers at MBIstanbul Fashion Week; the first fashion fair we attended. We, as Dande, are grateful for your interest, appreciation and confidence, once more we feel we are on the right road. We are more than happy to meet you all. We are already very excited to know we will go forward on this road with our collaborators from various destinations of the world. We owe you all debt of gratitude! Thank you so much! Best regards,
D. and E.

#thecoreistanbul #mbfwi #mbfwistanbul #mbfwi10sezon #ihkib #ihkibirlik #zorlupsm

💬 4Normal
At Zorlu Performans Sanatları Merkezi

MBFWİ Çiğdem Akın Defilesi -#MehmetTatlıKuaför #MehmetTatlıAkademi #mbfwistanbul #ÇiğdemAkın
MehmetTatlıKuaförOfficial

MBFWİ Çiğdem Akın Defilesi -#MehmetTatlıKuaför #MehmetTatlıAkademi #mbfwistanbul #ÇiğdemAkın

💬 0Normal
At Zorlu Performans Sanatları Merkezi

MBFWİ Çiğdem Akın Defilesi -#MehmetTatlıKuaför #MehmetTatlıAkademi #mbfwistanbul #ÇiğdemAkın
MehmetTatlıKuaförOfficial

MBFWİ Çiğdem Akın Defilesi -#MehmetTatlıKuaför #MehmetTatlıAkademi #mbfwistanbul #ÇiğdemAkın

💬 0Normal
At Zorlu Performans Sanatları Merkezi

MBFWİ Çiğdem Akın Defilesi -#MehmetTatlıKuaför #MehmetTatlıAkademi #mbfwistanbul #ÇiğdemAkın
MehmetTatlıKuaförOfficial

MBFWİ Çiğdem Akın Defilesi -#MehmetTatlıKuaför #MehmetTatlıAkademi #mbfwistanbul #ÇiğdemAkın

💬 0Normal
At Zorlu Performans Sanatları Merkezi

MBFWİ Çiğdem Akın Defilesi -#MehmetTatlıKuaför #MehmetTatlıAkademi #mbfwistanbul #ÇiğdemAkın
MehmetTatlıKuaförOfficial

MBFWİ Çiğdem Akın Defilesi -#MehmetTatlıKuaför #MehmetTatlıAkademi #mbfwistanbul #ÇiğdemAkın

💬 0Normal
At Zorlu Performans Sanatları Merkezi

Bu yıl 3.sü Zorlu Psm'de düzenlenecek olan KısaKes Ödül Töreninde sinemaseverleri Can Çelikay ağırlayacak!
✂️✂️✂️
This year at the 3rd Award Ceromany Night , Can Çelikay will be hosting all the film lovers!
KisaKes Film Festival

Bu yıl 3.sü Zorlu Psm'de düzenlenecek olan KısaKes Ödül Töreninde sinemaseverleri Can Çelikay ağırlayacak!
✂️✂️✂️
This year at the 3rd Award Ceromany Night , Can Çelikay will be hosting all the film lovers!

💬 0Normal
At Zorlu Performans Sanatları Merkezi

MBFWI Season 10 @atilkutogluofficial @kutogluatil @mbfwistanbul
Semih Ökmen

MBFWI Season 10 @atilkutogluofficial @kutogluatil @mbfwistanbul

💬 2Normal
At Zorlu Performans Sanatları Merkezi

Morning rehearsal for upcoming show, i'll be flying soon 💙💙💙 #aerialshow #dancinginthesky #zorlupsm #rehearsing #airdancer #vertigoflyingeffects #stage #stagelights #mapping
Candas Bas

Morning rehearsal for upcoming show, i'll be flying soon 💙💙💙 #aerialshow #dancinginthesky #zorlupsm #rehearsing #airdancer #vertigoflyingeffects #stage #stagelights #mapping

💬 2Normal
At Zorlu Performans Sanatları Merkezi

#Repost @bashaques (@get_repost)
・・・
...ve tüm kadınlar buzdağını farkeder!.." Beste Fazıl Say "Kara Toprak" / Düzenleme : Tolga Boyuk / Vokal: Burcu Gülcan Değirmenci
Burcu Gülcan Değirmenci

#Repost @bashaques (@get_repost)
・・・
...ve tüm kadınlar buzdağını farkeder!.." Beste Fazıl Say "Kara Toprak" / Düzenleme : Tolga Boyuk / Vokal: Burcu Gülcan Değirmenci

💬 2Normal
At Zorlu Performans Sanatları Merkezi

Loading..........................👀
İnanç Yenidoğan

Loading..........................👀

💬 2Normal
At Zorlu Performans Sanatları Merkezi

next