#stopexercising

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Men do not determine their destinies. Men determine their habits and habits determine their destinies.

Don't wait until tomorrow, next week, or next month. The time to make a change to ensure you reach your goals is now. #executivestrength #bestrongbeconfident
Zac Ansaldo

Men do not determine their destinies. Men determine their habits and habits determine their destinies.

Don't wait until tomorrow, next week, or next month. The time to make a change to ensure you reach your goals is now. #executivestrength #bestrongbeconfident

💬 1Normal
At Kansas City, Missouri

146. Team Challenge 
Teams of 3 
300 Thruster 
Each buy out: 
5 Burpees + 100 m Run

RX  42,5 / 30 kg
RX+ 50 / 35 kg

#crossfitaorta #aortatrained #aortacompetition #teamchallenge #aorta #ateam #niketraining #stopexercising #starttraining #transformation #funinthesun #crossfit #crossfitberlin #thruster #burpees #running
CrossFit Aorta

146. Team Challenge
Teams of 3
300 Thruster
Each buy out:
5 Burpees + 100 m Run

RX 42,5 / 30 kg
RX+ 50 / 35 kg

#crossfitaorta #aortatrained #aortacompetition #teamchallenge #aorta #ateam #niketraining #stopexercising #starttraining #transformation #funinthesun #crossfit #crossfitberlin #thruster #burpees #running

💬 0Normal
At CrossFit Aorta

Flying high mit unserem FLY Sport bh von Shock Absorber☄️ #bramone #running #laufen #fitness #sportbhs
Bramone

Flying high mit unserem FLY Sport bh von Shock Absorber☄️ #bramone #running #laufen #fitness #sportbhs

💬 2Normal
At München

NEUES VIDEO ONLINE!
Sind wir wirklich so reale Hunde ?
Das seht ihr im heutigen Video 😂
LINK IN DER BIO
➡️http://bit.ly/GT360Grad2
#gemeinsammehrerreichen
#keepgrowing
#growntogether
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🎞Insta Story
📽YT: Grown Together Fitness
📸 IG: Grown.Together
💻FB: Grown Together
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#bodyipathletes #gainwithbrain #instamagazine #getoutside  #thegreatoutdoors #getoutdoors  #openmyworld #letsgosomewhere #finditliveit #exploremore #wonderful_places  #flashesofdelight #thehappynow  #nothingisordinary #livethelittlethings #calledtobecreative #livecolorfully #friyay #throwback #youcandoit #StopExercising #storyportrait #justgoshoot #makemoments  #lifestyleblog #blogger_de #germanblogger
G R O W N T O G E T H E R

NEUES VIDEO ONLINE!
Sind wir wirklich so reale Hunde ?
Das seht ihr im heutigen Video 😂
LINK IN DER BIO
➡️http://bit.ly/GT360Grad2
#gemeinsammehrerreichen
#keepgrowing
#growntogether
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💬 6Normal
At Marl, Germany

The weather was good today, the run felt good!! Tomorrow to the fysio to get some treatment for my injury! #UNLIMITEDCOACHJAY #pattarunningteam #stopexercising #starttraining #nikerunning #nike
Jermain Breidel

The weather was good today, the run felt good!! Tomorrow to the fysio to get some treatment for my injury! #UNLIMITEDCOACHJAY #pattarunningteam #stopexercising #starttraining #nikerunning #nike

💬 2Normal
At Amsterdam, Netherlands

Hallo zusammen :) Heute präsentiere ich euch Steffi. Ihr Ziel war es den Körper zu straffen und in 10 Wochen ein paar Kilos zu verlieren.🏋️‍♂️🥇
Mehr Infos auf www.actoraccept.de

Ich möchte euch heute mal 5 sinnlose Diättipps präsentieren, die ihr getrost in die Tonne kloppen könnt😁 ⏩Abends essen macht dick ❕
⏩Ananas essen macht schlank ❕
⏩Diät bedeutet keine Kohlenhydrate ❕
⏩Viele kleine Mahlzeiten am Tag sind wichtig um besser abzunehmen ❕
⏩Eiweißshakes gehören zu einer guten Diät ❕

Bitte tut mir den Gefallen und macht euch das Abnehmen nicht zu kompliziert und vorallem nicht zu stressig! Zum Thema Stress gibt es in Zukunft mal einen kleinen Bericht.

Jetzt noch einen schönen Sonntag euch 😙

#fitfam #fitspo #thesweatlife #heretocreate #seeababes #motivation #trainhard #noexcuses #youcandoit #getstrong #girlswholift #nopainnogain #whyirun #trainingday #fitspiration #StopExercising #StartTraining #laufen #laufenmachtglücklich #laufliebe #fitfamgermany #nike #Tübingen #Horb #diet #diät #abnehmen #wwmädels #weightwatcher
Fitness + Health

Hallo zusammen :) Heute präsentiere ich euch Steffi. Ihr Ziel war es den Körper zu straffen und in 10 Wochen ein paar Kilos zu verlieren.🏋️‍♂️🥇
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Ich möchte euch heute mal 5 sinnlose Diättipps präsentieren, die ihr getrost in die Tonne kloppen könnt😁 ⏩Abends essen macht dick ❕
⏩Ananas essen macht schlank ❕
⏩Diät bedeutet keine Kohlenhydrate ❕
⏩Viele kleine Mahlzeiten am Tag sind wichtig um besser abzunehmen ❕
⏩Eiweißshakes gehören zu einer guten Diät ❕

Bitte tut mir den Gefallen und macht euch das Abnehmen nicht zu kompliziert und vorallem nicht zu stressig! Zum Thema Stress gibt es in Zukunft mal einen kleinen Bericht.

Jetzt noch einen schönen Sonntag euch 😙

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💬 3Normal

Moinsen.
Gym für heute erledigt 😎
Etwas Cardio und ABS waren an start😁
Wer geht heute noch ins Gym?
Schönen Sonntag euch noch🙌

Für mehr Motivation:
________________________________
👉@fitness_twin_andi👉@chris_naturalfitness24 👉@nf24lady
👉@mp97fitness👉@ricolachico 
und für die besten Supplemente mit deutscher best Qualität schaut bei @naturalfitness24 vorbei😎
_______________________________
#fitfam #fitspo #thesweatlife #thewayoflife#beastmode  #motivation #trainhard #noexcuses #youcandoit #getstrong #boywholift #nopainnogain #gymmotivation#trainingday # #fitspiration #StopExercising #StartTraining #motivated #gymmakeshappy#workout#nopainnogain#Cardio#Refit#ABS
Fitness/Motivation/Lifestyle

Moinsen.
Gym für heute erledigt 😎
Etwas Cardio und ABS waren an start😁
Wer geht heute noch ins Gym?
Schönen Sonntag euch noch🙌

Für mehr Motivation:
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👉@mp97fitness👉@ricolachico
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💬 0Normal
At Gelsenkirchen, Germany

Thanks België -  Vip Fit We Rocked , Thanks Voor Jullie Energy And More And See You All Next Time !!! Tour Larz On 🔥🔥🔥!!! #larz #nike #ntc #starttraining #stopexercising #fit #fitness #workout #class #tour #sunday
LARZ

Thanks België - Vip Fit We Rocked , Thanks Voor Jullie Energy And More And See You All Next Time !!! Tour Larz On 🔥🔥🔥!!! #larz #nike #ntc #starttraining #stopexercising #fit #fitness #workout #class #tour #sunday

💬 0Normal
At Vip Fit

Milchreis mit Peanutbutter Flavor 👌🏽
Pornös kann ich da nur sagen 🙏 
Das gab es gestern bei mir zu Mittag 😍 und heute Früh gab es das ganze noch getoppt mit karamellisierten Erdnüssen und Banane 🍌 
Ich sag es euch - es war ein Peanutgedicht ❤️
Für den Milchreis habe ich Dinkelmilch genommen normalen Milchreis ein paar Teelöffel PB2 und ein paar Tröpchen Peanutbutter chocolate Flavor von @got7nutrition 
Wer auf Erdnuss steht sollte das unbedingt nachmachen 
Nächstes mal werde ich Etwas Honig 🍯 als Topping nehmen 😍
Nachher werden Schultern und Nacken trainiert (schnupfen ist zwar immernoch da aber die Energie auch)💪🏽
Habt einen wundervollen Sonntag 💋
▫▪◽◾◻◾◽▪▫▫▪◽◾◻◾◽▪▫
#Breakfast #lunch #weekend #pb2 #peanutbutterlover #sundaymorning #sunday  #trainingsday #ricepudding  #gymjunkie #fitlife
#healthylifestyle #fitfam #fitspo #thesweatlife #heretocreate #motivation #trainhard #noexcuses #youcandoit #getstrong #girlswholift #nopainnogain #fitspiration #StopExercising #StartTraining #fitfambavaria
fιтиєѕѕℓσνєя💓му💃ℓιfє💓fσσ∂

Milchreis mit Peanutbutter Flavor 👌🏽
Pornös kann ich da nur sagen 🙏
Das gab es gestern bei mir zu Mittag 😍 und heute Früh gab es das ganze noch getoppt mit karamellisierten Erdnüssen und Banane 🍌
Ich sag es euch - es war ein Peanutgedicht ❤️
Für den Milchreis habe ich Dinkelmilch genommen normalen Milchreis ein paar Teelöffel PB2 und ein paar Tröpchen Peanutbutter chocolate Flavor von @got7nutrition
Wer auf Erdnuss steht sollte das unbedingt nachmachen
Nächstes mal werde ich Etwas Honig 🍯 als Topping nehmen 😍
Nachher werden Schultern und Nacken trainiert (schnupfen ist zwar immernoch da aber die Energie auch)💪🏽
Habt einen wundervollen Sonntag 💋
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#Breakfast #lunch #weekend #pb2 #peanutbutterlover #sundaymorning #sunday #trainingsday #ricepudding #gymjunkie #fitlife
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💬 3Normal
At Nuremberg

Hallo liebe #fitfam, es tut mir leid das ich zurzeit so inaktiv bin aber neben dem das es mir gesundheitlich nicht perfekt geht habe ich zurzeit auch noch ein Praktikum bei dem ich 10 Stunden im Labor stehe und dazu noch Abends und Nachts die Laborberichte fertig machen muss. Ich schlafe zurzeit nur 1-2 std die Nacht aber zum Glück ist es nächstes Wochenende geschafft. Selbst dieses Wochenende hatte ich nicht mehr Schlaf 🙈. Deswegen auch das Bild heute von einer Reise letzten Jahres. Egal wie schwer es ist, gebt niemals auf und kämpft, den am Ende klart alles auf am Horizont und ihr geht stärker denn je aus einer Sache heraus. Macht euch ein schönes Wochenende und denkt daran, man kann alles schaffen, man muss nur wollen. 😊 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #motivation #aesthetic #bodybuilding #trainhard #noexcuses #youcandoit #getstrong #masse #nopainnogain #whyirun #trainingday #beastmode #fitspiration #followforfollow #f4f #StopExercising #passion #focus #gymmotivation #naturalbodybuilding #shredded #fitfamgermany #inspiration #body #muscle #gymaddict #fitness #workout #malemodel
FitC

Hallo liebe #fitfam, es tut mir leid das ich zurzeit so inaktiv bin aber neben dem das es mir gesundheitlich nicht perfekt geht habe ich zurzeit auch noch ein Praktikum bei dem ich 10 Stunden im Labor stehe und dazu noch Abends und Nachts die Laborberichte fertig machen muss. Ich schlafe zurzeit nur 1-2 std die Nacht aber zum Glück ist es nächstes Wochenende geschafft. Selbst dieses Wochenende hatte ich nicht mehr Schlaf 🙈. Deswegen auch das Bild heute von einer Reise letzten Jahres. Egal wie schwer es ist, gebt niemals auf und kämpft, den am Ende klart alles auf am Horizont und ihr geht stärker denn je aus einer Sache heraus. Macht euch ein schönes Wochenende und denkt daran, man kann alles schaffen, man muss nur wollen. 😊 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #motivation #aesthetic #bodybuilding #trainhard #noexcuses #youcandoit #getstrong #masse #nopainnogain #whyirun #trainingday #beastmode #fitspiration #followforfollow #f4f #StopExercising #passion #focus #gymmotivation #naturalbodybuilding #shredded #fitfamgermany #inspiration #body #muscle #gymaddict #fitness #workout #malemodel

💬 6Normal

Sonntagsausflug... 🌞 Berryline - immer mit dabei !! http://www.berryline.de/shop/berryline-b-snacks/17/super-sparangebot-berryline-benergy-4-1?c=5  #fitspo #thesweatlife #berryline #immermitdabei #heretocreate #seeababes #motivation #trainhard #noexcuses #youcandoit #getstrong #girlswholift #nopainnogain #whyirun #trainingday # #fitspiration #StopExercising #StartTraining #laufen #laufenmachtglücklich #laufliebe #sport #fitness #nüsse#simson #bremsenschoner
Berryline

Sonntagsausflug... 🌞 Berryline - immer mit dabei !! http://www.berryline.de/shop/berryline-b-snacks/17/super-sparangebot-berryline-benergy-4-1?c=5 #fitspo #thesweatlife #berryline #immermitdabei #heretocreate #seeababes #motivation #trainhard #noexcuses #youcandoit #getstrong #girlswholift #nopainnogain #whyirun #trainingday # #fitspiration #StopExercising #StartTraining #laufen #laufenmachtglücklich #laufliebe #sport #fitness #nüsse#simson #bremsenschoner

💬 0Inkwell

Sunday rituals, signing up for the week's NRC & NTC sessions

#NRCxNTC 🏃 x 🏋
#StopExercising #StartTraining 
#justdoit #TeamNike ✔
Joshua Morre Embalsado

Sunday rituals, signing up for the week's NRC & NTC sessions

#NRCxNTC 🏃 x 🏋
#StopExercising #StartTraining
#justdoit #TeamNike

💬 0Normal

#Repost @powerathleticsgymtraining (@get_repost)
・・・
ISOMETRICS🏃
▪
Due to the predominantly isometric muscle actions during high velocity running there might be a switch to a more isometric focused triphasic training approach in the near future.
▪
Although the first and the second exercise shown are both isometric, the way the isometric contraction is accomplished is quite different. It's likely that the first yielding isometric (1st) utilities strategies similar to eccentric muscle action and the 2nd overcoming isometric is neurologically closer to concentric muscle action.
▪
With overcoming isometrics, where the athletes pushes against an immovable object, there is evidence that you can increase RFD more effective than with traditional strength training. Additionally matabolic fatigue and soreness will be lower while also working sprintspecific muscle action. Every method is only as good as the specific application.
▪
#isometrics #strengthandconditioning #splitsquat #squat #athlete #jump #sprint #training #train #laufen #fitfam #fitspo #thesweatlife #heretocreate #seeababes #motivation #trainhard #noexcuses #youcandoit #getstrong #girlswholift #nopainnogain #whyirun #trainingday  #fitspiration #StopExercising #StartTraining #laufenmachtglücklich #laufliebe
Periodization For MMA

#Repost @powerathleticsgymtraining (@get_repost)
・・・
ISOMETRICS🏃

Due to the predominantly isometric muscle actions during high velocity running there might be a switch to a more isometric focused triphasic training approach in the near future.

Although the first and the second exercise shown are both isometric, the way the isometric contraction is accomplished is quite different. It's likely that the first yielding isometric (1st) utilities strategies similar to eccentric muscle action and the 2nd overcoming isometric is neurologically closer to concentric muscle action.

With overcoming isometrics, where the athletes pushes against an immovable object, there is evidence that you can increase RFD more effective than with traditional strength training. Additionally matabolic fatigue and soreness will be lower while also working sprintspecific muscle action. Every method is only as good as the specific application.

#isometrics #strengthandconditioning #splitsquat #squat #athlete #jump #sprint #training #train #laufen #fitfam #fitspo #thesweatlife #heretocreate #seeababes #motivation #trainhard #noexcuses #youcandoit #getstrong #girlswholift #nopainnogain #whyirun #trainingday #fitspiration #StopExercising #StartTraining #laufenmachtglücklich #laufliebe

💬 3Normal

Sunset in #Cyprus 🇨🇾 Ormedia :-) ... I saw it while I was making a barbecue:-). Quickly took my #IPhone and shot this beautiful Sunset ❤️ Like in a movie isn't it ?  #getoutside #thegreatoutdoors #getoutdoors #takeahike #outdooradventures #openmyworld #goplayoutside #greatnorthcollective #wildernessculture #letsgosomewhere #ourplanetdaily #wildlifeplanet #keepitwild #stayandwander #campvibes
Fotografie Duesseldorf

Sunset in #Cyprus 🇨🇾 Ormedia :-) ... I saw it while I was making a barbecue:-). Quickly took my #IPhone and shot this beautiful Sunset ❤️ Like in a movie isn't it ? #getoutside #thegreatoutdoors #getoutdoors #takeahike #outdooradventures #openmyworld #goplayoutside #greatnorthcollective #wildernessculture #letsgosomewhere #ourplanetdaily #wildlifeplanet #keepitwild #stayandwander #campvibes

💬 7Perpetua

Our extreme support courage bra with its moulded cups gives you a great comfort. The cool max fabric provides high moisture transfer during training & with its rings in the back it can easily be changed into a racerback for even more support! Have fun during your workout! 💪🏽🏃🏽‍♀️🏋🏾‍♀️🤾🏼‍♀️🚴🏼‍♀️
SWEMARK - Sport by Swegmark

Our extreme support courage bra with its moulded cups gives you a great comfort. The cool max fabric provides high moisture transfer during training & with its rings in the back it can easily be changed into a racerback for even more support! Have fun during your workout! 💪🏽🏃🏽‍♀️🏋🏾‍♀️🤾🏼‍♀️🚴🏼‍♀️

💬 3Normal

Guten Morgen 😊 Aufbau ist im Gange, derzeit 5000Kalorien an Trainingstagen und 3500 an Trainingsfreien Tagen. 💪🍣🍚🥗 #Aufbau #leanbulk #fitfam #fitspo #thesweatlife #heretocreate #seeababes #motivation #trainhard #noexcuses #youcandoit #getstrong #nopainnogain #whyirun #trainingday # #fitspiration #StopExercising #StartTraining #bodyengineers #rockanutrition
✖️Markus Petutschnig✖️

Guten Morgen 😊 Aufbau ist im Gange, derzeit 5000Kalorien an Trainingstagen und 3500 an Trainingsfreien Tagen. 💪🍣🍚🥗 #Aufbau #leanbulk #fitfam #fitspo #thesweatlife #heretocreate #seeababes #motivation #trainhard #noexcuses #youcandoit #getstrong #nopainnogain #whyirun #trainingday # #fitspiration #StopExercising #StartTraining #bodyengineers #rockanutrition

💬 2Sierra
At McFit

Heute morgen wird noch kurz trainiert. Wegen #Bewegungsdrang mache ich ein kurzes #Ganzkörperworkout. 
Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag!
Shímáo WingTsun Academy Verden

Heute morgen wird noch kurz trainiert. Wegen #Bewegungsdrang mache ich ein kurzes #Ganzkörperworkout.
Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag!

💬 3Ludwig
At Kingdom of sports Bremen Vahr

Leben für den Pump 💪🏻😜😜
Türkei Tag 2
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Guten Morgen Sportsfreunde, während ich auf dem Ergometer sitze muss ich euch von diesem unfassbar gut ausgestatteten #nicht Hotel Gym berichten 😂 wer das Schmuckstück mal begutachten will schaut mal in die Insta Story 🤙🏻 Ich werde für mich aber keine Ausrede zählen lassen, da ich hier im Urlaub auch nicht groß auf Essen verzichten möchte, werde ich mit dem was da ist jeden Tag trainieren. Es sind zwar nur kleine Gewichte und Grundübungen sind auch nicht möglich aber dann müssen halt Super- und Dropsätze her mit vielen Wiederholungen. Danach werde ich mich dann immer noch 20 Minuten aufs Ergometer schwingen oder aufs Laufband, wenn ich denn rausfinde wie es angeht 🙈 meine Türkischkenntnisse sind eher bescheiden 😅
Naja das war es von mir heute, wir gehen jetzt frühstücken und dann ab zum Strand 🌊
Sportliche Grüße aus der Türkei, euer Jens ✌🏻
#gemeinsammehrerreichen
#keepgrowing
#growntogether
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🎞Insta Story
📽YT: Grown Together Fitness
📸 IG: Grown.Together
💻FB: Grown Together
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#bodyipathletes #gainwithbrain #fitfam #fitspo #thesweatlife #heretocreate #seeababes #motivation #trainhard #noexcuses #youcandoit #getstrong #nopainnogain #whyirun #trainingday #fitspiration #StopExercising #StartTraining #train #fit #workouttime #flex #fitnesslifestyle #fitnessaddict #fitnesslife #weightloss
G R O W N T O G E T H E R

Leben für den Pump 💪🏻😜😜
Türkei Tag 2
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Guten Morgen Sportsfreunde, während ich auf dem Ergometer sitze muss ich euch von diesem unfassbar gut ausgestatteten #nicht Hotel Gym berichten 😂 wer das Schmuckstück mal begutachten will schaut mal in die Insta Story 🤙🏻 Ich werde für mich aber keine Ausrede zählen lassen, da ich hier im Urlaub auch nicht groß auf Essen verzichten möchte, werde ich mit dem was da ist jeden Tag trainieren. Es sind zwar nur kleine Gewichte und Grundübungen sind auch nicht möglich aber dann müssen halt Super- und Dropsätze her mit vielen Wiederholungen. Danach werde ich mich dann immer noch 20 Minuten aufs Ergometer schwingen oder aufs Laufband, wenn ich denn rausfinde wie es angeht 🙈 meine Türkischkenntnisse sind eher bescheiden 😅
Naja das war es von mir heute, wir gehen jetzt frühstücken und dann ab zum Strand 🌊
Sportliche Grüße aus der Türkei, euer Jens ✌🏻
#gemeinsammehrerreichen
#keepgrowing
#growntogether
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🎞Insta Story
📽YT: Grown Together Fitness
📸 IG: Grown.Together
💻FB: Grown Together
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#bodyipathletes #gainwithbrain #fitfam #fitspo #thesweatlife #heretocreate #seeababes #motivation #trainhard #noexcuses #youcandoit #getstrong #nopainnogain #whyirun #trainingday #fitspiration #StopExercising #StartTraining #train #fit #workouttime #flex #fitnesslifestyle #fitnessaddict #fitnesslife #weightloss

💬 18X-Pro II
At Sidekum Hotel

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