#gymfreak

images and videos

Enjoying the last of these summer evenings.
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Working hard having fun.
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Powerful beyond measure!
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#empire19
Empire19

Enjoying the last of these summer evenings.
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Working hard having fun.
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Powerful beyond measure!
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#empire19

💬 1Normal

60/365 : Sumo 🥋
Make it short today .
Weightlifting WOD 🏋🏻‍♀️ Sumo Deadlift
5-5-4-4-3-2-2
Light to heavy .
WOD 2
2 rounds of
5 One hand KB swing
10 Sumo Squat with KB
15 Burpees
20 Push Ups
#crossfit #wod #sumosquat #metcon #weightlifitng #strength #technique #power #focus #gainz #gymlife #gymfreak #gymaddict #gymjunkie #fit #fitness #bodytransformation #fitnessjourney #livetolift #livetomove #celebrityfitnessshahalam #celebrityfitness
Ted™🐻

60/365 : Sumo 🥋
Make it short today .
Weightlifting WOD 🏋🏻‍♀️ Sumo Deadlift
5-5-4-4-3-2-2
Light to heavy .
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2 rounds of
5 One hand KB swing
10 Sumo Squat with KB
15 Burpees
20 Push Ups
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At Celebrity Fitness AEON Shah Alam

My arms workout available on YouTube 💪🏼
...
If you want some supplements check @prozis with my discount code you can save 10% price 
Link to website and code in my BIO
...
...
...
#fitfam #strong #instafit #muscle #tattoo #fitspo #beard #training #tattoos #hot #poland #workout #handsome #model #aesthetics #lifestyle #ripped #gymselfie #noexcuses #bodybuilding #bodybuilder #bodybuilding #6pack #diet #physique #fitnessaddict #fitnesslifestyle #bodybuildingmotivation #aesthetics #fitnessfreak
Pawel Ladziak - Polish Viking®

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💬 5X-Pro II

Buenas tardes familia!!
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El lunes pinta bien, vamos con tiempo muy justo hoy para todo, pero mientras se haga y se haga bien...es bien👍
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Entreno mediodiero hecho, y sesión de #abs individual, hoy no ha podido ser con 👉👦, 😿 pero bueno...tenemos el resto de semana para volver a intentarlo😉
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De momento, esta ha sido la comidita de hoy;
⏩Floretas de #brócoli al vapor con una pizca de #salrosadelhimalaya y AOVE
⏩Pechuga de pollo a tacos con #cilantro .
Que paséis una buena tarde!🦋
.
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UNETE A UN ESTILO DE VIDA SANO Y DIVERTIDO! ~
👉PARA PRESUMIR HAY QUE SUFRIR!👈
PERO NO HAY QUE PASAR HAMBRE😉
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#animar_fit #workout #recetafit #recetafitness #kukifitness #fitnessmotivation #fitcouple #nopainnogain #valencia #gymfreak #gymrat #health #fitfood #estilodevida #addicts
#comesano #nutrición #recetas #saludable #fitnessadict #fitsport #fitness #bodybuilding
Animar_fit

Buenas tardes familia!!
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El lunes pinta bien, vamos con tiempo muy justo hoy para todo, pero mientras se haga y se haga bien...es bien👍
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Entreno mediodiero hecho, y sesión de #abs individual, hoy no ha podido ser con 👉👦, 😿 pero bueno...tenemos el resto de semana para volver a intentarlo😉
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De momento, esta ha sido la comidita de hoy;
⏩Floretas de #brócoli al vapor con una pizca de #salrosadelhimalaya y AOVE
⏩Pechuga de pollo a tacos con #cilantro .
Que paséis una buena tarde!🦋
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💬 0Hudson

• fat face

Last week was a challenge as each passing day I was progressively getting worse. I think by far this year hasn't been that good for my health. Still trying to get back on track and still trying to balance out my life but here's to taking one step at a time.
Cedric Tang

• fat face

Last week was a challenge as each passing day I was progressively getting worse. I think by far this year hasn't been that good for my health. Still trying to get back on track and still trying to balance out my life but here's to taking one step at a time.

💬 1Lark
At Singapore

Der Start in die neue Woche ist geglückt & mein #mondayworkout liegt auch hinter mir. 
Somit ist alles super bei einem #sportfreak. 😊💪🏼
Ich hoffe alle #runnersofinstagram / #runnerscommunity / #instarunners / #runningfamily & #sportfriends haben einen genauso tollen Wochenbeginn wie ich. ✌🏼😊✌🏼
________________________________________________
Gestern als #fitnessfreak unterwegs & heute auch wieder ne Einheit in meinem #homegym erledigt, somit steh ich super im Saft als #gymfreak. 💪🏼🏋🏼😊
______________________________
Also ist mein #sportblog & #fitnessblog für heute abgehakt. ✔️
Mein Training hat aber noch mehr in sich gehabt & zwar folgendes:
🔹 5x Push-Up-Set's
🔸3x12 Butterfly Kurzhantel
🔸3x15 Butterfly Kurzhantel 🔹17,7 km #mountainbiketour 🔸3x15 Butterfly Kurzhantel 🔹1xPush-Up-Set
____________________________
Somit ist alles super am #laufen. ✌🏼
Morgen kommt wieder ein Post für meinen #runblog / #runningblog 🏃🏼💨, denn morgen ist wieder Fußball ⚽️ angesagt. 😊😊😊
Also #laufenlaufenlaufen & am Ende des Tages bin ich auf den gesamten #Lauf / #instarun über den Tag gespannt. ⚽️🏃🏼💨😊💪🏼
_____________________________
Einen schönen Abend noch liebe #runners - "STAY FIT" 💪🏼💪🏼💪🏼
🔺HERGUHLES🔻
#chestday #chestdaymonday #chestdayeveryday #chestdaybestday #homegymlife #läufer #homegymflow #gymworkout #fitnessworkout
💪🏼Fitness🏃🏼Sport⚽️Gymfreak🏋🏼

Der Start in die neue Woche ist geglückt & mein #mondayworkout liegt auch hinter mir.
Somit ist alles super bei einem #sportfreak. 😊💪🏼
Ich hoffe alle #runnersofinstagram / #runnerscommunity / #instarunners / #runningfamily & #sportfriends haben einen genauso tollen Wochenbeginn wie ich. ✌🏼😊✌🏼
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Gestern als #fitnessfreak unterwegs & heute auch wieder ne Einheit in meinem #homegym erledigt, somit steh ich super im Saft als #gymfreak. 💪🏼🏋🏼😊
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Also ist mein #sportblog & #fitnessblog für heute abgehakt. ✔️
Mein Training hat aber noch mehr in sich gehabt & zwar folgendes:
🔹 5x Push-Up-Set's
🔸3x12 Butterfly Kurzhantel
🔸3x15 Butterfly Kurzhantel 🔹17,7 km #mountainbiketour 🔸3x15 Butterfly Kurzhantel 🔹1xPush-Up-Set
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Somit ist alles super am #laufen. ✌🏼
Morgen kommt wieder ein Post für meinen #runblog / #runningblog 🏃🏼💨, denn morgen ist wieder Fußball ⚽️ angesagt. 😊😊😊
Also #laufenlaufenlaufen & am Ende des Tages bin ich auf den gesamten #Lauf / #instarun über den Tag gespannt. ⚽️🏃🏼💨😊💪🏼
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Einen schönen Abend noch liebe #runners - "STAY FIT" 💪🏼💪🏼💪🏼
🔺HERGUHLES🔻
#chestday #chestdaymonday #chestdayeveryday #chestdaybestday #homegymlife #läufer #homegymflow #gymworkout #fitnessworkout

💬 1Hudson
At Tangermünde

Kdyby se mě před půl rokem někdo zeptal jestli se chystám závodit tak se mu vysmeju, dneska? Měsíc do závodu a su rád že jsem se rozhodl to zkusit je to úplně nový impuls pro mě a pro tělo, měním se před očima je to skvělý to pozorovat neříkám že je to lehký mám hlad a strašný chutě byl jsem zvyklej když byla chuť tak jsem si dal teď smůla, určitě to ale nedělám naposledy! #bodybuilder #competition #formcheck #diet #harder #everyday #respect #tattoo #abs #end #of #summer #mirror #autumn #competition #grandprixbrno #2017 #gym #gymfreak #gymtime#instagood #fitboy #fitgirl #czechgirl #czechboy #brnolife
Tom Neufeld

Kdyby se mě před půl rokem někdo zeptal jestli se chystám závodit tak se mu vysmeju, dneska? Měsíc do závodu a su rád že jsem se rozhodl to zkusit je to úplně nový impuls pro mě a pro tělo, měním se před očima je to skvělý to pozorovat neříkám že je to lehký mám hlad a strašný chutě byl jsem zvyklej když byla chuť tak jsem si dal teď smůla, určitě to ale nedělám naposledy! #bodybuilder #competition #formcheck #diet #harder #everyday #respect #tattoo #abs #end #of #summer #mirror #autumn #competition #grandprixbrno #2017 #gym #gymfreak #gymtime#instagood #fitboy #fitgirl #czechgirl #czechboy #brnolife

💬 0Normal

Hi Leute ich habe mich heute spontan entschlossen mit @laviniaklement Rücken zu trainieren ➡️ obwohl Beine eigentlich an der Reihe waren 👀Auf die ich aber echt mal echt keine Lust hatte🚫⚠️ Aber es war die Richtige Entscheidung hatte schon lange  nicht mehr so ein gutes Training 😻💪 Danke Vini 😚für das Video und Back-Zerstörung🙆‍♀️ #today#backcheck#fitfam#fitness#fitforlife#gym#gymaesthetics#goals#littlebeast#shehulk#justdoit#allesfürdiegains#jesusliftus#sportyspice#Bizepsgehtimmer#sun#greatfeeling#gymfreak#hulk#curl#chicken#instaspo#girlswithmuscles#girlspower#olkulemunu#vienna#VIE#viennafitnesschick#fitone#fitonevienna
Mel_fitness

Hi Leute ich habe mich heute spontan entschlossen mit @laviniaklement Rücken zu trainieren ➡️ obwohl Beine eigentlich an der Reihe waren 👀Auf die ich aber echt mal echt keine Lust hatte🚫⚠️ Aber es war die Richtige Entscheidung hatte schon lange nicht mehr so ein gutes Training 😻💪 Danke Vini 😚für das Video und Back-Zerstörung🙆‍♀️ #today#backcheck#fitfam#fitness#fitforlife#gym#gymaesthetics#goals#littlebeast#shehulk#justdoit#allesfürdiegains#jesusliftus#sportyspice#Bizepsgehtimmer#sun#greatfeeling#gymfreak#hulk#curl#chicken#instaspo#girlswithmuscles#girlspower#olkulemunu#vienna#VIE#viennafitnesschick#fitone#fitonevienna

💬 1Normal
At Fit/One Wien

💥TODAY ONLY💥
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Buy any two metabolism boosters, get a third one FREEEEEEE!!! 😱
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Don't miss out on this awesome special! Can't make it in? Don't worry we've got you covered with free shipping. 😎
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Give us a call! 608-781-1049
Complete Nutrition LAX

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💬 1Normal
At Complete Nutrition

WORKOUTS - CHEST - TRICEPS - CARDIO
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💥CPT: Physique Elite Transformation Specialist
💥DM for Tailored Workout and Diet Regimes
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https://www.youtube.com/user/ravisoera
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➡️Clothing: @jay_fashion_store ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
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@xfnutrition
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@jeraifitnessindia 
@samsungmobile 
@samsungmobileindia
Richardson Christian

WORKOUTS - CHEST - TRICEPS - CARDIO
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💥CPT: Physique Elite Transformation Specialist
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At Vadodara, Gujarat, India

(My squat progress in 9 months)The first video was taken on 22 November 2016 (140kg/ 308lb) and the seconds on 24 August 2017 (200kg/440lb) . First one was my previous on rep max and the second my current one rep max. Just shows you what you can achieve if you actually decide to work your ass off on something and leave no stone unturned. If the mind can concieve the body can achieve #grind #motivation #igfit #bodybuilding #squat #gymlife #gymfreak #ifbb  #motivationmonday #getfit #fitness #powerlifting #training #strong #virginactive  #justdoit #gains #muscle
macgyver Smit

(My squat progress in 9 months)The first video was taken on 22 November 2016 (140kg/ 308lb) and the seconds on 24 August 2017 (200kg/440lb) . First one was my previous on rep max and the second my current one rep max. Just shows you what you can achieve if you actually decide to work your ass off on something and leave no stone unturned. If the mind can concieve the body can achieve #grind #motivation #igfit #bodybuilding #squat #gymlife #gymfreak #ifbb #motivationmonday #getfit #fitness #powerlifting #training #strong #virginactive #justdoit #gains #muscle

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Arrancando la semana dándole una paliza a los brazos, si no sientes que tus músculos explotaran en algún momento del ejercicio es porq no lo estas haciendo bien.. jajaja 
#NOHAYDESCANSO 
#ABS #ripped #6pack #BodyBuilding #MensPhysique #entrenadera #GYMforlife #GYMfreak #noexcuses #shredded #tatto #BodyBuilder #MensPhysique #aesthetics #FisicoCulturismo #WorkHard #TrainHard #TrabajaDuro #EntrenaDuro #fitness #FitnessLifeStyle #FitFam #Venezuela #Colombia
José Millán (Personal Trainer)

Arrancando la semana dándole una paliza a los brazos, si no sientes que tus músculos explotaran en algún momento del ejercicio es porq no lo estas haciendo bien.. jajaja
#NOHAYDESCANSO
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At Bogotá, Colombia

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