#musculação

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🏋🏻‍♀️Vamos lá? Pronto pra começar a semana? Treinar todos os dias? Ajuste a vida, ajuste o tempo, ajuste a postura,  sem desculpas...., comece!! 🏋🏻‍♀️💪🏼👏🏼🙄😁
Vamos firme e forte💃né Giovannaa!😂😘
E assim seguimos 😧😓, e vc?🏋🏻‍♀️💪🏼🏃😀
@giovannabassidiniz
#qualidadedevida #saude #treinamento #musculação #vidasaudavel #treinodiario #foconasaude #firmeeforte
🌹👸Juliana de Oliveira👸🌹

🏋🏻‍♀️Vamos lá? Pronto pra começar a semana? Treinar todos os dias? Ajuste a vida, ajuste o tempo, ajuste a postura, sem desculpas...., comece!! 🏋🏻‍♀️💪🏼👏🏼🙄😁
Vamos firme e forte💃né Giovannaa!😂😘
E assim seguimos 😧😓, e vc?🏋🏻‍♀️💪🏼🏃😀
@giovannabassidiniz
#qualidadedevida #saude #treinamento #musculação #vidasaudavel #treinodiario #foconasaude #firmeeforte

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At Flex Fitness Buena Vista

A Inatividade física ou sedentarismo causa, todos os anos um número de vítimas pouco maior que as dizimadas pelo tabaco contido nos cigarros 🚬 . Esta é a conclusão chocante de uma série de artigos publicados em julho  de 2015  pela respeitável revista médico-científica Lancet.

Segundo um desses estudos conduzidos pelos pesquisadores da Harvard Medical School, mais de 5,3 milhões de mortes poderiam ser evitadas todos os anos se os mais preguiçosos praticassem um pouco mais de movimento e de exercício físico 🏃. O tabaco, em comparação, mata a cada ano cerca de 5 milhões de pessoas.  Para que se entenda desde já a questão, o movimento do dedo para fazer o zapping sobre a tela do celular ou do tablete não é considerado um esporte. Segundo o American College Sports Of Medicine (Colégio Americano de Medicina Esportiva) um individuo de 170cm pesando 70kg para não ser considerado sedentário deve ter um gasto energético semanal de 2000Kcal, seja ele proveniente de qualquer tipo de exercício físisco como por exempo uma caminhada,  pedalada, dança ou musculação

#em42 #Em42 #gustavobiasi #sedentarismo #preguiça #gym #lifestyle #like4like #likeforlike #aesthetic #dieta #musculação #wellness #fitness #agua #sono
menina fit

A Inatividade física ou sedentarismo causa, todos os anos um número de vítimas pouco maior que as dizimadas pelo tabaco contido nos cigarros 🚬 . Esta é a conclusão chocante de uma série de artigos publicados em julho de 2015 pela respeitável revista médico-científica Lancet.

Segundo um desses estudos conduzidos pelos pesquisadores da Harvard Medical School, mais de 5,3 milhões de mortes poderiam ser evitadas todos os anos se os mais preguiçosos praticassem um pouco mais de movimento e de exercício físico 🏃. O tabaco, em comparação, mata a cada ano cerca de 5 milhões de pessoas. Para que se entenda desde já a questão, o movimento do dedo para fazer o zapping sobre a tela do celular ou do tablete não é considerado um esporte. Segundo o American College Sports Of Medicine (Colégio Americano de Medicina Esportiva) um individuo de 170cm pesando 70kg para não ser considerado sedentário deve ter um gasto energético semanal de 2000Kcal, seja ele proveniente de qualquer tipo de exercício físisco como por exempo uma caminhada, pedalada, dança ou musculação

#em42 #Em42 #gustavobiasi #sedentarismo #preguiça #gym #lifestyle #like4like #likeforlike #aesthetic #dieta #musculação #wellness #fitness #agua #sono

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At Capanema, Pará

Campanha aliada a alta produção fotográfica e modelo de renome e produto reconhecido internacionalmente @brunob2fernandes. #campanha #didiopizza #integralmedica #publicidade #açao #designgrafico #agenciapixie #weyprotein #pizzadewhey #proteína #saudável
Pixie Comunicação

Campanha aliada a alta produção fotográfica e modelo de renome e produto reconhecido internacionalmente @brunob2fernandes. #campanha #didiopizza #integralmedica #publicidade #açao #designgrafico #agenciapixie #weyprotein #pizzadewhey #proteína #saudável

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Você não tem tempo?

Você vai ter tempo quando não aguentar o pique do seu filho(a) e apelar pro tablet?

Você vai ter tempo quando não tiver mais "coluna" pra brincar com o neto?

Vai ter tempo quando tiver um AVC?

Vai ter tempo quando sofrer um infarto?

Ou quando descobrir que está diabético?

Tempo é uma questão de prioridade, e a saúde deveria ser uma das suas!

#prioridades #saúde #musculação #qualidade #intensidade #brunomaschiopersonal #personalemcuritiba
Bruno Maschio Figueiredo

Você não tem tempo?

Você vai ter tempo quando não aguentar o pique do seu filho(a) e apelar pro tablet?

Você vai ter tempo quando não tiver mais "coluna" pra brincar com o neto?

Vai ter tempo quando tiver um AVC?

Vai ter tempo quando sofrer um infarto?

Ou quando descobrir que está diabético?

Tempo é uma questão de prioridade, e a saúde deveria ser uma das suas!

#prioridades #saúde #musculação #qualidade #intensidade #brunomaschiopersonal #personalemcuritiba

💬 0Clarendon
At Academia Nikkei

Sabe o motivo da minha insistência? 
É porque nunca desisto dos meus sonhos... 💭💖✨
— Daniel A. de Angelis⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#musculação ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#maromba ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#esmagaquecresce ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#ficagrandeporra 
#fitness 
#fit 
#appbreeze 
#fitnessmodel
#fitnessaddict 
#fitspo 
#workout 
#bodybuilding 
#cardio 
#train 
#training 
#saude 
#acreditapoderosa 
#nutricao 
#esmagaquecresce 
#girl 
#active 
#strong 
#motivation 
#lifestyle 
#diet 
#getfit 
#cleaneating 
#eatclean 
#exercise⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀Ju Fernandes

Sabe o motivo da minha insistência?
É porque nunca desisto dos meus sonhos... 💭💖✨
— Daniel A. de Angelis⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#musculação ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#maromba ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#esmagaquecresce ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#ficagrandeporra
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#fitnessaddict
#fitspo
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#cardio
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#saude
#acreditapoderosa
#nutricao
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#motivation
#lifestyle
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#getfit
#cleaneating
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At Oxy Body

#SmartShape dessa noite.... Galera representado, por que com a gente é assim..com os demais, eu não sei... #juniorriotopteam 
#smarttrainingteam 
#smarttrainingchallange 
#personal_jrio 
#smartfit 
#treino 
#foco 
#determinação 
#musculação
Júnior Rio

#SmartShape dessa noite.... Galera representado, por que com a gente é assim..com os demais, eu não sei... #juniorriotopteam
#smarttrainingteam
#smarttrainingchallange
#personal_jrio
#smartfit
#treino
#foco
#determinação
#musculação

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At Smart Fit Midway Mall

#Boa noite... #vemprablackfit você vai ser mais #fitness... aqui tem bastante #fitnessmotivation com #musculação, #artesmarciais e #ginasticas... Procure um consultor e vem pro #Morumbi.

@alan.banas e
@sabrinabentoo #tamojunto
Academia black fit Morumbi

#Boa noite... #vemprablackfit você vai ser mais #fitness... aqui tem bastante #fitnessmotivation com #musculação, #artesmarciais e #ginasticas... Procure um consultor e vem pro #Morumbi.

@alan.banas e
@sabrinabentoo #tamojunto

💬 1Hudson
At Academia black fit Morumbi

O CrossFit é o método de treinamento que mais cresce atualmente no mundo, por proporcionar a mais completa adaptação fisiológica possível no seu praticante. Um programa de treinamento de força e condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais, feitos em alta intensidade e constantemente variados. É treinando CrossFit, buscamos desenvolver e melhorar todas as nossas capacidades físicas - resistência cardiovascular (respiratória), resistência muscular, força, flexibilidade, precisão, potência, agilidade, equilíbrio, coordenação e velocidade. #receitasfit #nutrologo #nutricionista #nutricaoesportiva #paleo #lowcarb #musculação #crossfit #crossfitter #crossfitgames #crossfititapeva #bodybuilder #bodybuilding #brasil #fit #fitnessmodel #fitness #fotografia #indaiatuba #nanomedicina #indaiatubadayhospital #hormônios #horafitness #testosterona #modulacaohormonal
Dr Eduardo Pereira

O CrossFit é o método de treinamento que mais cresce atualmente no mundo, por proporcionar a mais completa adaptação fisiológica possível no seu praticante. Um programa de treinamento de força e condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais, feitos em alta intensidade e constantemente variados. É treinando CrossFit, buscamos desenvolver e melhorar todas as nossas capacidades físicas - resistência cardiovascular (respiratória), resistência muscular, força, flexibilidade, precisão, potência, agilidade, equilíbrio, coordenação e velocidade. #receitasfit #nutrologo #nutricionista #nutricaoesportiva #paleo #lowcarb #musculação #crossfit #crossfitter #crossfitgames #crossfititapeva #bodybuilder #bodybuilding #brasil #fit #fitnessmodel #fitness #fotografia #indaiatuba #nanomedicina #indaiatubadayhospital #hormônios #horafitness #testosterona #modulacaohormonal

💬 2Clarendon
At Indaiatuba, Brazil

#spinning #musculação 💪🏻
Ana Marina

#spinning #musculação 💪🏻

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E pra começar a semana bem só podia ser com LEGDAY 👏 O treino preferido , sim ou com certeza?! Apesar de ser o mais pesado,  e a gente fazer reclamando muito, é aquela relação de amor e ódio ❤😠 Até pq quando o resultado começa a aparecer é muito mais amor 💕💪😄
No treino de segunda tem:
- Agachamento Livre
- Avanço
- Leg 45°
- Cadeira Extensora
- Adutura
- Hack
- Mesa Flexora
- Stiff 🏋Aqui a execução é que faz toda diferença! 😉

E no final a gente faz uma aulinha de boxe pq achou pouco!! 😂😂😂😂 ( brinks )
.
.
.
#legday #fitness #tentandoserfit #musculação #comidasaudavel #maispertodoqueontem #foconameta #saude #instafit #boraficarfortinha #diariofitness #fitgirls #agachaquecresce #bumbumnanuca #bahiafit
Trio Bahia Fit

E pra começar a semana bem só podia ser com LEGDAY 👏 O treino preferido , sim ou com certeza?! Apesar de ser o mais pesado, e a gente fazer reclamando muito, é aquela relação de amor e ódio ❤😠 Até pq quando o resultado começa a aparecer é muito mais amor 💕💪😄
No treino de segunda tem:
- Agachamento Livre
- Avanço
- Leg 45°
- Cadeira Extensora
- Adutura
- Hack
- Mesa Flexora
- Stiff 🏋Aqui a execução é que faz toda diferença! 😉

E no final a gente faz uma aulinha de boxe pq achou pouco!! 😂😂😂😂 ( brinks )
.
.
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#legday #fitness #tentandoserfit #musculação #comidasaudavel #maispertodoqueontem #foconameta #saude #instafit #boraficarfortinha #diariofitness #fitgirls #agachaquecresce #bumbumnanuca #bahiafit

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Retornando aos treinos 🏋️💪👊 #fitlight
#musculação
#pratiquesaude
Winderson Rocha

Retornando aos treinos 🏋️💪👊 #fitlight
#musculação
#pratiquesaude

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At FIT LIGHT

~ 😅 ʍօօɖ 🏋️‍♀️~
.
✅Treino de Pernas (4series):
- stiff .
- legpress .
- agachamento livre .
- extensora / flexora .
- abdutora / - adutora .
- panturrilhas .
- afundo / - avanço .
.
#legday #inferiores #treinodepernas #gym #workout #musculação #personaltrainer #exercises #endorfina #suandoacamisa #noexcuses #nopainnogain #bodybuilding #pernastemendo #bumbumnanuca #mondaymood #healthylifestyle #metadodiacumprida
Adriane Cruvinel

~ 😅 ʍօօɖ 🏋️‍♀️~
.
✅Treino de Pernas (4series):
- stiff .
- legpress .
- agachamento livre .
- extensora / flexora .
- abdutora / - adutora .
- panturrilhas .
- afundo / - avanço .
.
#legday #inferiores #treinodepernas #gym #workout #musculação #personaltrainer #exercises #endorfina #suandoacamisa #noexcuses #nopainnogain #bodybuilding #pernastemendo #bumbumnanuca #mondaymood #healthylifestyle #metadodiacumprida

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At Academia do Clube Jundiaiense

⭐️ BOOA NOITE GARERA LINDAA⭐️. Gente, esse foi meu almocinho de hoje... Não deu tempo de postar na hora ... mas deixar de postar ?? Jamaaaaas haha , Tiro fotinha com tanto carinho pra vocês com tanto amoooor e não vou postar??? Capaz mesmo hihiii 😍. -Arroz integral + Grão de feijão + Ovo cozido ( despedaçado 😒 ele nunca colabora ) + abóbora assada com alhinhos assados + rabanete. Eu simplesmente não troco minhas refeições por FRITURAS , GORDURAS.... mas não dizendo pelo fato de "AH VOU ENGORDAR, SOCORRO" não não .. é simplesmente pelo fato de que FAZ MAL PARA O MEU , O SEU CORPO AMIGA(O).. Então, pense 10 vezes se necessário antes de trocar um prato nutritivo por um prato nenhum pouco nutritivo digamos assim 😉 #almoco #pratocolorido #comerpracrescer #proteina #carboidratos #reeducaçãoalimentar #nutricao #musculação #amomalhar #puxarferro #instafit #pravidatoda #healthylifestyle #flexibledieting #diet #equilibrio #vemverao #hipertrofiafeminina #foconoobjetivo #bemestar
Júlia

⭐️ BOOA NOITE GARERA LINDAA⭐️. Gente, esse foi meu almocinho de hoje... Não deu tempo de postar na hora ... mas deixar de postar ?? Jamaaaaas haha , Tiro fotinha com tanto carinho pra vocês com tanto amoooor e não vou postar??? Capaz mesmo hihiii 😍. -Arroz integral + Grão de feijão + Ovo cozido ( despedaçado 😒 ele nunca colabora ) + abóbora assada com alhinhos assados + rabanete. Eu simplesmente não troco minhas refeições por FRITURAS , GORDURAS.... mas não dizendo pelo fato de "AH VOU ENGORDAR, SOCORRO" não não .. é simplesmente pelo fato de que FAZ MAL PARA O MEU , O SEU CORPO AMIGA(O).. Então, pense 10 vezes se necessário antes de trocar um prato nutritivo por um prato nenhum pouco nutritivo digamos assim 😉 #almoco #pratocolorido #comerpracrescer #proteina #carboidratos #reeducaçãoalimentar #nutricao #musculação #amomalhar #puxarferro #instafit #pravidatoda #healthylifestyle #flexibledieting #diet #equilibrio #vemverao #hipertrofiafeminina #foconoobjetivo #bemestar

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ATENÇÃO ATENÇÃO AINDA DÁ TEMPO... NÃO PERCAM!!!! VAGAS LIMITADAS... A Palestra  com o profissional Prof. Bruno Viguelis (@bvcpersonal) foi transferida para 30/09, organização @crcursosepalestras, a qual será aberta a profissionais, estudantes e quaisquer pessoas que tenham interesse na área da Saúde, de Educação Física e Musculação. Com certificado de participação de 4hrs, degustação e sorteios de brindes dos nossos parceiros. 🎁

Conteúdo programático:
•Princípios do treinamento esportivo e suas aplicabilidades.
•Estrutura do tecido muscular e revisão sobre o metabolismo anaeróbio.
•Hipertrofia Muscular:
características,tipos,anabolismo x catabolismo,processos fisiológicos(síntese proteica intramuscular).
•DMIT(dormuscular de início tardio) X Hipertrofia.
•Periodização: Como organizar o seu treinamento?
•Volume x intensidade •Periodização Linear e ondulatória.Quando e como serem aplicadas?
•Distribuição das rotinas do treinos.
•Métodos de treinamento,suas aplicabilidades e comprovações científicas.
•Perguntas

ESTÃO ABERTAS AS INSCRIÇÕES!!!! Data: 30/09/2017
Horário: das 9:00 às 14:00
Loca:Auditório da Orion Farmácia de Manipulação
Endereço: Rua Frei Caneca, 226 - Consolação
ㅤ
🎫 Ingressos:
🔺1º lote: R$130,00 (até dia 12/09/2017)
🔺 2º lote: R$150,00 (até dia 27/09/2017)
NÃO HAVERÁ VENDA NO DIA DO EVENTO 📲 Informe-se sobre os procedimentos de inscrição pelo WhatsApp: 11 991434664 (Carla) ou 
e-mail: crcursosepalestras@hotmail.com 
ㅤ
Marque e convide seus amigos! 👊🏻👊🏻👊🏻#workshop #musculação #conhecimento #cursos #bodybuilding #ficagrandeporra #educacaofisica #palestras #orioncuidadevc #nutryou #probiotica #crcursosepalestras #bvcteam #fmueducacaofisica #amomusculacao #unipeducacaofisica #musculacao #fmueducacaofisica #fmueducacaofisica #treinamentofuncional #treino #treinamentos #treinamentofisico #palestra #massamagra #massamuscular #fisico #uninove #fiam #usp
CR Cursos e Palestras

ATENÇÃO ATENÇÃO AINDA DÁ TEMPO... NÃO PERCAM!!!! VAGAS LIMITADAS... A Palestra  com o profissional Prof. Bruno Viguelis (@bvcpersonal) foi transferida para 30/09, organização @crcursosepalestras, a qual será aberta a profissionais, estudantes e quaisquer pessoas que tenham interesse na área da Saúde, de Educação Física e Musculação. Com certificado de participação de 4hrs, degustação e sorteios de brindes dos nossos parceiros. 🎁

Conteúdo programático:
•Princípios do treinamento esportivo e suas aplicabilidades.
•Estrutura do tecido muscular e revisão sobre o metabolismo anaeróbio.
•Hipertrofia Muscular:
características,tipos,anabolismo x catabolismo,processos fisiológicos(síntese proteica intramuscular).
•DMIT(dormuscular de início tardio) X Hipertrofia.
•Periodização: Como organizar o seu treinamento?
•Volume x intensidade •Periodização Linear e ondulatória.Quando e como serem aplicadas?
•Distribuição das rotinas do treinos.
•Métodos de treinamento,suas aplicabilidades e comprovações científicas.
•Perguntas

ESTÃO ABERTAS AS INSCRIÇÕES!!!! Data: 30/09/2017
Horário: das 9:00 às 14:00
Loca:Auditório da Orion Farmácia de Manipulação
Endereço: Rua Frei Caneca, 226 - Consolação

🎫 Ingressos:
🔺1º lote: R$130,00 (até dia 12/09/2017)
🔺 2º lote: R$150,00 (até dia 27/09/2017)
NÃO HAVERÁ VENDA NO DIA DO EVENTO 📲 Informe-se sobre os procedimentos de inscrição pelo WhatsApp: 11 991434664 (Carla) ou
e-mail: crcursosepalestras@hotmail.com

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100% Whey Protein - ON
R$108,00
Esta combinação incrível de Whey Protein concentrado e isolado em uma embalagem prática foi elaborada para que atletas se beneficiem de uma perfeita associação entre sabor, valor, conveniência e misturabilidade, ao lado da qualidade reconhecida e premiada dos produtos Optimum Nutrition.
#on #vempraon #nutrologia #nutricionista #treinador #coach #musculação #crossfit  #mensphysique #wellness #bikinifitness #bodyfitness #bodybuilding #fitnessmodel #fitness #instafitness #gymbrasil  #maromba #projetoverão #dieta #emagrecer
República Imports

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Galera top buscando seu melhor, nesta ótima academia do Tatuapé @t4club .
Venha treinar conosco estrutura melhor do bairro.
@denaot4club #Tatuapé #crossfit #motivação #musculação #lutas#dança #resultados
HAMMER (buscando Resultados)

Galera top buscando seu melhor, nesta ótima academia do Tatuapé @t4club .
Venha treinar conosco estrutura melhor do bairro.
@denaot4club #Tatuapé #crossfit #motivação #musculação #lutas#dança #resultados

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💪🏼👊🏼
BORA #FIKAGIGANTE 💪💀

💪🏼👊🏼

💬 4Normal

Então vamos lá , hoje a saga continua, então vamos lá né , LER , E ESCREVER , aos poucos as ideias do artigo estão se desenrolando 💭💭✅, tive que a mudar a temática ,agora estou abordando sobre OS BENEFÍCIOS DA MUSCULAÇÃO PARA O IDOSO COM ENFOQUE NA SAÚDE POSTURAL PARA TRABALHAR DE FORMA GLOBALIZADA A QUALIDADE DE VIDA E SAÚDE DESTE PÚBLICO  e como prática corretiva irei colocar em pauta a MUSCULAÇÃO  para esta finalidade , reta final de Pós  graduação ,vamos que vamos .. #pósgraduação 
#prescricaoconsciente #educaçaofisicadequalidade
Maxsuel Alves

Então vamos lá , hoje a saga continua, então vamos lá né , LER , E ESCREVER , aos poucos as ideias do artigo estão se desenrolando 💭💭✅, tive que a mudar a temática ,agora estou abordando sobre OS BENEFÍCIOS DA MUSCULAÇÃO PARA O IDOSO COM ENFOQUE NA SAÚDE POSTURAL PARA TRABALHAR DE FORMA GLOBALIZADA A QUALIDADE DE VIDA E SAÚDE DESTE PÚBLICO e como prática corretiva irei colocar em pauta a MUSCULAÇÃO para esta finalidade , reta final de Pós graduação ,vamos que vamos .. #pósgraduação
#prescricaoconsciente #educaçaofisicadequalidade

💬 1Normal
At Teixeira de Freitas, Brazil

Hoje teve treino de perna pesado 👊🏻💪🏻
No vídeo, agachamento livre com 60kgs! 
Amanhã eu vou lembrar da @claudiafbrum o dia inteiro 😂😂
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•
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#legday #squats #fitness #fitspiration #gymlife #traininsane #dietaetreino #treinodeforça #musculação #runnerslife #gym #ootd #hardcoreladies #mcpperfomance #teamjuliaengel #fuideccm #papogularun #papogulavideos #mytf @trackfieldoficial
Maria Rocha

Hoje teve treino de perna pesado 👊🏻💪🏻
No vídeo, agachamento livre com 60kgs!
Amanhã eu vou lembrar da @claudiafbrum o dia inteiro 😂😂



#legday #squats #fitness #fitspiration #gymlife #traininsane #dietaetreino #treinodeforça #musculação #runnerslife #gym #ootd #hardcoreladies #mcpperfomance #teamjuliaengel #fuideccm #papogularun #papogulavideos #mytf @trackfieldoficial

💬 3Normal

Whey Performance Optimum Nutrition 
20% de desconto!

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Os melhores kits estão aqui!
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Quer mais uma opção em academia? Hoje inauguração da Sport Fit, venham conhecer. Aqui no Tancredo Neves, rua Manoel Ribeiro por trás da clínica CEMED, lado oposto da Igreja Batista da Grande Circular. #sportfit #academia #hojeinauguracao #saude #musculação #aerobico
Helbert Carvalho

Quer mais uma opção em academia? Hoje inauguração da Sport Fit, venham conhecer. Aqui no Tancredo Neves, rua Manoel Ribeiro por trás da clínica CEMED, lado oposto da Igreja Batista da Grande Circular. #sportfit #academia #hojeinauguracao #saude #musculação #aerobico

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