#stanienarekach

images and videos

Dailymovement day: 605
Day 425: handstand 365 
#movementculture #movement #handstand #puremovementpraktykaruchu #stanienarekach
Pure Movement

Dailymovement day: 605
Day 425: handstand 365
#movementculture #movement #handstand #puremovementpraktykaruchu #stanienarekach

💬 0Normal
At Dragør, Denmark

Dailymovement day: 605
Day 425: handstand 365 
Pure happiness before European Movement Meeting 🐒😆
#movementculture #movement #handstand #puremovementpraktykaruchu #stanienarekach
Pure Movement

Dailymovement day: 605
Day 425: handstand 365
Pure happiness before European Movement Meeting 🐒😆
#movementculture #movement #handstand #puremovementpraktykaruchu #stanienarekach

💬 0Normal
At Dragør, Denmark

Dailymovement day: 604
Day 424: handstand 365 
On place. 
#movementculture #movement #handstand #puremovementpraktykaruchu #stanienarekach
Pure Movement

Dailymovement day: 604
Day 424: handstand 365
On place.
#movementculture #movement #handstand #puremovementpraktykaruchu #stanienarekach

💬 7Normal
At Copenhagen Camping

Kolejny wpis rozpoczynający cykl "How to" wkrótce na crossathlete.pl. Na elementy pierwsze rozłożymy pompki w staniu na rękach. Wpis skierowany zarówno do osób początkujących jak i zaawansowanych ;) #crossfit #training #howto #handstandpushup #hspu #strict #kipping #handstand #pushup #stanienarekach #progress #progresja #beginners #advanced #competitor #accessorywork #crossathlete
CrossAthlete

Kolejny wpis rozpoczynający cykl "How to" wkrótce na crossathlete.pl. Na elementy pierwsze rozłożymy pompki w staniu na rękach. Wpis skierowany zarówno do osób początkujących jak i zaawansowanych ;) #crossfit #training #howto #handstandpushup #hspu #strict #kipping #handstand #pushup #stanienarekach #progress #progresja #beginners #advanced #competitor #accessorywork #crossathlete

💬 0Normal
At CrossFit Reymonta

Żuraw do stania rękach, do żurawia.
#bakasana #adhomukhavrksasana #stanienarekach #żuraw
Jogart

Żuraw do stania rękach, do żurawia.
#bakasana #adhomukhavrksasana #stanienarekach #żuraw

💬 0Lark

Stanie na rękach? To mój MUST HAVE!  Jest wplecione w moją aktywność fizyczną. Niezależnie od tego, czy stajecie na rękach przy ścianie, z pomocą koleżanki, czy samodzielnie, przy dobrej technice macie szansę wzmocnić barki, ramiona, core, zwiększyć świadomość ciała, zmotywować się jeszcze i jeszcze bardziej, jak tylko zauważcie postępy... a one w końcu przychodzą!! Dla mnie najfajniejsza w tej praktyce jest sama podróż, nauka - ta ewolucja jest trudna, jest wyzwaniem, ale jest JAK NAJBARDZIEJ MOŻLIWA! I daje mega satysfakcję...nawet jeśli nie jesteście cyrkowcami. Taka jest moja historia - kilka lat temu znalazłam sobie cel i kompletnie się na nim skupiłam, mimo że daleko mi było do namiotu cyrkowego i zajęć z akrobatyki. I wyszło! Determinacja zazwyczaj przynosi dobre rezultaty! 😊😙 Dołącz do mnie i spróbuj sama! (&sam;) ) Trzymam za Ciebie kciuki! 💪
.
.
#womenmusthaves #adidaswomen #challenge #stanienarekach #wyzwanie #sport #fit #akrobatyka #gimnastyka #instafollow #trenuj #beactive #instagood #sporty#yogini #yogalife #backbend #handstand #handstandjunkie #fitspo #warsaw #motivation #handstandlove #pureboostx @adidas_pl @adidaswomen
Marta Witecka

Stanie na rękach? To mój MUST HAVE! Jest wplecione w moją aktywność fizyczną. Niezależnie od tego, czy stajecie na rękach przy ścianie, z pomocą koleżanki, czy samodzielnie, przy dobrej technice macie szansę wzmocnić barki, ramiona, core, zwiększyć świadomość ciała, zmotywować się jeszcze i jeszcze bardziej, jak tylko zauważcie postępy... a one w końcu przychodzą!! Dla mnie najfajniejsza w tej praktyce jest sama podróż, nauka - ta ewolucja jest trudna, jest wyzwaniem, ale jest JAK NAJBARDZIEJ MOŻLIWA! I daje mega satysfakcję...nawet jeśli nie jesteście cyrkowcami. Taka jest moja historia - kilka lat temu znalazłam sobie cel i kompletnie się na nim skupiłam, mimo że daleko mi było do namiotu cyrkowego i zajęć z akrobatyki. I wyszło! Determinacja zazwyczaj przynosi dobre rezultaty! 😊😙 Dołącz do mnie i spróbuj sama! (&sam;) ) Trzymam za Ciebie kciuki! 💪
.
.
#womenmusthaves #adidaswomen #challenge #stanienarekach #wyzwanie #sport #fit #akrobatyka #gimnastyka #instafollow #trenuj #beactive #instagood #sporty#yogini #yogalife #backbend #handstand #handstandjunkie #fitspo #warsaw #motivation #handstandlove #pureboostx @adidas_pl @adidaswomen

💬 10Normal

#Instagirl #Stanienarekach #Okk
sisii.XD

#Instagirl #Stanienarekach #Okk

💬 0Clarendon

#Instagirl #Stanienarekach #Okk
sisii.XD

#Instagirl #Stanienarekach #Okk

💬 0Clarendon

Dailymovement day: 601
Day 421: handstand 365 
#movementculture #movement #handstand #invertedreality #puremovement #praktykaruchu #stanienarekach
Pure Movement

Dailymovement day: 601
Day 421: handstand 365
#movementculture #movement #handstand #invertedreality #puremovement #praktykaruchu #stanienarekach

💬 1Normal

@monika_kaplon specjalnie dla Ciebie 😊😘😘😘 , muszę potrenować 😉 . Ostatni raz stanęłam na rękach z dwadzieścia parę lat temu 🙈🙈🙈
#stanienarekach #stanienarękach #gymgirl #fitgirl #chodaGANG #potreningu #potrenowane #fitam #fitfreak #gimnastyka
Ewelina

@monika_kaplon specjalnie dla Ciebie 😊😘😘😘 , muszę potrenować 😉 . Ostatni raz stanęłam na rękach z dwadzieścia parę lat temu 🙈🙈🙈
#stanienarekach #stanienarękach #gymgirl #fitgirl #chodaGANG #potreningu #potrenowane #fitam #fitfreak #gimnastyka

💬 31Normal

Dailymovement day: 599
Day 419: handstand 365 
#movementculture #movement #handstand #invertedreality #puremovement #praktykaruchu #stanienarekach
Pure Movement

Dailymovement day: 599
Day 419: handstand 365
#movementculture #movement #handstand #invertedreality #puremovement #praktykaruchu #stanienarekach

💬 5Normal

#Handstand #pushup

Pompki w staniu na rękach zamiast wyciskania hantli? 
Czemu nie!

Nie umiesz? 
Zacznij od podporów przodem z załamanymi biodrami i próbuj pompowac. Potem nogi na podwyzszenie; step, skrzynie, drabinki i zginamy ręce ;) #pompki #stanienarekach #pompkiwstaniunarekach #barki #arms #shoulder #shoulderpress
Kamil Jasiński - FitCoach

#Handstand #pushup

Pompki w staniu na rękach zamiast wyciskania hantli?
Czemu nie!

Nie umiesz?
Zacznij od podporów przodem z załamanymi biodrami i próbuj pompowac. Potem nogi na podwyzszenie; step, skrzynie, drabinki i zginamy ręce ;) #pompki #stanienarekach #pompkiwstaniunarekach #barki #arms #shoulder #shoulderpress

💬 6Lark

Jeśli kochasz swoją pasję to walcz o nią💖#passion #dance #stanienarekach #Summer2K17 #likeforlike #likeall #Greece 🇬🇷 #Holidays
💕Domiś💕

Jeśli kochasz swoją pasję to walcz o nią💖#passion #dance #stanienarekach #Summer2K17 #likeforlike #likeall #Greece 🇬🇷 #Holidays

💬 7Normal
At Kos, Dhodhekanisos, Greece

Stanie na przedramionach to - zaraz po plankach (w tym planku na przedramionach) - jedno z najlepszych ćwiczeń na wzmocnienie na stabilizację barków - to must have dla osób, które są zafascynowane staniem na rękach i pozycjami balansowymi. Jest dla mnie trudniejsze, niż stanie na rękach 🙆 Stanie na przedramionach polecam wszystkim, których fascynuje praca nad balansem i odwracanie się do góry nogami. A jeśli ta ewolucja już Tobie całkiem nieźle wychodzi, spróbuj tzw. izolację ruchu, czyli stojąc na przedramionacj zmieniaj pozycję nóg - może to być cokolwiek, np. nożyce,  które ja wykonuję na tym filmiku. 🌟Zawsze znajdzie się jakieś wyzwanie,  niezależnie od tego jak zaawansowani jesteśmy! Ja uwielbiam sobie takie wyzwania wynajdywać. A Ty? Daj znać w komentarzu, czy spróbowałas wyzwania! Może mogę Ci w nim jakoś pomóc? 😊🌺
.
.
@biernatagata @ilonabekier @julitakotecka_runner @flymayka @izirunfit @martina_ontrail @aleksykwiatkowska @poczujsielepiej @an_aboo @anatomiajogi.pl @aliceandacroyoga @przedmaratonem @kasiaroni @whitepointeshoes @shiziks @zuzakijanowska @endorfinowy_team
@agnieszkade @ayoga.co @specknuss @dominikacuda @yogaontherocks_life @fit_joga.pl @starerury @peteelek @dominikakojro_yoga @adidas_pl @adidaswomen .
.
#balance #forearmstand #strong #challenge #movement #fit #sport #adidaswomen #motivation #training #joga #jogini #yogapose #yogalove #healthylife #heretocreate #sporty #yogini #strongissexy #instafollow #instalike #yogapose #meditationinmotion #trening #stanienarekach #akrobatyka #fitness #yoga #sila #wyzwanie #yogabody
Marta Witecka

Stanie na przedramionach to - zaraz po plankach (w tym planku na przedramionach) - jedno z najlepszych ćwiczeń na wzmocnienie na stabilizację barków - to must have dla osób, które są zafascynowane staniem na rękach i pozycjami balansowymi. Jest dla mnie trudniejsze, niż stanie na rękach 🙆 Stanie na przedramionach polecam wszystkim, których fascynuje praca nad balansem i odwracanie się do góry nogami. A jeśli ta ewolucja już Tobie całkiem nieźle wychodzi, spróbuj tzw. izolację ruchu, czyli stojąc na przedramionacj zmieniaj pozycję nóg - może to być cokolwiek, np. nożyce, które ja wykonuję na tym filmiku. 🌟Zawsze znajdzie się jakieś wyzwanie, niezależnie od tego jak zaawansowani jesteśmy! Ja uwielbiam sobie takie wyzwania wynajdywać. A Ty? Daj znać w komentarzu, czy spróbowałas wyzwania! Może mogę Ci w nim jakoś pomóc? 😊🌺
.
.
@biernatagata @ilonabekier @julitakotecka_runner @flymayka @izirunfit @martina_ontrail @aleksykwiatkowska @poczujsielepiej @an_aboo @anatomiajogi.pl @aliceandacroyoga @przedmaratonem @kasiaroni @whitepointeshoes @shiziks @zuzakijanowska @endorfinowy_team
@agnieszkade @ayoga.co @specknuss @dominikacuda @yogaontherocks_life @fit_joga.pl @starerury @peteelek @dominikakojro_yoga @adidas_pl @adidaswomen .
.
#balance #forearmstand #strong #challenge #movement #fit #sport #adidaswomen #motivation #training #joga #jogini #yogapose #yogalove #healthylife #heretocreate #sporty #yogini #strongissexy #instafollow #instalike #yogapose #meditationinmotion #trening #stanienarekach #akrobatyka #fitness #yoga #sila #wyzwanie #yogabody

💬 13Normal

next