Marta Kosakowska

@fit_joga.pl

joga. wolne życie. zdrowa kuchnia. podróże
#dziennikarka
#blogerka
#instruktorka jogi

http://fit-joga.pl/kalabria-najciekawsze-miejsca-co-zwiedzac-w-kalabrii/

Images and videos by Marta Kosakowska

Kalabria to wciąż jeden z najmniej odkrytych regionów Włoch. 🌍Urzeka skalistym wybrzeżem, idealnym turkusem wody Morza Tyrreńskiego oraz prostą, pyszną kuchnią, opartą na lokalnych produktach. 🌊🌞👙🍝Na blogu nowy tekst, a w nim TOP 5 miejsc, które warto zobaczyć w Kalabrii. 👌
🌞
🌞
Zapraszam do lektury! We wpisie móstwo zdjęć. 📷
🌞
🌞
#Kalabria #calabria #italia #Włochy #italiansyle #iloveitaly #tropea #travel #instatravel #travelblog #slowtravel #summer #summervibes #sea #sun #bohostyle @mosquito.pl #yogagirl #yogablog #slowlife #happytime

Kalabria to wciąż jeden z najmniej odkrytych regionów Włoch. 🌍Urzeka skalistym wybrzeżem, idealnym turkusem wody Morza Tyrreńskiego oraz prostą, pyszną kuchnią, opartą na lokalnych produktach. 🌊🌞👙🍝Na blogu nowy tekst, a w nim TOP 5 miejsc, które warto zobaczyć w Kalabrii. 👌
🌞
🌞
Zapraszam do lektury! We wpisie móstwo zdjęć. 📷
🌞
🌞
#Kalabria #calabria #italia #Włochy #italiansyle #iloveitaly #tropea #travel #instatravel #travelblog #slowtravel #summer #summervibes #sea #sun #bohostyle @mosquito.pl #yogagirl #yogablog #slowlife #happytime

💬 0Normal

Idealne poniedziałkowe przedpołudnie w stylu włoskim. Aromatyczne espresso i świetna lektura. 👌📖 Bardzo lubię czytać biografie inspirujących kobiet. W książce "Boskie Włoszki" podane są w pigułce. Jestem na rozdziale, poświęconym niesamowitej Carli Bruni. Czyta się lekko i  przyjemnie, choć wiele historii ma słodko-gorzki smak. Do kawy pasują idealnie. 👌☕
📖
📖
Jeszcze jedno info w klimacie mojej ukochanej Italii. 💕Już jutro na blogu podsumowanie wakacji w Kalabrii. 🌞🌊👙 📖
📖
📖
#boskiewłoszki #booklover #book #ilovereading #espresso #coffee #italianstyle #italylover #italia #relax #travel #instatravel #minimalizm #minimalism @znak.com.pl

Idealne poniedziałkowe przedpołudnie w stylu włoskim. Aromatyczne espresso i świetna lektura. 👌📖 Bardzo lubię czytać biografie inspirujących kobiet. W książce "Boskie Włoszki" podane są w pigułce. Jestem na rozdziale, poświęconym niesamowitej Carli Bruni. Czyta się lekko i przyjemnie, choć wiele historii ma słodko-gorzki smak. Do kawy pasują idealnie. 👌☕
📖
📖
Jeszcze jedno info w klimacie mojej ukochanej Italii. 💕Już jutro na blogu podsumowanie wakacji w Kalabrii. 🌞🌊👙 📖
📖
📖
#boskiewłoszki #booklover #book #ilovereading #espresso #coffee #italianstyle #italylover #italia #relax #travel #instatravel #minimalizm #minimalism @znak.com.pl

💬 7Normal

Usiądź w siadzie skrzyżnym. W siadzie wygodnym.👣 Weź jeden głębszy wdech. Zacznij kierować uwagę do wnętrza. Poobserwuj swoje ciało od środka. Jak się dzisiaj czujesz? Potrzebujesz wyciszenia? A może dawki energii na resztę dnia? Zacznij oddychać jeszcze głębiej. Niech strumień powietrza przyjemnie wypełnia klatkę piersiową. 🍃Wykonuj rytmiczne wdechy i wydechy. Bądź oddechem. Pozostań w tym stanie. 🙏
.
.
Oddychaj.
.
.
#joga #yoga #yogagirl #meditation #zen #relax #medytacja #pranajama #oddech #breath #slowdown #slowyoga #slowlife #joginka #instayoga #iloveyoga #travel #instatravel #sea #sun #summer #italia #calabria #summervibes #namste

Usiądź w siadzie skrzyżnym. W siadzie wygodnym.👣 Weź jeden głębszy wdech. Zacznij kierować uwagę do wnętrza. Poobserwuj swoje ciało od środka. Jak się dzisiaj czujesz? Potrzebujesz wyciszenia? A może dawki energii na resztę dnia? Zacznij oddychać jeszcze głębiej. Niech strumień powietrza przyjemnie wypełnia klatkę piersiową. 🍃Wykonuj rytmiczne wdechy i wydechy. Bądź oddechem. Pozostań w tym stanie. 🙏
.
.
Oddychaj.
.
.
#joga #yoga #yogagirl #meditation #zen #relax #medytacja #pranajama #oddech #breath #slowdown #slowyoga #slowlife #joginka #instayoga #iloveyoga #travel #instatravel #sea #sun #summer #italia #calabria #summervibes #namste

💬 0Normal

Klika dni temu zamieszkał z nami oleander. 🌸🌸 Ta urocza roślin na zawsze kojarzy mi się z wakacjami w basenie Morza Śródziemnego. I właśnie w tym celu nabyłam oleandra. 😊 Żeby jesienią i zimą przypominał o upalnych dniach, słońcu i morskiej bryzie na twarzy. 🌞🌊💙 Macie jakieś doświadczenie w uprawie oleandrów? 🙊Przyjmuję wszystkie rady. 😊
🌸
🌸
Na blogu nowy wpis o detoksie od neta. Było czytane? 😉
🌸
🌸
#oleander #plant #housewarming #homeplant #flower #medierrianean #summervibers #memoriescatcher #yogablog

Klika dni temu zamieszkał z nami oleander. 🌸🌸 Ta urocza roślin na zawsze kojarzy mi się z wakacjami w basenie Morza Śródziemnego. I właśnie w tym celu nabyłam oleandra. 😊 Żeby jesienią i zimą przypominał o upalnych dniach, słońcu i morskiej bryzie na twarzy. 🌞🌊💙 Macie jakieś doświadczenie w uprawie oleandrów? 🙊Przyjmuję wszystkie rady. 😊
🌸
🌸
Na blogu nowy wpis o detoksie od neta. Było czytane? 😉
🌸
🌸
#oleander #plant #housewarming #homeplant #flower #medierrianean #summervibers #memoriescatcher #yogablog

💬 22Normal

Uwielbiam internet. 💙 To dla mnie naturalne środowisko. Jestem on-line niemal całą dobę, oczywiście oprócz  czasu przeznaczonego na sen oczywiście. 😉 I dobrze mi z tym! ☺ Bywają jednak momenty, kiedy mam dość nadmiaru bodźców. W czasie urlopu zaliczyłam 7-dniowy detoks od sieci. Jak mi poszło? Nowy tekst hula na blogu. 👉 Link w BIO.
.
.
P.S. Zastanawiam się, jak to u Was jest z tymi internetami? Wakacje on czy off-line? 😊
.
.
#offline #detoksodinternetu #slowlife #slowtravel #travel #instatravel #yoga #joga #yogagirl #italia #calabria #tropea #summervibes #blond #polishgirl #sea #sun #summer #chill

Uwielbiam internet. 💙 To dla mnie naturalne środowisko. Jestem on-line niemal całą dobę, oczywiście oprócz czasu przeznaczonego na sen oczywiście. 😉 I dobrze mi z tym! ☺ Bywają jednak momenty, kiedy mam dość nadmiaru bodźców. W czasie urlopu zaliczyłam 7-dniowy detoks od sieci. Jak mi poszło? Nowy tekst hula na blogu. 👉 Link w BIO.
.
.
P.S. Zastanawiam się, jak to u Was jest z tymi internetami? Wakacje on czy off-line? 😊
.
.
#offline #detoksodinternetu #slowlife #slowtravel #travel #instatravel #yoga #joga #yogagirl #italia #calabria #tropea #summervibes #blond #polishgirl #sea #sun #summer #chill

💬 4Normal

Hallo Lubin i okolice! ☺ Jutro (sobota) prowadzę jogę w Parku Wrocławskim. @zoolubin Będzie lekko, przyjemnie, wakacyjnej, po prostu fajnie! 👍Trzeba zabrać: kolorowe legginsy, dobry humor, matę do jogi. ☺
.
.
WSTĘP WOLNY
.
.
Widzimy się na trawniku przy kozach. ☺ 🐐
.
.
#joga #yoga #Lubin #yogagirl #joginka #fityoga #fitgirl #yogalifestyle #fitjoga #instayoga #fitspiration #summerinthecity #jogawparku #polishgirl #summervibes

Hallo Lubin i okolice! ☺ Jutro (sobota) prowadzę jogę w Parku Wrocławskim. @zoolubin Będzie lekko, przyjemnie, wakacyjnej, po prostu fajnie! 👍Trzeba zabrać: kolorowe legginsy, dobry humor, matę do jogi. ☺
.
.
WSTĘP WOLNY
.
.
Widzimy się na trawniku przy kozach. ☺ 🐐
.
.
#joga #yoga #Lubin #yogagirl #joginka #fityoga #fitgirl #yogalifestyle #fitjoga #instayoga #fitspiration #summerinthecity #jogawparku #polishgirl #summervibes

💬 6Normal

Mamy półmetek wakacji. 🌊🌞 Jeśli urlop jeszcze przed Wami, zastanówcie się, czy nie warto spędzić go off-line. Ja miałam w tym toku 7 dni detoksu od sieci. Trochę z przymusu, a trochę własnej woli. 🙊 Jak to się skończyło? Czy dałam radę? Przeczytajcie w nowym tekście na blogu. 👉 Link w BIO.
🌊
🌊
🌊
🌊
#offline #slowlife #travel #instatravel #slowtravel #yogalifestyle #yoga #joga #yogagirl #chill #zen #sea #sun #summervibes #italia #calabria

Mamy półmetek wakacji. 🌊🌞 Jeśli urlop jeszcze przed Wami, zastanówcie się, czy nie warto spędzić go off-line. Ja miałam w tym toku 7 dni detoksu od sieci. Trochę z przymusu, a trochę własnej woli. 🙊 Jak to się skończyło? Czy dałam radę? Przeczytajcie w nowym tekście na blogu. 👉 Link w BIO.
🌊
🌊
🌊
🌊
#offline #slowlife #travel #instatravel #slowtravel #yogalifestyle #yoga #joga #yogagirl #chill #zen #sea #sun #summervibes #italia #calabria

💬 7Normal

"...dlatego podróże są tak ważne. Zmieniają perspektywę. Zmieniają nasze oczy i uszy, wkładają nam do głowy nieoczekiwanie myśli, dostarczają momentów olśnienia." (Delia Ephron "Siracusa"). 🌍
Ja ciągle dochodzę do siebie po powrocie z Kalabrii. 🌞🌊 A Wy dokąd na wakacje w tym roku? 🌞
🌞
🌞
🌞
🌞
#travel #instatravel #ilovetravel #italia #Kalabria #sycylia #eolie #slowtravel #summervibes #white #ceramika

"...dlatego podróże są tak ważne. Zmieniają perspektywę. Zmieniają nasze oczy i uszy, wkładają nam do głowy nieoczekiwanie myśli, dostarczają momentów olśnienia." (Delia Ephron "Siracusa"). 🌍
Ja ciągle dochodzę do siebie po powrocie z Kalabrii. 🌞🌊 A Wy dokąd na wakacje w tym roku? 🌞
🌞
🌞
🌞
🌞
#travel #instatravel #ilovetravel #italia #Kalabria #sycylia #eolie #slowtravel #summervibes #white #ceramika

💬 2Normal

Zastanawiam się, co Was najbardziej motywuje do praktyki jogi? Charyzmatyczny nauczyciel, merytoryczne książki, ciekawe blogi, piękne profile w social mediach? A może coś jeszcze innego? Ja jestem wrażliwa na słowo, więc lubię kiedy sedno jogi kryje się w pięknie skrojonych zdaniach. 💙📖 Dla tego zabrałam na blogu 10 cytatów o jodze, które są dla mnie najbardziej inspirujące. Numer 6 jest cudowny! 😍 Ciekawi? 👉Link w BIO.
.
.
.
.
.
#joga #yoga #yogagirl #beachyoga #summeryoga #instayoga #travel #instatravel #italia #kalabria #summervibes #yogaeverywhere #joganaplaży #joginka

Zastanawiam się, co Was najbardziej motywuje do praktyki jogi? Charyzmatyczny nauczyciel, merytoryczne książki, ciekawe blogi, piękne profile w social mediach? A może coś jeszcze innego? Ja jestem wrażliwa na słowo, więc lubię kiedy sedno jogi kryje się w pięknie skrojonych zdaniach. 💙📖 Dla tego zabrałam na blogu 10 cytatów o jodze, które są dla mnie najbardziej inspirujące. Numer 6 jest cudowny! 😍 Ciekawi? 👉Link w BIO.
.
.
.
.
.
#joga #yoga #yogagirl #beachyoga #summeryoga #instayoga #travel #instatravel #italia #kalabria #summervibes #yogaeverywhere #joganaplaży #joginka

💬 14Normal

Rewelacyjna wiadomość! 😍 Właśnie pojawiła się nowa, odświeżona wersja magazynu "Joga". Co w niej znajdziecie? Świetne teksty, sporo merytorycznej wiedzy na temat jogi, ale nie tylko. Ponadto artykuły o urodzie, terapiach naturalnych, kuchni, slow life oraz podróżach w przepięknej oprawie graficznej. 💙 Moim skromnym zdaniem, będzie to najlepszy jogowy magazyn w Polsce. ☺ Mam również nadzieję, że "Joga" przyczyni się do łamania stereotypów na temat jogi oraz popularyzacji tej pięknej dyscypliny. 🙏
.
.
.
.
.
#joga #yoga #magazine #slowlife #minimlizm #minimalism #yogalifestyle #yogalife

Rewelacyjna wiadomość! 😍 Właśnie pojawiła się nowa, odświeżona wersja magazynu "Joga". Co w niej znajdziecie? Świetne teksty, sporo merytorycznej wiedzy na temat jogi, ale nie tylko. Ponadto artykuły o urodzie, terapiach naturalnych, kuchni, slow life oraz podróżach w przepięknej oprawie graficznej. 💙 Moim skromnym zdaniem, będzie to najlepszy jogowy magazyn w Polsce. ☺ Mam również nadzieję, że "Joga" przyczyni się do łamania stereotypów na temat jogi oraz popularyzacji tej pięknej dyscypliny. 🙏
.
.
.
.
.
#joga #yoga #magazine #slowlife #minimlizm #minimalism #yogalifestyle #yogalife

💬 13Normal

Żyjemy w świecie, w którym wszystkiego jest za dużo. Z każdej strony jesteśmy bombardowani niezliczoną ilością bodźców. A minimalizm ma być odpowiedzią na stan permanentnego zmęczenia. Ukojenieniem dla tego, co psycholodzy nazywają "przebodźcowaniem". Dlatego chętnie urządzamy nasze domy w prosty sposób, stawiając na naturalną biel. Czytaj więcej w nowym tekście na blogu. 👉 Link w BIO.
.
.
.
.
.
#minimalizm #minimalism #slowlife #white #yogalife #yogalifestyle #travel #instatravel #instatravel #Italia #eolie #sicily #vulcano #polishgirl #joginka

Żyjemy w świecie, w którym wszystkiego jest za dużo. Z każdej strony jesteśmy bombardowani niezliczoną ilością bodźców. A minimalizm ma być odpowiedzią na stan permanentnego zmęczenia. Ukojenieniem dla tego, co psycholodzy nazywają "przebodźcowaniem". Dlatego chętnie urządzamy nasze domy w prosty sposób, stawiając na naturalną biel. Czytaj więcej w nowym tekście na blogu. 👉 Link w BIO.
.
.
.
.
.
#minimalizm #minimalism #slowlife #white #yogalife #yogalifestyle #travel #instatravel #instatravel #Italia #eolie #sicily #vulcano #polishgirl #joginka

💬 14Normal

Śniadanie po włosku, czyli espresso (Włosi mówią po prostu 'il caffè', czyli kawa) w duecie z cornetto, czyli słodkim rogalikiem.☕🍩 Prosto, energetycznie i... mało fit. 😉 Ale dziś nie o tym. Na blogu nowy tekst o minimalizmie. Dlaczego warto mieć (i chcieć) mniej?  Zapraszam do lektury. 👉Link w BIO.
.
.
.
.
.
.
#minimalizm #breakfast #instafood #italia #slowlife #travel #instatravel #cornetto #espresso #coffelover #coffee #kawa #lessismore

Śniadanie po włosku, czyli espresso (Włosi mówią po prostu 'il caffè', czyli kawa) w duecie z cornetto, czyli słodkim rogalikiem.☕🍩 Prosto, energetycznie i... mało fit. 😉 Ale dziś nie o tym. Na blogu nowy tekst o minimalizmie. Dlaczego warto mieć (i chcieć) mniej? Zapraszam do lektury. 👉Link w BIO.
.
.
.
.
.
.
#minimalizm #breakfast #instafood #italia #slowlife #travel #instatravel #cornetto #espresso #coffelover #coffee #kawa #lessismore

💬 2Normal

Pożegnałam już przepiekną Kalabrię oraz sesje jogi na plaży. 🌊🌞👙 Następna okazję do tego, by popraktykować na brzegu morza pewnie dopiero za rok. Nie martwię się jednak, bo przywiozłam mnostwo wspomnień i jeszcze więcej zdjęć, które będą się tu regularnie pojawiać. Zaplanowałam też sporo nowych tekstów m.in. o Kalabrii, ale nie tylko. Jutro na blogu pierwszy z nich. Tematyka może Was zaskoczyć. 😉
.
.
.
.
.
.
#joga #yoga #fitjoga #joginka #yogaeverywhere #iloveyoga #instayoga #yogagirl #fitgirl #headstand #summer #beachyoga #travel #instatravel #ilovestravel #italia #kalabria @bright_boho

Pożegnałam już przepiekną Kalabrię oraz sesje jogi na plaży. 🌊🌞👙 Następna okazję do tego, by popraktykować na brzegu morza pewnie dopiero za rok. Nie martwię się jednak, bo przywiozłam mnostwo wspomnień i jeszcze więcej zdjęć, które będą się tu regularnie pojawiać. Zaplanowałam też sporo nowych tekstów m.in. o Kalabrii, ale nie tylko. Jutro na blogu pierwszy z nich. Tematyka może Was zaskoczyć. 😉
.
.
.
.
.
.
#joga #yoga #fitjoga #joginka #yogaeverywhere #iloveyoga #instayoga #yogagirl #fitgirl #headstand #summer #beachyoga #travel #instatravel #ilovestravel #italia #kalabria @bright_boho

💬 19Normal

Wybierając się na wakacje za granicę, zawsze szukam sobie wakacyjnej lektury, której akcja rozgrywa się w kraju, do którego podróżuję. 🌍 Tym razem to "Siracusa"  Delii Ephron, która akcję swojej pasjonującej powieści ulokowała we Włoszech. 💙 Nie myślcie jednak, że to kolejna lekka i przyjemna opowiastka o Amerykance, która rzuciłam wszystko i postanowiła zaznać 'dolce vita'. Nic z tych rzeczy! 😉 To porywająca powieść psychologiczną, a może nawet thriller, o dwóch małżeństwach, które wiszą na włosku. Jaki będzie  finał? Dowiem się za niespełna 100 stron. A Wy co czytacie w wakacje?📖📚 Polećcie coś. 😊
.
.
.
.
.
.
 #book #booklover #sircausa #deliaephron #wakacje #holiday2017 #summervibes #italy #italia #calabria #tropea #wakacje #beachreader #książka #instabook #relax #zen

Wybierając się na wakacje za granicę, zawsze szukam sobie wakacyjnej lektury, której akcja rozgrywa się w kraju, do którego podróżuję. 🌍 Tym razem to "Siracusa" Delii Ephron, która akcję swojej pasjonującej powieści ulokowała we Włoszech. 💙 Nie myślcie jednak, że to kolejna lekka i przyjemna opowiastka o Amerykance, która rzuciłam wszystko i postanowiła zaznać 'dolce vita'. Nic z tych rzeczy! 😉 To porywająca powieść psychologiczną, a może nawet thriller, o dwóch małżeństwach, które wiszą na włosku. Jaki będzie finał? Dowiem się za niespełna 100 stron. A Wy co czytacie w wakacje?📖📚 Polećcie coś. 😊
.
.
.
.
.
.
#book #booklover #sircausa #deliaephron #wakacje #holiday2017 #summervibes #italy #italia #calabria #tropea #wakacje #beachreader #książka #instabook #relax #zen

💬 10Normal

Po kilku dniach z dala od domu człowiek zaczyna łapać dystans również w sensie mentalnym. Niby wie, że tam gdzieś jest praca, dom i rachunki do zapłacenia, ale to wszystko wydaje się być odległe, nieistotne i jakby osnute lekką mgłą zapomnienia. Sednem życia staje się bycie tu i teraz. Delektowanie się każdym pięknym widokiem, odmiennym smakiem i dostrzeganie serdeczności w każdej nowo poznanej osobie. To czas kiedy najmocniej też jesteśmy sami ze sobą. 🙏 Też tak macie? .
.
.
.
.
#travel #instatravel #ilovetravel #italy #kalabria #tropea #summervibes #joga #yoga #meditation #relax #yogagirl #iloveyoga #zen #joginka #wakacje #summer #lato #instayoga #sea #sun

Po kilku dniach z dala od domu człowiek zaczyna łapać dystans również w sensie mentalnym. Niby wie, że tam gdzieś jest praca, dom i rachunki do zapłacenia, ale to wszystko wydaje się być odległe, nieistotne i jakby osnute lekką mgłą zapomnienia. Sednem życia staje się bycie tu i teraz. Delektowanie się każdym pięknym widokiem, odmiennym smakiem i dostrzeganie serdeczności w każdej nowo poznanej osobie. To czas kiedy najmocniej też jesteśmy sami ze sobą. 🙏 Też tak macie? .
.
.
.
.
#travel #instatravel #ilovetravel #italy #kalabria #tropea #summervibes #joga #yoga #meditation #relax #yogagirl #iloveyoga #zen #joginka #wakacje #summer #lato #instayoga #sea #sun

💬 7Normal
At Santa Domenica " Tropea"

Mandala z wakacji we Włoszech będzie mi przypominać o słonecznych dniach i upalnych nocach, kiedy w Polsce zacznie się pochmurna i przygnębiająca aura. 🌞🌊👙🌒🌍 Lubicie takie drobiazgi z podróży? Co sobie przywozicie z wakacji? A może ograniczacie się do tego, co zostaje w pamięci lub ewentualnie na zdjęciach? 📷 Na blogi znajdziecie wpis o znaczeniu mandali i jej zastosowaniu w relaksacji. 👉Link w BIO.

Mandala z wakacji we Włoszech będzie mi przypominać o słonecznych dniach i upalnych nocach, kiedy w Polsce zacznie się pochmurna i przygnębiająca aura. 🌞🌊👙🌒🌍 Lubicie takie drobiazgi z podróży? Co sobie przywozicie z wakacji? A może ograniczacie się do tego, co zostaje w pamięci lub ewentualnie na zdjęciach? 📷 Na blogi znajdziecie wpis o znaczeniu mandali i jej zastosowaniu w relaksacji. 👉Link w BIO.

💬 14Normal

30 sekund po zrobieniu tego zdjęcia, muszelkę próbował opuścić krab pustelnik, który wybrał ją sobie na dom. 🌊😉 Muszelka i krab szczęśliwie wrócili do morza, gdzie ich miejsce. Kalabria zachwyca nie tylko pięknymi krajobrazami, bogactwem roślinności i rajskiej plażami, ale również różnorodnością życia morskiego, którego skrawek miałam przyjemność obserwować. 🐠🐙🐳
P.S. Na blogu nowy post z moimi ulubionymi cytatami o jodze. Sprawdźcie koniecznie. Są bardzo inspirujące. 🙏
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#italia #italy #włochy #kalabria #tropea #travel #instatravel #sealife #iloveitaly #travelblog #nature #naturelover #relax #chill #sea #summer #wakacje #yoga #joga #yogalifestyle

30 sekund po zrobieniu tego zdjęcia, muszelkę próbował opuścić krab pustelnik, który wybrał ją sobie na dom. 🌊😉 Muszelka i krab szczęśliwie wrócili do morza, gdzie ich miejsce. Kalabria zachwyca nie tylko pięknymi krajobrazami, bogactwem roślinności i rajskiej plażami, ale również różnorodnością życia morskiego, którego skrawek miałam przyjemność obserwować. 🐠🐙🐳
P.S. Na blogu nowy post z moimi ulubionymi cytatami o jodze. Sprawdźcie koniecznie. Są bardzo inspirujące. 🙏
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#italia #italy #włochy #kalabria #tropea #travel #instatravel #sealife #iloveitaly #travelblog #nature #naturelover #relax #chill #sea #summer #wakacje #yoga #joga #yogalifestyle

💬 3Normal

Polskie Lato smakuje wybornie! 🌞😋 #polskielato #polska #owoce #porzeczki #agrest #polishsummer #slowlife #naturelover

Polskie Lato smakuje wybornie! 🌞😋 #polskielato #polska #owoce #porzeczki #agrest #polishsummer #slowlife #naturelover

💬 0Normal

Mandala 💙 Co oznacza i jak spędzić z nią relalsujacy weekend? O tym wszystkim przeczytacie w nowym tekście na blogu. Link w BIO. P.S. A u Was jakie plany? #mandala #relax #relaksacja #medytacja #zen #yoga #joga #yogalife #meditation #art #arteterapia #weekend #slowlife

Mandala 💙 Co oznacza i jak spędzić z nią relalsujacy weekend? O tym wszystkim przeczytacie w nowym tekście na blogu. Link w BIO. P.S. A u Was jakie plany? #mandala #relax #relaksacja #medytacja #zen #yoga #joga #yogalife #meditation #art #arteterapia #weekend #slowlife

💬 2Normal

Już za chwilę... 🌞🌊🌍 Bella Italia! 😍 A Wy gdzie planujecie wakacje w tym roku? #travel #instatravel #travellover #almostthere #summer #goldenhour #Lato #wakacje #polishgirl #fitgirl #yogagirl

Już za chwilę... 🌞🌊🌍 Bella Italia! 😍 A Wy gdzie planujecie wakacje w tym roku? #travel #instatravel #travellover #almostthere #summer #goldenhour #Lato #wakacje #polishgirl #fitgirl #yogagirl

💬 0Normal

Ananas uratowany! 🍍😊🍍Thank God I married an engineer... and a little bit gardener as well. 😉 #ananas #pinapple #homeplant #naturelover #fruit #owoc

Ananas uratowany! 🍍😊🍍Thank God I married an engineer... and a little bit gardener as well. 😉 #ananas #pinapple #homeplant #naturelover #fruit #owoc

💬 0Normal

Czy jelita mogą być fascynujące? Czy można napisać o nich książkę? Czy ta książka może stać się światowym bestsellerem? Odpowiedź na wszystkie te pytania brzmi "tak"! Chcesz wiedzieć dlaczego? Chodź na bloga, bo recenzję! Link w BIO. P.S. A Wy co dobrego ostatnio czytliście? Polećcie coś. 😊 #nowypost #historiawewnętrzna #booklover #bloger #writer #yoga #joga #yogablog #healthyeating #health

Czy jelita mogą być fascynujące? Czy można napisać o nich książkę? Czy ta książka może stać się światowym bestsellerem? Odpowiedź na wszystkie te pytania brzmi "tak"! Chcesz wiedzieć dlaczego? Chodź na bloga, bo recenzję! Link w BIO. P.S. A Wy co dobrego ostatnio czytliście? Polećcie coś. 😊 #nowypost #historiawewnętrzna #booklover #bloger #writer #yoga #joga #yogablog #healthyeating #health

💬 12Normal

Mój poranny rytuał dla zdrowia to... Dajcie się poznać. 😊 O mnie wiecie już naprawdę sporo. 😉 #sassywater #lemonwater #morningrutine #lemon #water #healthy #yoginidiet #yoga #joga #fitjoga #instafood #instayoga #fit #summer #yogagirl

Mój poranny rytuał dla zdrowia to... Dajcie się poznać. 😊 O mnie wiecie już naprawdę sporo. 😉 #sassywater #lemonwater #morningrutine #lemon #water #healthy #yoginidiet #yoga #joga #fitjoga #instafood #instayoga #fit #summer #yogagirl

💬 15Normal

Nic w życiu nie daje dakiego powera jak słońce! 🌞🌞🌞 Dzięki niemu mamy świetny humor, mnóstwo energii i optymistycznie myślimy o życiu. Bonus? Opalona skóra. ☺ Niestey czasem zdarza nam się przesadzić ze słońcem. Oczywiście lepiej zapiegać niż leczyć. Ale... gdy już się zdarzy, co robić? Na blogu #nowypost z moimi naturalnymi metodami na oparzenie słoneczne. Link w BIO. #summer #tan #opalanie #bloger #mandala #lato #wakacje #polishgirl #yogagirl #joginka #travel #instatravel #blue #elafonisi #greece #slowlife #naturelover

Nic w życiu nie daje dakiego powera jak słońce! 🌞🌞🌞 Dzięki niemu mamy świetny humor, mnóstwo energii i optymistycznie myślimy o życiu. Bonus? Opalona skóra. ☺ Niestey czasem zdarza nam się przesadzić ze słońcem. Oczywiście lepiej zapiegać niż leczyć. Ale... gdy już się zdarzy, co robić? Na blogu #nowypost z moimi naturalnymi metodami na oparzenie słoneczne. Link w BIO. #summer #tan #opalanie #bloger #mandala #lato #wakacje #polishgirl #yogagirl #joginka #travel #instatravel #blue #elafonisi #greece #slowlife #naturelover

💬 4Normal

"There are streets where poems were written, where stories are born, where people have loved." - Unknown #slowlife #travel #instatravel #Greece #summer #polishgirl #boho #bohogirl #yogalife #ilovetravel #ilovesummer #writer #quotes

"There are streets where poems were written, where stories are born, where people have loved." - Unknown #slowlife #travel #instatravel #Greece #summer #polishgirl #boho #bohogirl #yogalife #ilovetravel #ilovesummer #writer #quotes

💬 5Normal

International Yoga Day! 💙🌍 Świętuj należycie. Dużo miłości do samego siebie, joginie/joginko! 💙 #yogaday #dzieńjogi #yoga #joga #joganaplaży #beachyoga #yogaeveryday #joginka #fitjoga #yogagirl #travel #instatravel

International Yoga Day! 💙🌍 Świętuj należycie. Dużo miłości do samego siebie, joginie/joginko! 💙 #yogaday #dzieńjogi #yoga #joga #joganaplaży #beachyoga #yogaeveryday #joginka #fitjoga #yogagirl #travel #instatravel

💬 1Normal

Nie samą jogą człowiek żyje. 😉 Pasja do pozdóżowania była że mną na wiele lat przed pojawieniem się jogi. ☺ Na blogu jest osobny dział poświęcony właśnie  podróżom. 🌍Czas wypełnić go treścią. Materiały gromadziłam latami, pora wziąć się do opisywania. 💪☺ Na początek Wąwóz Samaria, czyli rzecz o tym, że Kreta to nie tylko miejsce błogiego lenistwa. 😉🌞🌊 Chodźcie poczytać. ☺ Link w BIO. #Samaria #Kreta #Grecja #Greece #nowypost #instatravel #travel #ilovetravel #summer #beactive #fit #trekking #bloger

Nie samą jogą człowiek żyje. 😉 Pasja do pozdóżowania była że mną na wiele lat przed pojawieniem się jogi. ☺ Na blogu jest osobny dział poświęcony właśnie podróżom. 🌍Czas wypełnić go treścią. Materiały gromadziłam latami, pora wziąć się do opisywania. 💪☺ Na początek Wąwóz Samaria, czyli rzecz o tym, że Kreta to nie tylko miejsce błogiego lenistwa. 😉🌞🌊 Chodźcie poczytać. ☺ Link w BIO. #Samaria #Kreta #Grecja #Greece #nowypost #instatravel #travel #ilovetravel #summer #beactive #fit #trekking #bloger

💬 1Normal

Sezon na peelingi kawowe uważam za otwarty. 😉 Pora przygotować ciało na wakacje. Sezon bikini otwieram już za trzy tygodnie. 😀🌊🌞 A Wy jak się szykujcie? 😊 #kawa #coffee #fit #peeling #makro #beauty

Sezon na peelingi kawowe uważam za otwarty. 😉 Pora przygotować ciało na wakacje. Sezon bikini otwieram już za trzy tygodnie. 😀🌊🌞 A Wy jak się szykujcie? 😊 #kawa #coffee #fit #peeling #makro #beauty

💬 11Normal

Mostek ze stania to cel na tegoroczne Lato. 🌞 Walka trwa. 😉💪🙊 Zobaczymy, czy będzie coś z tego. 😉 A jak tam u Was z mostkami? 😉 #joga #yoga #yogagirl #beachyoga #joginka #fitgirl #yogalife #summer #instatravel #yogabloger #fit #fitjoga #mostek #backbend

Mostek ze stania to cel na tegoroczne Lato. 🌞 Walka trwa. 😉💪🙊 Zobaczymy, czy będzie coś z tego. 😉 A jak tam u Was z mostkami? 😉 #joga #yoga #yogagirl #beachyoga #joginka #fitgirl #yogalife #summer #instatravel #yogabloger #fit #fitjoga #mostek #backbend

💬 8Normal

Takie cudo trafiło w moje ręce. 💙 Nie myślcie jednak, ze zamierzam się odchudzać. 😉 Nic z tych rzeczy. 😊 Nie jest jednak tajemnicą, że interesuje mnie w jaki sposób umysł wpływa na ciało i odwrotnie. Tak książka to mój kolejny krok na ścieżce odkrywania tej niesamowitej zależności. 😉 P.S. Kto obecnie na diecie i jakiej? A może po prostu ta dieta nazywa się "zdrowe odżywianie"? 😉Napiszcie koniecznie, bo jestem ciekawa. 😉 @yoga_medicine  #joga #yoga #medytacja #mindfullness #meditation #yogablogger #mandala #yogabook

Takie cudo trafiło w moje ręce. 💙 Nie myślcie jednak, ze zamierzam się odchudzać. 😉 Nic z tych rzeczy. 😊 Nie jest jednak tajemnicą, że interesuje mnie w jaki sposób umysł wpływa na ciało i odwrotnie. Tak książka to mój kolejny krok na ścieżce odkrywania tej niesamowitej zależności. 😉 P.S. Kto obecnie na diecie i jakiej? A może po prostu ta dieta nazywa się "zdrowe odżywianie"? 😉Napiszcie koniecznie, bo jestem ciekawa. 😉 @yoga_medicine #joga #yoga #medytacja #mindfullness #meditation #yogablogger #mandala #yogabook

💬 4Normal

Mój L-shape w drodze na Ślężę, a na blogu #nowypost z relacją z warsztatów z @martamwitecka w @akademiaruchu. Dowiecie sie m.in dlaczego zwątpiłam we własne bycie fit. 😉🙊 #stanienarekach #lshape #stanienarekach #handstand #joga #yoga #fitjoga #yogagirl #yogalife #joginka #fitnessmodel #fitgirl #naturelover #jogawplenerze #las #pięknapolska

Mój L-shape w drodze na Ślężę, a na blogu #nowypost z relacją z warsztatów z @martamwitecka w @akademiaruchu. Dowiecie sie m.in dlaczego zwątpiłam we własne bycie fit. 😉🙊 #stanienarekach #lshape #stanienarekach #handstand #joga #yoga #fitjoga #yogagirl #yogalife #joginka #fitnessmodel #fitgirl #naturelover #jogawplenerze #las #pięknapolska

💬 2Mayfair

Let your toes touch the sky and just breath... 🙏🌊🌞 #yoga #joga #beachyoga #joganaplaży #summeryoga #yogagirl #yogalife #joginka #instatravel #travel #plaża #lato

Let your toes touch the sky and just breath... 🙏🌊🌞 #yoga #joga #beachyoga #joganaplaży #summeryoga #yogagirl #yogalife #joginka #instatravel #travel #plaża #lato

💬 0Normal

Przypominam o przepisie na mango lassi. Kto jeszcze nie czytał, hop na bloga. Link w BIO #mangolassi #mango #smothie #summerfood #indianfood #instafoodie #healthyfood #yoginidiet

Przypominam o przepisie na mango lassi. Kto jeszcze nie czytał, hop na bloga. Link w BIO #mangolassi #mango #smothie #summerfood #indianfood #instafoodie #healthyfood #yoginidiet

💬 2Normal