#バナナ

images and videos

minion collection no.630🍌💕
@r_mama.418ちゃんから
サプライズ便が届きました( °◊° )✨
何ということでしょ~う😭
娘の りさちゃんからも可愛すぎるイラストと
シールのサプライズが(ºωº)♪♪♪きゅんきゅん♡
おばちゃん嬉しくて泣いちゃう😭♥
ホンマこれは可愛すぎて反則よ~😍💕笑
額に入れて飾らなきゃ~(*´U`*)ノ♡♡♡
阪神🐯好きって書いてたら...ヘアゴムまでも♡
ミニオンとタブルで甲子園に付けて行こう⚾🎶
大切にするね✨本当にありがとうございました🙇♥
#ミニオン #minion #minions #despicableme #ミニオン大好き #loveminions #banana #バナナ #universalstudio #universalstudiosjapan #ユニバ #USJ #ミニオンコレクション #myminionpark #マイミニオンパーク #ミニオン好きと繋がりたい #change #交換っこ #ありがとう #感謝 #泣ける #可愛すぎる #サプライズ #きゅんきゅん #阪神タイガース #ミニオン愛
my minion park

minion collection no.630🍌💕
@r_mama.418ちゃんから
サプライズ便が届きました( °◊° )✨
何ということでしょ~う😭
娘の りさちゃんからも可愛すぎるイラストと
シールのサプライズが(ºωº)♪♪♪きゅんきゅん♡
おばちゃん嬉しくて泣いちゃう😭♥
ホンマこれは可愛すぎて反則よ~😍💕笑
額に入れて飾らなきゃ~(*´U`*)ノ♡♡♡
阪神🐯好きって書いてたら...ヘアゴムまでも♡
ミニオンとタブルで甲子園に付けて行こう⚾🎶
大切にするね✨本当にありがとうございました🙇♥
#ミニオン #minion #minions #despicableme #ミニオン大好き #loveminions #banana #バナナ #universalstudio #universalstudiosjapan #ユニバ #USJ #ミニオンコレクション #myminionpark #マイミニオンパーク #ミニオン好きと繋がりたい #change #交換っこ #ありがとう #感謝 #泣ける #可愛すぎる #サプライズ #きゅんきゅん #阪神タイガース #ミニオン愛

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#バナナ
designufo

#バナナ

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minion collection no.629🍌💕
@minion.taitaiちゃんから
交換っこ素敵便が届きました♡
受け取りが遅くなってしまって ごめんなさい😭
全部すっごい✨可愛い~(((o(♡´▽`♡)o)))
ネイルシール早く使ってみたいな~😍💕💕
みゆきちゃんのupする写真がステキ可愛くて
いつも見とれてたんよね~( ´艸`)♡♡♡
そんな尊敬のみゆきちゃんと交換っこができるなんて😭✨
嬉しかったですε٩(๑>▽<)۶з
大切にするね♪本当にありがとうございました🙇♥
今日は、もう遅いから また連絡入れなきゃ~(ㅅ˘˘)♡*.+゜
#ミニオン #minion #minions #despicableme #ミニオン大好き #loveminions #banana #バナナ #universalstudio #universalstudiosjapan #ユニバ #USJ #ミニオンコレクション #myminionpark #マイミニオンパーク #ミニオン好きと繋がりたい #change #交換っこ #ありがとう #感謝 #ミニオン愛
my minion park

minion collection no.629🍌💕
@minion.taitaiちゃんから
交換っこ素敵便が届きました♡
受け取りが遅くなってしまって ごめんなさい😭
全部すっごい✨可愛い~(((o(♡´▽`♡)o)))
ネイルシール早く使ってみたいな~😍💕💕
みゆきちゃんのupする写真がステキ可愛くて
いつも見とれてたんよね~( ´艸`)♡♡♡
そんな尊敬のみゆきちゃんと交換っこができるなんて😭✨
嬉しかったですε٩(๑>▽<)۶з
大切にするね♪本当にありがとうございました🙇♥
今日は、もう遅いから また連絡入れなきゃ~(ㅅ˘˘)♡*.+゜
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minion collection no.628🍌💕
@chisato.minionちゃんから
交換っこ素敵便が届きました♡
これまたなんと✨
ちさとちゃんもニコガチャが
4種類しか集まってない事を書いていたら...
声を掛けて下さいましたー😭🎶感謝♡*.+゜
モリモリ便で...こんなに頂いてしまっても
良かったのかとオロオロ...ฅ(๑⊙д⊙๑)ฅ!!
ハンドスピナー回してみたかったんよね~(*´艸`*)うふ♡
大切にするね✨ありがとうございました🙇♥
って...皆 優しすぎて辛いわ😭😭😭♥
コンプリートさせてもらっちゃったよ~😭
皆♡本当に本当にありがと~う。°(°´///` °)°。
#ミニオン #minion #minions #despicableme #ミニオン大好き #loveminions #banana #バナナ #universalstudio #universalstudiosjapan #ユニバ #USJ #ミニオンコレクション #myminionpark #マイミニオンパーク #ミニオン好きと繋がりたい #change #交換っこ #nikoand #ニコアンド  #コンプリート #ありがとう #感謝 #ミニオン愛
my minion park

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@chisato.minionちゃんから
交換っこ素敵便が届きました♡
これまたなんと✨
ちさとちゃんもニコガチャが
4種類しか集まってない事を書いていたら...
声を掛けて下さいましたー😭🎶感謝♡*.+゜
モリモリ便で...こんなに頂いてしまっても
良かったのかとオロオロ...ฅ(๑⊙д⊙๑)ฅ!!
ハンドスピナー回してみたかったんよね~(*´艸`*)うふ♡
大切にするね✨ありがとうございました🙇♥
って...皆 優しすぎて辛いわ😭😭😭♥
コンプリートさせてもらっちゃったよ~😭
皆♡本当に本当にありがと~う。°(°´///` °)°。
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minion collection no.627🍌💕
@yuki_yukistちゃんから
交換っこ素敵便が届きました♡
ゆきこちゃんもニコガチャが
4種類しか集まってない事を書いていたら...
声を掛けて下さいましたー😭🎶感謝♡*.+゜
ユニバの子供しか貰えない
お菓子までも沢山入ってた(`✧∀✧´)✨
どこかで『私も欲しい』と書いていたのを
見て頂けてたみたいで...♡
お気遣いが もの凄く嬉しかったです(❁´ω`❁)
可愛くて食べれないので
しばらく観賞用にして♡
大切に大切に頂きたいと思います( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”♥
本当にありがとうございました(*´U`*)♡
#ミニオン #minion #minions #despicableme #ミニオン大好き #loveminions #banana #バナナ #universalstudio #universalstudiosjapan #ユニバ #USJ #ミニオンコレクション #myminionpark #マイミニオンパーク #ミニオン好きと繋がりたい #change #交換っこ #nikoand #ニコアンド #ありがとう #感謝 #ミニオン愛
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@yuki_yukistちゃんから
交換っこ素敵便が届きました♡
ゆきこちゃんもニコガチャが
4種類しか集まってない事を書いていたら...
声を掛けて下さいましたー😭🎶感謝♡*.+゜
ユニバの子供しか貰えない
お菓子までも沢山入ってた(`✧∀✧´)✨
どこかで『私も欲しい』と書いていたのを
見て頂けてたみたいで...♡
お気遣いが もの凄く嬉しかったです(❁´ω`❁)
可愛くて食べれないので
しばらく観賞用にして♡
大切に大切に頂きたいと思います( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”♥
本当にありがとうございました(*´U`*)♡
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minion collection no.626🍌💕
@kobayasiaiちゃんから
交換っこ素敵便が届きました🐷♥
ニコガチャが4種類しか集まってない事を
書いていたら...なんと声を掛けて下さいました😭🎶感謝♡*.+゜
しかもスチュさんのキーホルダーまで入ってたーε٩(๑>▽<)۶з
私の至らないハンドメイド品と
交換っこして頂けるなんて...😭✨
本当にありがとうございます🙇♥大切にします😂
私からのミニオン便は もう少しお時間を下さい😢
すみません(´;ω;`)
#ミニオン #minion #minions #despicableme #ミニオン大好き #loveminions #banana #バナナ #universalstudio #universalstudiosjapan #ユニバ #USJ #ミニオンコレクション #myminionpark #マイミニオンパーク #ミニオン好きと繋がりたい #change #交換っこ #nikoand #ニコアンド #ありがとう #感謝 #ミニオン愛
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@kobayasiaiちゃんから
交換っこ素敵便が届きました🐷♥
ニコガチャが4種類しか集まってない事を
書いていたら...なんと声を掛けて下さいました😭🎶感謝♡*.+゜
しかもスチュさんのキーホルダーまで入ってたーε٩(๑>▽<)۶з
私の至らないハンドメイド品と
交換っこして頂けるなんて...😭✨
本当にありがとうございます🙇♥大切にします😂
私からのミニオン便は もう少しお時間を下さい😢
すみません(´;ω;`)
#ミニオン #minion #minions #despicableme #ミニオン大好き #loveminions #banana #バナナ #universalstudio #universalstudiosjapan #ユニバ #USJ #ミニオンコレクション #myminionpark #マイミニオンパーク #ミニオン好きと繋がりたい #change #交換っこ #nikoand #ニコアンド #ありがとう #感謝 #ミニオン愛

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本日9/22(金)のお客様
EthnicBANANA

本日9/22(金)のお客様

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☀️卍🐢卍☀️卍🐢卍☀️卍🐢卍☀️卍🐢卍
..本日23(土)am11:00〜pm17:00頃(予定)
......ぐ〜たら号出動@真清浄寺🚚💨✨
🔴13時頃からは‼︎先着50名様ロティ無料🔴
..........🍁真清浄寺🍁秋季彼岸会🍁......
☀️卍🐢卍☀️卍🐢卍☀️卍🐢卍☀️卍🐢卍
.
ついに来ました‼️マジ卍‼️
ぐ〜たら号、寺フェス(しつこく勝手にフェス呼ばわりw)出店です🚚💨✨
.
⬇︎⬇︎本日のぐ〜たら号ロティmenu⬇︎⬇︎
【お皿で食べるスタイル🍽】
🐢本番タイランドロティ  700yen
🐢チョコバナナロティ  500yen
🐢キャラメルバナナロティ500yen
.
【片手で持って食べるスタイル👋】
🐢ハニーココチーズロティ400yen
🐢キャラメルサイカイ  400yen
※キャラメルサイカイは、卵➕キャラメル➕ココナッツのシンプルだけど、かなーりヤバイやつ😍
.
13時〜14時に、ロティ無料チケットがお寺の中で配布されちゃいます🎫😆
全てのロティ対象‼️
更に‼️今日使わなくても、gootara cafe実店舗でも使えちゃうとゆう万能チケット😍✨
お寺さんの優しい心意気です💖
.
本日の寺フェス詳細は、昨日もUPしておりますので、ぜひぜひチェックして頂けたらありがたいです🙏✨
.
ではでは今日はAM 11:00からお寺でお待ちしておりまーす*\(^o^)/*
.
.
#真清浄寺 #キッチンカー #出店 #ロティ #無料 #移動販売 #日本初上陸 #ロティ #専門店 #gootaracafe #神楽坂 #飯田橋 #スイーツ #白砂糖不使用 #ココナッツオイル #神楽坂カフェ #テイクアウト #タイ料理 #roti #cafe #嵐にしやがれ #クレープ #カフェ好きな人と繋がりたい #チョコレート #アイス #バナナ #チーズ #キャラメル #はちみつ
gootaracafe

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☀️卍🐢卍☀️卍🐢卍☀️卍🐢卍☀️卍🐢卍
..本日23(土)am11:00〜pm17:00頃(予定)
......ぐ〜たら号出動@真清浄寺🚚💨✨
🔴13時頃からは‼︎先着50名様ロティ無料🔴
..........🍁真清浄寺🍁秋季彼岸会🍁......
☀️卍🐢卍☀️卍🐢卍☀️卍🐢卍☀️卍🐢卍
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ついに来ました‼️マジ卍‼️
ぐ〜たら号、寺フェス(しつこく勝手にフェス呼ばわりw)出店です🚚💨✨
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⬇︎⬇︎本日のぐ〜たら号ロティmenu⬇︎⬇︎
【お皿で食べるスタイル🍽】
🐢本番タイランドロティ 700yen
🐢チョコバナナロティ 500yen
🐢キャラメルバナナロティ500yen
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【片手で持って食べるスタイル👋】
🐢ハニーココチーズロティ400yen
🐢キャラメルサイカイ 400yen
※キャラメルサイカイは、卵➕キャラメル➕ココナッツのシンプルだけど、かなーりヤバイやつ😍
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13時〜14時に、ロティ無料チケットがお寺の中で配布されちゃいます🎫😆
全てのロティ対象‼️
更に‼️今日使わなくても、gootara cafe実店舗でも使えちゃうとゆう万能チケット😍✨
お寺さんの優しい心意気です💖
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本日の寺フェス詳細は、昨日もUPしておりますので、ぜひぜひチェックして頂けたらありがたいです🙏✨
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ではでは今日はAM 11:00からお寺でお待ちしておりまーす*\(^o^)/*
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#真清浄寺 #キッチンカー #出店 #ロティ #無料 #移動販売 #日本初上陸 #ロティ #専門店 #gootaracafe #神楽坂 #飯田橋 #スイーツ #白砂糖不使用 #ココナッツオイル #神楽坂カフェ #テイクアウト #タイ料理 #roti #cafe #嵐にしやがれ #クレープ #カフェ好きな人と繋がりたい #チョコレート #アイス #バナナ #チーズ #キャラメル #はちみつ

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At 真清浄寺

今夜の彼とのツマミ.
.
・ひよこ豆とナッツのサラダ.
・カツオの叩き(愛猫命日のお裾分け).
・鶏の唐揚げ.
・とうもろこし.
.
今夜の〆は、冷凍バナナ🍌!バナナを冷凍すると素朴な美味しさ甘さでいいですよ~😋.
.
#彼と#彼と一緒#ビール#乾杯#部屋飲み#おうち居酒屋#手作りつまみ#サラダ#ひよこ豆#ナッツ#鶏の唐揚げ#カツオの叩き#とうもろこし#バナナ#冷凍バナナ
七海

今夜の彼とのツマミ.
.
・ひよこ豆とナッツのサラダ.
・カツオの叩き(愛猫命日のお裾分け).
・鶏の唐揚げ.
・とうもろこし.
.
今夜の〆は、冷凍バナナ🍌!バナナを冷凍すると素朴な美味しさ甘さでいいですよ~😋.
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#彼と#彼と一緒#ビール#乾杯#部屋飲み#おうち居酒屋#手作りつまみ#サラダ#ひよこ豆#ナッツ#鶏の唐揚げ#カツオの叩き#とうもろこし#バナナ#冷凍バナナ

💬 0Normal

今日は初挑戦のケーキ✨

かぼちゃ&バナナタルト💡
タルトの底にバナナを敷き詰め

フィリングにかぼちゃを使いました😄

バナナをもっと使うとよかったかなと思い🤔次作る時は大量に使います😊

#かぼちゃ&バナナタルト#タルト#かぼちゃ#バナナ

#料理#料理はじめました#料理楽しい
#アドバイスください#料理仲間を増やしたい#料理教えてください#料理男子#目指せ料理男子#まだまだ#料理好きさんと繋がりたい#おうちごはん#レシピ教えてください#happy
#三重県民#三重県民と繋がりたい
Takuya yoshida

今日は初挑戦のケーキ✨

かぼちゃ&バナナタルト💡
タルトの底にバナナを敷き詰め

フィリングにかぼちゃを使いました😄

バナナをもっと使うとよかったかなと思い🤔次作る時は大量に使います😊

#かぼちゃ&バナナタルト#タルト#かぼちゃ#バナナ

#料理#料理はじめました#料理楽しい
#アドバイスください#料理仲間を増やしたい#料理教えてください#料理男子#目指せ料理男子#まだまだ#料理好きさんと繋がりたい#おうちごはん#レシピ教えてください#happy
#三重県民#三重県民と繋がりたい

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こんばんは!Yukinaです❤️ 今日のスムージーはこちら💁

#バナナ 小 1
# 柿 1/2
#梨 1/2
#レモン 1/3

いよいよ秋がやって来ました🌾
柿をスムージーに入れてみたら、甘くてさっぱりとした味わいに❤️ 梨もジューシーなので、スムージーにはもってこいです。

みなさんもぜひ試してみてください🍐🍌🍋 #vitantonio #greenwiz #smoothie#Greensmoothie#healthy#Smile#グリーンスムージー#美容 #健康 #美肌 #美意識 #アンチエイジング  #fruit #ベジオベジコ #vegry #東京ガールズ #athlete
vitantonio 🍎✖️Tokyogirls💜

こんばんは!Yukinaです❤️ 今日のスムージーはこちら💁

#バナナ 小 1
# 柿 1/2
#梨 1/2
#レモン 1/3

いよいよ秋がやって来ました🌾
柿をスムージーに入れてみたら、甘くてさっぱりとした味わいに❤️ 梨もジューシーなので、スムージーにはもってこいです。

みなさんもぜひ試してみてください🍐🍌🍋 #vitantonio #greenwiz #smoothie#Greensmoothie#healthy#Smile#グリーンスムージー#美容 #健康 #美肌 #美意識 #アンチエイジング #fruit #ベジオベジコ #vegry #東京ガールズ #athlete

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夜な夜なスイーツ そのに
#バナナ #マフィン型なかった #砂糖なし
meg

夜な夜なスイーツ そのに
#バナナ #マフィン型なかった #砂糖なし

💬 0Valencia

地獄から帰って来ました。
実は先週から手足口病に感染…
辛かったよー!!
まだ口内炎があるので、食事がガッツリ喰えない
ヨーグルトにバナナ入れて蜂蜜かけるやつが俺の栄養源。

だいぶ元気になりましたw
みんなも気を付けて!まぢ辛いよ

#手足口病大人 
#バナナ
#ヨーグルト
Mamoru Nishimura

地獄から帰って来ました。
実は先週から手足口病に感染…
辛かったよー!!
まだ口内炎があるので、食事がガッツリ喰えない
ヨーグルトにバナナ入れて蜂蜜かけるやつが俺の栄養源。

だいぶ元気になりましたw
みんなも気を付けて!まぢ辛いよ

#手足口病大人
#バナナ
#ヨーグルト

💬 0Ludwig

今日はBEP Battle vol.5!!
今回もバナナ・オレでたけまさと
出て2位でした☺️!
自分の代最後のバトルだから
優勝したかったけど前回に引き続き
サカナカメゴンに負けた!🤔
たけまさ本当にごめんね💦
すこぶる調子の悪いゆいを決勝まで
行かせてくれたたけまさ本当に
ありがとう🙆🏻🙆🏻🙆🏻感謝しかない🙇🏻‍♀️
大好きなけいたさん
いつも優しいすごく上手な
こうだいさんがジャッジだし
お兄ちゃんみたいなしょうごさんと
戦えたし出てよかった😉✨
ありがとうございました!!!
#BEP#BEP_Battle#15th#dance
#バナナ・オレ#・が大切#たけまさ
#ありがとう#相方
#1回戦#べすとさんじゅうに
#2回戦#WillerExpress
#3回戦#ゴブリン突撃部隊withなんとか
#長過ぎな
#4回戦#決勝#サカナカメゴン
#2位#たけまさに感謝
#Tシャツからも力もらった#😊
#さんくす#0922
Yui Nagashima

今日はBEP Battle vol.5!!
今回もバナナ・オレでたけまさと
出て2位でした☺️!
自分の代最後のバトルだから
優勝したかったけど前回に引き続き
サカナカメゴンに負けた!🤔
たけまさ本当にごめんね💦
すこぶる調子の悪いゆいを決勝まで
行かせてくれたたけまさ本当に
ありがとう🙆🏻🙆🏻🙆🏻感謝しかない🙇🏻‍♀️
大好きなけいたさん
いつも優しいすごく上手な
こうだいさんがジャッジだし
お兄ちゃんみたいなしょうごさんと
戦えたし出てよかった😉✨
ありがとうございました!!!
#BEP#BEP_Battle#15th#dance
#バナナ・オレ#・が大切#たけまさ
#ありがとう#相方
#1回戦#べすとさんじゅうに
#2回戦#WillerExpress
#3回戦#ゴブリン突撃部隊withなんとか
#長過ぎな
#4回戦#決勝#サカナカメゴン
#2位#たけまさに感謝
#Tシャツからも力もらった#😊
#さんくす#0922

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久々のエッグスンシングスのパンケーキ!
ストロベリー、ホイップクリームにマカダミアナッツにバナナを追加してみました🍓🍌
#パンケーキ
#ホイップクリーム
#ストロベリー
#バナナ
#マカダミアナッツ
#エッグスンシングス
michikoaloha

久々のエッグスンシングスのパンケーキ!
ストロベリー、ホイップクリームにマカダミアナッツにバナナを追加してみました🍓🍌
#パンケーキ
#ホイップクリーム
#ストロベリー
#バナナ
#マカダミアナッツ
#エッグスンシングス

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At Eggs 'n Things 名古屋PARCO店

新高円寺 / パティスリー コポー

秋ロール&バナナなんちゃらパイ(ど忘れ…)
.
秋ロールは栗が入ってるううう
バナナなんちゃらパイは
チョコクリームがポイント高し

瞬殺😋💕
.
これからもがんばってください!(いつもの)

#ケーキ #cake #おやつ #栗 #バナナ #パティスリーコポー #新高円寺 #instasweet #instafood #なみじゃない杉並
bokunomari

新高円寺 / パティスリー コポー

秋ロール&バナナなんちゃらパイ(ど忘れ…)
.
秋ロールは栗が入ってるううう
バナナなんちゃらパイは
チョコクリームがポイント高し

瞬殺😋💕
.
これからもがんばってください!(いつもの)

#ケーキ #cake #おやつ #栗 #バナナ #パティスリーコポー #新高円寺 #instasweet #instafood #なみじゃない杉並

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At パティスリーコポー

2017.09.20遲來的早餐紀錄😬😬😬 開學週,還沒調整好生活的節奏,從完全放鬆的暑假進到上緊發條的日子,總是特別累啊!

今天已經22號才在補20的早餐圖,有點怠惰,但也算碰巧剛好紀錄一下吧!從17號週日開始,恢復了運動的習慣,但因為寶刀被偷走太久,隨便動一下就氣喘吁吁,的確有點崩潰哈哈哈!

現在依舊維持先前的生活習慣一日兩餐,頂多中間吃一個小點心或是幾片餅乾,並不會因為只吃兩餐而減少均衡飲食的攝取,改變的是暫時與鹹酥雞分手😆😂😂每天仍然吃很多喜歡的食物,不能餓到才是重點(打這句話時肚子咕嚕了好大一聲是哪招)

因為也在自己行事曆寫下每天的運動時數,就順便記錄好了😂 🚴‍♀️9/17 spinning 25min、
🤸‍♀️9/18 XHIT Thigh Exercises 10min、
🤸‍♀️9/19 XHIT Thigh Exercises 10min、
💪9/20 XHIT Ab Exercises 8min+walking 1.5km、
💪9/21 XHIT Thigh Exercises 10min+Ab Exercises 4min、
🚴‍♀️9/22 spinning 30min+walking 2km

週間上課消耗太多體力,時間太晚也沒辦法運動,大約十分鐘的XHIT影片也是做到流汗、心跳加速、肌肉痠痛,抱持著有動比沒動好的想法,就不會堅持一定要運動多久多久才可以的迷思,繼續努力💪💪💪 #yogurt #yogurtbowl #朝ごぱん #朝食 #フルーツ #ヨーグルト #아침식사 #yogurtgreco #pitaya #dragonfruit #七美火龍果 #火龍果 #七美 #早餐吃優格 #早餐吃水果 #早餐 #breakfast #オランジェ#orange #バナナ #workout #spinning #運動記録 #spinning
May Hung 🇹🇼

2017.09.20遲來的早餐紀錄😬😬😬 開學週,還沒調整好生活的節奏,從完全放鬆的暑假進到上緊發條的日子,總是特別累啊!

今天已經22號才在補20的早餐圖,有點怠惰,但也算碰巧剛好紀錄一下吧!從17號週日開始,恢復了運動的習慣,但因為寶刀被偷走太久,隨便動一下就氣喘吁吁,的確有點崩潰哈哈哈!

現在依舊維持先前的生活習慣一日兩餐,頂多中間吃一個小點心或是幾片餅乾,並不會因為只吃兩餐而減少均衡飲食的攝取,改變的是暫時與鹹酥雞分手😆😂😂每天仍然吃很多喜歡的食物,不能餓到才是重點(打這句話時肚子咕嚕了好大一聲是哪招)

因為也在自己行事曆寫下每天的運動時數,就順便記錄好了😂 🚴‍♀️9/17 spinning 25min、
🤸‍♀️9/18 XHIT Thigh Exercises 10min、
🤸‍♀️9/19 XHIT Thigh Exercises 10min、
💪9/20 XHIT Ab Exercises 8min+walking 1.5km、
💪9/21 XHIT Thigh Exercises 10min+Ab Exercises 4min、
🚴‍♀️9/22 spinning 30min+walking 2km

週間上課消耗太多體力,時間太晚也沒辦法運動,大約十分鐘的XHIT影片也是做到流汗、心跳加速、肌肉痠痛,抱持著有動比沒動好的想法,就不會堅持一定要運動多久多久才可以的迷思,繼續努力💪💪💪 #yogurt #yogurtbowl #朝ごぱん #朝食 #フルーツ #ヨーグルト #아침식사 #yogurtgreco #pitaya #dragonfruit #七美火龍果 #火龍果 #七美 #早餐吃優格 #早餐吃水果 #早餐 #breakfast #オランジェ#orange #バナナ #workout #spinning #運動記録 #spinning

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今年の春に行った石川県野々市市のラ・ナチュールさんのチョコレートパフェです^ ^
後ろに薄っすら写っているのはフルーツパフェ🍨
ラーメン食べた後とかにも甘いものは別腹ですね💖

写真acでスマホやiPad等で撮影した写真を載せています。https://www.photo-ac.com/profile/1023751

#La Nature cafe #La Nature #ラ・ナチュール #ナチュール #カフェ #カフェ巡り #パフェ #チョコレートパフェ #野々市市 #御経塚 #石川県 #あまいもの #ミント #バナナ #ばなな #生クリーム #チョコアイス #金沢 #金沢市 #kanazawa #isikawa #nonoichi #石川県野々市市 #スイーツ #スイーツ女子
あったん

今年の春に行った石川県野々市市のラ・ナチュールさんのチョコレートパフェです^ ^
後ろに薄っすら写っているのはフルーツパフェ🍨
ラーメン食べた後とかにも甘いものは別腹ですね💖

写真acでスマホやiPad等で撮影した写真を載せています。https://www.photo-ac.com/profile/1023751

#La Nature cafe #La Nature #ラ・ナチュール #ナチュール #カフェ #カフェ巡り #パフェ #チョコレートパフェ #野々市市 #御経塚 #石川県 #あまいもの #ミント #バナナ #ばなな #生クリーム #チョコアイス #金沢 #金沢市 #kanazawa #isikawa #nonoichi #石川県野々市市 #スイーツ #スイーツ女子

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珍しい白い彼岸花とオキザリス。
萩の花が咲き始めると秋も一段と深まりを見せます。今日は黄金桃🍑とバナナ🍌を頂きました。#flowers #彼岸花 #オキザリス #萩 #黄金桃 #バナナ
m-t のんびりと絵を描いています。

珍しい白い彼岸花とオキザリス。
萩の花が咲き始めると秋も一段と深まりを見せます。今日は黄金桃🍑とバナナ🍌を頂きました。#flowers #彼岸花 #オキザリス #萩 #黄金桃 #バナナ

💬 0Clarendon

いつかの #mondialkaffee328 ❣️
morningでフレンチトーストも食べたけど
美味しすぎて ん〜!!😖💗ってなった🤤🤤
食べ終わって気付いた「あ、写真撮ってない🙂」
痛恨のミス🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
.
#coffee #banana #smoothie #☕ #🍌 #バナナ #だいすき #人間 #写真好きな人と繋がりたい #l4l #f4f
miki

いつかの #mondialkaffee328 ❣️
morningでフレンチトーストも食べたけど
美味しすぎて ん〜!!😖💗ってなった🤤🤤
食べ終わって気付いた「あ、写真撮ってない🙂」
痛恨のミス🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
.
#coffee #banana #smoothie #☕ #🍌 #バナナ #だいすき #人間 #写真好きな人と繋がりたい #l4l #f4f

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はー✨♥✨♥✨♥✨♥ ため息ばかり❤✨♥✨♥✨♥✨ #ポジティブ部vsグッジョ部
#ウカスカジー

ライブに連れてってもらえました🎵😭♥ しかも、Zeppなごや!!
もー桜井さんすぐそこだからー😭😭😭😭
かっこよすぎてかわいすぎて、ため息ばかり♥
ミスチルライブとまた違って、やわらかな楽しく踊るライブでした❤
かわいいステップふむ桜井さん❤
GAKUさんのトークおもしろすぎ😂

その場で曲を作るのがあって、考えてる桜井さんかっこよすぎ✨

ほんとにほんとにありがとう😆💕✨
感謝しきれません!!! #桜井さん#桜井和寿 #zeppなごや #MIFA#zeppnagoya #GAKU-MC#myhome #きっとラット #バナナ#アミーゴ#ミファンダ #手が届きそう#20170922
imakeiko

はー✨♥✨♥✨♥✨♥ ため息ばかり❤✨♥✨♥✨♥✨ #ポジティブ部vsグッジョ部
#ウカスカジー

ライブに連れてってもらえました🎵😭♥ しかも、Zeppなごや!!
もー桜井さんすぐそこだからー😭😭😭😭
かっこよすぎてかわいすぎて、ため息ばかり♥
ミスチルライブとまた違って、やわらかな楽しく踊るライブでした❤
かわいいステップふむ桜井さん❤
GAKUさんのトークおもしろすぎ😂

その場で曲を作るのがあって、考えてる桜井さんかっこよすぎ✨

ほんとにほんとにありがとう😆💕✨
感謝しきれません!!! #桜井さん#桜井和寿 #zeppなごや #MIFA#zeppnagoya #GAKU-MC#myhome #きっとラット #バナナ#アミーゴ#ミファンダ #手が届きそう#20170922

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七果福 (スペシャル・フルーツ・大福)

2017/09/22

岐阜駅に出来た 「あんカフェ 養老軒」で、カフェで食べた後、
テイクアウトでは、七種の果実入り大福「七果福」買いました。

大きさは、iPhoneの高さぐらいかな?

デカイぞ!

中身は、2枚目の写真で確認! 😍

#あんカフェ養老軒 #七果福 #岐阜駅 #アスティ岐阜 #テイクアウト #m44cancer20170922 #養老軒 #フルーツ大福🍓 #フルーツ大福 #いちご #バナナ #柿 #キウイ #ブルーベリー #ラズベリー #パイナップル
Junichiro Seto

七果福 (スペシャル・フルーツ・大福)

2017/09/22

岐阜駅に出来た 「あんカフェ 養老軒」で、カフェで食べた後、
テイクアウトでは、七種の果実入り大福「七果福」買いました。

大きさは、iPhoneの高さぐらいかな?

デカイぞ!

中身は、2枚目の写真で確認! 😍

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At 養老軒 岐阜駅

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