#焼き肉

images and videos

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減量に必要なのは、記録をつける事❗

減量を始めたのが5/14なんだけど、約4ヶ月分の9/10までしか表を作ってなくて、9/11から9/18までは無記録💦

しかも暴飲暴食ウィークだったので、体重計に乗るのが怖くて😭

で、昨日久々に体重を計ってみたら、最後に記録した9/8から2㎏も増えちゃってたよ😣

体重を管理するアプリがあるんだから使えばいいとは思うんだけど、アナログ人間だからね、慌てて今月から来年までの記録表を作りました❗

これからはしっかり体重管理して、暴飲暴食しないようにしなきゃ✨

って言ってるそばから、今日は焼き肉🍖

でも日中にちゃんと筋トレとエアロバイク1時間やっといたからさ✨

やっぱりお肉はいいね🎵

#焼肉
#焼き肉
#肉好き
#焼き肉きんぐ
#食べ放題
#美味しかった
#お腹いっぱい
#岐阜めし
#岐阜ごはん
#岐阜市
#減量中
#ダイエット
#ダイエット仲間募集
#ダイエッターさんと繋がりたい
#筋トレ
#宅トレ
#宅トレのみ
#岐阜県インスタ部
#いいね
#いいねした人で気になった人フォロー
#フォロー
#相互フォロー

#安室奈美恵

#安室ちゃん  引退かぁ…
小野陽平

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減量に必要なのは、記録をつける事❗

減量を始めたのが5/14なんだけど、約4ヶ月分の9/10までしか表を作ってなくて、9/11から9/18までは無記録💦

しかも暴飲暴食ウィークだったので、体重計に乗るのが怖くて😭

で、昨日久々に体重を計ってみたら、最後に記録した9/8から2㎏も増えちゃってたよ😣

体重を管理するアプリがあるんだから使えばいいとは思うんだけど、アナログ人間だからね、慌てて今月から来年までの記録表を作りました❗

これからはしっかり体重管理して、暴飲暴食しないようにしなきゃ✨

って言ってるそばから、今日は焼き肉🍖

でも日中にちゃんと筋トレとエアロバイク1時間やっといたからさ✨

やっぱりお肉はいいね🎵

#焼肉
#焼き肉
#肉好き
#焼き肉きんぐ
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#美味しかった
#お腹いっぱい
#岐阜めし
#岐阜ごはん
#岐阜市
#減量中
#ダイエット
#ダイエット仲間募集
#ダイエッターさんと繋がりたい
#筋トレ
#宅トレ
#宅トレのみ
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#安室奈美恵

#安室ちゃん  引退かぁ…

💬 1Normal

本日、転職先が決まりました😀👏
*
て事で、内定を祝してパパドンが焼き肉に連れて行ってくれました〰️💃
*
わーい✨わーい✨
*
しっかしこの2ヶ月仕事もしないで遊びまくって食べまくってたら体重ドンドン増えてる〰️😭
運動もめっちゃしてたのにそれを上回るほど食べてたってことか〰️😭
*
明日から痩せるまで禁酒生活決定😫
*
何はともあれ良い仕事決まって一安心です💃
*
#パート内定いただきました #パート #2ヶ月主婦堪能しました#焼き肉 #焼き肉きんぐ #パパドン #息子ドン #家族 #外食
saya

本日、転職先が決まりました😀👏
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て事で、内定を祝してパパドンが焼き肉に連れて行ってくれました〰️💃
*
わーい✨わーい✨
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しっかしこの2ヶ月仕事もしないで遊びまくって食べまくってたら体重ドンドン増えてる〰️😭
運動もめっちゃしてたのにそれを上回るほど食べてたってことか〰️😭
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明日から痩せるまで禁酒生活決定😫
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何はともあれ良い仕事決まって一安心です💃
*
#パート内定いただきました #パート #2ヶ月主婦堪能しました#焼き肉 #焼き肉きんぐ #パパドン #息子ドン #家族 #外食

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昨日は肉を焼き放題した後にエイヒレを炙り放題し、今日はラーメンを誰が一番早く漢らしくすすれるか競った後に普通に楽しみました。ここ最近食べ過ぎ…食欲の秋とはよく言ったもんだ…。
#焼き肉 #エイヒレ #エイヒレ炙り #ラーメン #オータムフェスト
mothico

昨日は肉を焼き放題した後にエイヒレを炙り放題し、今日はラーメンを誰が一番早く漢らしくすすれるか競った後に普通に楽しみました。ここ最近食べ過ぎ…食欲の秋とはよく言ったもんだ…。
#焼き肉 #エイヒレ #エイヒレ炙り #ラーメン #オータムフェスト

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娘とランチ🤗からのデザート🥞
・
・
・
ミックスベリーのホワイトタワーは酸味とアイスとソースがマッチして美味しかった😋また行こう🤗
エスプレッソラテ、ほろ苦いコーヒーゼリーとエスプレッソミルクの組み合わせ大人の味わい
・
・
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#焼き肉 #ランチ#平城苑 #アクアシティ
#butter #ミックスベリーのホワイトタワー 
#エスプレッソラテ #ららぽーと
#お台場#豊洲
JUN・KO

娘とランチ🤗からのデザート🥞



ミックスベリーのホワイトタワーは酸味とアイスとソースがマッチして美味しかった😋また行こう🤗
エスプレッソラテ、ほろ苦いコーヒーゼリーとエスプレッソミルクの組み合わせ大人の味わい



#焼き肉 #ランチ#平城苑 #アクアシティ
#butter #ミックスベリーのホワイトタワー
#エスプレッソラテ #ららぽーと
#お台場#豊洲

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『肉』
部位、撹拌😅
#朝鮮飯店 #前橋市 #焼き肉 #happyday #maebashi #instagramjapan
rhapsody_night

『肉』
部位、撹拌😅
#朝鮮飯店 #前橋市 #焼き肉 #happyday #maebashi #instagramjapan

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今日はお休みだったので、お友達とお出かけしてきました🎵

六本木のミッドタウンでやってる、お友達の知り合いの写真展を見て、六本木をブラブラ✨

写真って、その人の感性が出ますよね😂

とても綺麗で趣があって…感動しました✨

その後は地元のほうまで戻り、久しぶりに焼き肉を食べました肉🍖

厚切り牛タンがジューシーで、とってもおいしかったです(*^^*) でも食べ過ぎた~🐷💦 (笑)

#六本木
#ミッドタウン
#写真展
#焼き肉
はちみつ

今日はお休みだったので、お友達とお出かけしてきました🎵

六本木のミッドタウンでやってる、お友達の知り合いの写真展を見て、六本木をブラブラ✨

写真って、その人の感性が出ますよね😂

とても綺麗で趣があって…感動しました✨

その後は地元のほうまで戻り、久しぶりに焼き肉を食べました肉🍖

厚切り牛タンがジューシーで、とってもおいしかったです(*^^*) でも食べ過ぎた~🐷💦 (笑)

#六本木
#ミッドタウン
#写真展
#焼き肉

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お肉を食べてきました🐷
『とりあえず…』と、オーダーして、どれがとれだか全く分からずに食べてしまい、ホント、申し訳ない💦
ご馳走様でした❣️
&happybirthday🎁
#焼き肉 #朝鮮飯店 #前橋市 #instagramjapan #happyday #happybirthday
rhapsody_night

お肉を食べてきました🐷
『とりあえず…』と、オーダーして、どれがとれだか全く分からずに食べてしまい、ホント、申し訳ない💦
ご馳走様でした❣️
&happybirthday🎁
#焼き肉 #朝鮮飯店 #前橋市 #instagramjapan #happyday #happybirthday

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焼き肉行ってきました
#焼き肉 #今日じゃないよ #またしても
#うまかった
ゆーた

焼き肉行ってきました
#焼き肉 #今日じゃないよ #またしても
#うまかった

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昨夜は焼き肉
お目当てのお店は定休日でした
#お肉大好き #肉食系女子 #ガッツリ #焼き肉 #beef #lovemeat
Akiko Taniguchi

昨夜は焼き肉
お目当てのお店は定休日でした
#お肉大好き #肉食系女子 #ガッツリ #焼き肉 #beef #lovemeat

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韓国旅行1日目。
垢擦りしてサウナして顔の角質とって小顔マッサージしてとても良き日。 ミニオンのミルク可愛い。
#韓国
#明洞
#垢擦り
#焼き肉
#入り口出口矢口
#ミニオン
よこた あや

韓国旅行1日目。
垢擦りしてサウナして顔の角質とって小顔マッサージしてとても良き日。 ミニオンのミルク可愛い。
#韓国
#明洞
#垢擦り
#焼き肉
#入り口出口矢口
#ミニオン

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At 明洞 街 Myeongdong Street 명동 거리 首尔 ソウル Seoul 서울

#焼き肉
#希少部位

多良福 多良福🍴
Emi Kanatani

#焼き肉
#希少部位

多良福 多良福🍴

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At 焼肉ちづや

娘たち

カラオケ行ったんかなー🎤

おやすみなさーい⭐️⭐️⭐️ 今日もたくさんイイネ❤️ありがとう😊

この一瞬しか出逢えない奇跡

大事にしていこうと思います❤️❤️❤️ 皆さまありがとうございます😊

おやすみなさいませ🌙🌙🌙 #空#海#雲#イマソラ#夕空#夕陽#夜景
#風景#星空#iPhone7plus#ラーメン#ご飯
#肉#焼き肉#酒#癒やし#Instagram#親バカ
#iPhone8plusかiPhoneX欲しい
#followme#ご飯#ランチ#カラオケ
Ⓜ️ⒾⓀⒶⓏⓀⒾⓃ🥀🌙

娘たち

カラオケ行ったんかなー🎤

おやすみなさーい⭐️⭐️⭐️ 今日もたくさんイイネ❤️ありがとう😊

この一瞬しか出逢えない奇跡

大事にしていこうと思います❤️❤️❤️ 皆さまありがとうございます😊

おやすみなさいませ🌙🌙🌙 #空#海#雲#イマソラ#夕空#夕陽#夜景
#風景#星空#iPhone7plus#ラーメン#ご飯
#肉#焼き肉#酒#癒やし#Instagram#親バカ
#iPhone8plusかiPhoneX欲しい
#followme#ご飯#ランチ#カラオケ

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第2弾 ◎体育祭◎
メガホンプリ撮る時しか使えへんかったけど作ってよかった💓
焼肉行ったのにアイスのほうがいっぱい食べたとか笑う👏
初めての体育祭やったけど優勝できたしめっちゃ楽しかった〜🍃
ありがとう♡
#メガホン #elmo #cookiemonster #焼き肉 #icecream #delicious #thanks #fun #goodtime #greenteam #instapic #instagram #instagood #fff
hondaaaaaaaa mihonoooo

第2弾 ◎体育祭◎
メガホンプリ撮る時しか使えへんかったけど作ってよかった💓
焼肉行ったのにアイスのほうがいっぱい食べたとか笑う👏
初めての体育祭やったけど優勝できたしめっちゃ楽しかった〜🍃
ありがとう♡
#メガホン #elmo #cookiemonster #焼き肉 #icecream #delicious #thanks #fun #goodtime #greenteam #instapic #instagram #instagood #fff

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参加者募集(。・∀・。)ノ

ファイヤーハウスプレゼンツ
芋煮と肉焼き会(山形から作り方輸入)

今回、カロリー消費タイムを設けます(。・∀・。)ノ全員参加型の簡単なやつです(●´ω`●)
参加したい方はスニーカーでお願いします(ΦωΦ)  開催日時 10月29日(日)1100~
場所 群馬県玉村町 角淵キャンプ場  http://www.gunma-navi.net/10464003_01.html 
会費 男子1500  女子1000  中、高生 500

各自準備して貰うもの、飲み物、イス、空腹感と、ワクワク(。・∀・。)ノ

参加希望者は10月22
日までに、連絡お願いしますm(_ _)m  #群馬県#玉村町#食欲の秋#モリモリ#食べよう#きっと#美味しい#バーベキュー#芋煮会 #みんなで#ワイワイ #芋煮#知り合う#きっかけ#縁#勧誘じゃないよ#ただただ#楽しく#参加者募集#肉#肉焼き#焼き肉#運動#スニーカー#懐かしい#遊び#BBQ
吹上ノリヨシ

参加者募集(。・∀・。)ノ

ファイヤーハウスプレゼンツ
芋煮と肉焼き会(山形から作り方輸入)

今回、カロリー消費タイムを設けます(。・∀・。)ノ全員参加型の簡単なやつです(●´ω`●)
参加したい方はスニーカーでお願いします(ΦωΦ) 開催日時 10月29日(日)1100~
場所 群馬県玉村町 角淵キャンプ場  http://www.gunma-navi.net/10464003_01.html
会費 男子1500 女子1000 中、高生 500

各自準備して貰うもの、飲み物、イス、空腹感と、ワクワク(。・∀・。)ノ

参加希望者は10月22
日までに、連絡お願いしますm(_ _)m #群馬県#玉村町#食欲の秋#モリモリ#食べよう#きっと#美味しい#バーベキュー#芋煮会 #みんなで#ワイワイ #芋煮#知り合う#きっかけ#縁#勧誘じゃないよ#ただただ#楽しく#参加者募集#肉#肉焼き#焼き肉#運動#スニーカー#懐かしい#遊び#BBQ

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焼き肉パーティ🤤
食後のデザートはチーズケーキ

#焼き肉
#和牛
#うますぎた
#ぽこちゃんの胎動激しすぎて
#骨盤痛
#動く度に骨盤が砕けそうになる
なちょん。

焼き肉パーティ🤤
食後のデザートはチーズケーキ

#焼き肉
#和牛
#うますぎた
#ぽこちゃんの胎動激しすぎて
#骨盤痛
#動く度に骨盤が砕けそうになる

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少し早い孫の誕生日
息子の仲良しが毎年祝ってくれる

心こもったお祝い🎁🎂 毎年美味しい焼き肉

そして今年はトーマスケーキ
孫は成長するけど

この子たちは
いつまでも息子と同じ

あの頃のわるがき
いつまでも孫のそばにいてやってね❤

ついでに私も😃
#蔓牛 #焼き肉#焼き肉 誕生日#楽しいですよ#楽しいですよ 息子#友達#友達 #悦子亭#楽しゅうございます❗#美味しゅうございました❗#いつまでも息子#いつまでも息子 #うれしい❗#感謝 ありがたい
バーバラ echan

少し早い孫の誕生日
息子の仲良しが毎年祝ってくれる

心こもったお祝い🎁🎂 毎年美味しい焼き肉

そして今年はトーマスケーキ
孫は成長するけど

この子たちは
いつまでも息子と同じ

あの頃のわるがき
いつまでも孫のそばにいてやってね❤

ついでに私も😃
#蔓牛 #焼き肉#焼き肉 誕生日#楽しいですよ#楽しいですよ 息子#友達#友達 #悦子亭#楽しゅうございます#美味しゅうございました#いつまでも息子#いつまでも息子 #うれしい#感謝 ありがたい

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At 蔓牛 つるぎゅう

2017*9*20
*
なんてこったー😅
今の会社、月一で土曜出勤日があるんだが、毎月月末に近い土曜日が出勤日になる。今月は9月30日と思っていたら、今週末だった...久しぶりにふもとっぱらに行こうと思ったのに😫
*
気持ちを入れ換え来週はみかん狩りキャンプにしよっかなw
*
#過去pic #soto #溶岩石プレート #焼き肉 #父子キャンプではお手軽 #父子キャン #キャプテンスタッグ #鹿番長 #男はだまって肉のみ
ぱぱボーダー

2017*9*20
*
なんてこったー😅
今の会社、月一で土曜出勤日があるんだが、毎月月末に近い土曜日が出勤日になる。今月は9月30日と思っていたら、今週末だった...久しぶりにふもとっぱらに行こうと思ったのに😫
*
気持ちを入れ換え来週はみかん狩りキャンプにしよっかなw
*
#過去pic #soto #溶岩石プレート #焼き肉 #父子キャンプではお手軽 #父子キャン #キャプテンスタッグ #鹿番長 #男はだまって肉のみ

💬 2Normal

焼き肉…
秋田の知り合いにしておこう。
鹿嶋の今久に行って来たぞ!
#タブレット注文 
#焼き肉 #今久 #食べ過ぎ #マッコリ #上カルビ #カルビ #サラダ #ビール🍺
やわら

焼き肉…
秋田の知り合いにしておこう。
鹿嶋の今久に行って来たぞ!
#タブレット注文
#焼き肉 #今久 #食べ過ぎ #マッコリ #上カルビ #カルビ #サラダ #ビール🍺

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At 今久

0920

いっぱい食べたお腹破裂する😹

ツーショとせぶらず😽❤
#0920 #セブラーズ #焼き肉 #文化祭 #打ち上げ
のな

0920

いっぱい食べたお腹破裂する😹

ツーショとせぶらず😽❤
#0920 #セブラーズ #焼き肉 #文化祭 #打ち上げ

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🌛 今晩の晩ごはん 
体力つけるようにと焼き肉屋さん連れて行って貰いました🎵
お肉、お肉、お肉どれも美味しい~💕
元気の源だね❗❗
また、頑張らないとね❗
デザートにアイスクリーム🍨きな粉くろみつアイス。これまた美味しかった😋
ごちそう様でした✨✨
*
*
#晩ごはん #夕飯 #二人ごはん #外食 #焼き肉 
#牛角 #お肉 #きな粉くろみつアイス#アイス #ごちそうさまでした
Noriko Koike

🌛 今晩の晩ごはん
体力つけるようにと焼き肉屋さん連れて行って貰いました🎵
お肉、お肉、お肉どれも美味しい~💕
元気の源だね❗❗
また、頑張らないとね❗
デザートにアイスクリーム🍨きな粉くろみつアイス。これまた美味しかった😋
ごちそう様でした✨✨


#晩ごはん #夕飯 #二人ごはん #外食 #焼き肉
#牛角 #お肉 #きな粉くろみつアイス#アイス #ごちそうさまでした

💬 1Normal

ブッシュクラフトのメタルマッチ購入^^
秋。。キャンプ🎄⛺🎄🚙したい
外で🍺🎶🍖🎶たべたい。
焚き火もしたい^^ タバコもアイコスにしたのでライターと無縁の生活に慣れない💦

#キャンパー
#キャンプ
#焚き火 
#お酒
#焼き肉
kurachil

ブッシュクラフトのメタルマッチ購入^^
秋。。キャンプ🎄⛺🎄🚙したい
外で🍺🎶🍖🎶たべたい。
焚き火もしたい^^ タバコもアイコスにしたのでライターと無縁の生活に慣れない💦

#キャンパー
#キャンプ
#焚き火
#お酒
#焼き肉

💬 2Normal

❤️💛💚💙💜
みなさまお仕事お疲れさまです😊
もう働きたくない方必見!!
毎日無料セミナーやってます!!
聞くだけでもいいのでぜひ聞いてみてください(*^o^*)
❤️💛💚💙💜❤️💛💚💙💜
現状を変えたい方はこちら
LINE→@vib2982o
※20歳以下、学生不可です
❤️💛💚💙💜❤️💛💚💙💜
#残業#しんどい#帰りたい#働きたくない#副業#お金#仕事#節約#ネイル#おしゃれ#美容院#夜ご飯#まつエク#デザート#ディナー#ケーキ#コーヒー#会社員#仕事辞めたい#バイト#終電#20歳#21歳#焼き肉#肉#夕飯#外食
茉莉乃(副業)

❤️💛💚💙💜
みなさまお仕事お疲れさまです😊
もう働きたくない方必見!!
毎日無料セミナーやってます!!
聞くだけでもいいのでぜひ聞いてみてください(*^o^*)
❤️💛💚💙💜❤️💛💚💙💜
現状を変えたい方はこちら
LINE→@vib2982o
※20歳以下、学生不可です
❤️💛💚💙💜❤️💛💚💙💜
#残業#しんどい#帰りたい#働きたくない#副業#お金#仕事#節約#ネイル#おしゃれ#美容院#夜ご飯#まつエク#デザート#ディナー#ケーキ#コーヒー#会社員#仕事辞めたい#バイト#終電#20歳#21歳#焼き肉#肉#夕飯#外食

💬 3Normal

安くて美味しい❗浦江亭 元町店❗
#神戸
#焼き肉
#元町
nainche3

安くて美味しい❗浦江亭 元町店❗
#神戸
#焼き肉
#元町

💬 1Gingham

最近全然更新してなかった😥
でも結構充実♡焼き肉行ったり
もんじゃ行ったりこいつ年上やけど
気使わんでええし楽やわ🤣笑
んで、久しぶりにプリクラ撮った
ん~もう撮り方がわかりません😑💔
歳やね…( °Д°) 今日も仕事頑張ります!!
#京都#木屋町#河原町#祇園#キャバクラ#1個差#楽やね#美味しいもん食べ過ぎ#デブ活#痩せなあかんな #焼き肉#もんじゃ#食べるの幸せ#仕事も頑張る#充実#プリの撮り方分かりません#歳やね#やりたいこといっぱい#稼ぐぞー
#kazuna

最近全然更新してなかった😥
でも結構充実♡焼き肉行ったり
もんじゃ行ったりこいつ年上やけど
気使わんでええし楽やわ🤣笑
んで、久しぶりにプリクラ撮った
ん~もう撮り方がわかりません😑💔
歳やね…( °Д°) 今日も仕事頑張ります!!
#京都#木屋町#河原町#祇園#キャバクラ#1個差#楽やね#美味しいもん食べ過ぎ#デブ活#痩せなあかんな #焼き肉#もんじゃ#食べるの幸せ#仕事も頑張る#充実#プリの撮り方分かりません#歳やね#やりたいこといっぱい#稼ぐぞー

💬 0Normal

嫁入り前の娘さん達と、自称💗女子会(笑)
前から気になってた焼き肉屋さん✨
お腹いっぱい食べて、アイスまでサービスしてもうて、めっちゃコスパ高い❗😍
また、今度はもう一人の嫁入り前も誘って行こう🎵(笑)

#焼き肉
#牛タン
#野菜もたんまり
#ダレのトッピングも絶妙
#女子会
#次はちかちゃんも❤
mikamyuu

嫁入り前の娘さん達と、自称💗女子会(笑)
前から気になってた焼き肉屋さん✨
お腹いっぱい食べて、アイスまでサービスしてもうて、めっちゃコスパ高い❗😍
また、今度はもう一人の嫁入り前も誘って行こう🎵(笑)

#焼き肉
#牛タン
#野菜もたんまり
#ダレのトッピングも絶妙
#女子会
#次はちかちゃんも

💬 8Hefe

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