#fitnesslifestyle

images and videos

One of my favourite places... the supplement isle in Dischem. 😃😄 #supplements #fitnessgoals #fitnesslife #fitnesslifestyle #fitlife #gymgoals #gymmotivation #gymlife #nutrition
Fitness Life: Tracy Hancock

One of my favourite places... the supplement isle in Dischem. 😃😄 #supplements #fitnessgoals #fitnesslife #fitnesslifestyle #fitlife #gymgoals #gymmotivation #gymlife #nutrition

💬 0Normal

Прекрасная Яна Танас @yanatanas , преподаватель йоги в г. Балашиха, Московская обл.❤️
Так свободно витает в наших комбинезончиках😍просто наслаждаемая просмотром и листаем!
_________________
www.y8.com.ua
🌎Доставка по всему Миру!
📲Для заказа пишите 
WhatsApp/Viber/Telegram +380976553556
#y8shop
.
.
.
.
.
#одеждадляйоги #одеждадляфитнеса #комбинезондляйоги #комбинезондляфитнеса #спортивнаяодежда #йога #стрейчинг #растяжка #пилатес #madeinukraine #yoga #yogagirl #yogalife #yogalove #sportswearY8 #fitgirl #yogapants #sportswear #одеждадлятренировок #костюмдляйоги #yogaeveryday #yogaeverywhere #fitness #fitnesslifestyle #fitnessmodel #fitnessgirl  #sportgirl #yogawear #йогакиев
•Y8• sportswear •

Прекрасная Яна Танас @yanatanas , преподаватель йоги в г. Балашиха, Московская обл.❤️
Так свободно витает в наших комбинезончиках😍просто наслаждаемая просмотром и листаем!
_________________
www.y8.com.ua
🌎Доставка по всему Миру!
📲Для заказа пишите
WhatsApp/Viber/Telegram +380976553556
#y8shop
.
.
.
.
.
#одеждадляйоги #одеждадляфитнеса #комбинезондляйоги #комбинезондляфитнеса #спортивнаяодежда #йога #стрейчинг #растяжка #пилатес #madeinukraine #yoga #yogagirl #yogalife #yogalove #sportswearY8 #fitgirl #yogapants #sportswear #одеждадлятренировок #костюмдляйоги #yogaeveryday #yogaeverywhere #fitness #fitnesslifestyle #fitnessmodel #fitnessgirl #sportgirl #yogawear #йогакиев

💬 0Normal
At Europe/Moscow

Ugh. You guys. It has been a HARD week. It's been one of those where I've been emotionally dragging, and I've been struggling to get motivated. So let me tell you what I've learned. People get jealous. People will try to find any way to get to you and screw up your day, your happiness, and your hard work. They'll call you names, they'll talk behind your back, they'll even pretend to be your friends. DON'T LET THEM GET TO YOU. You know why I hit the gym and diet? It's not only for me. It's to prove to everyone that no matter what you say or do to me, I'm fixated on doing what makes me happy and making myself a better person. So I can look in the mirror and go "Damn girl you are looking gorgeous" and know it's true. That's not being self centered, that's being confident. Oh, and um, those numbers on that scale be dropping this week 😏 #confidence #motivation #fitnessmotivation #inspiration #instafit #fitfam #fitchick #fitnesslifestyle #wordstoliveby #positivity #positivevibes #truth #blackandwhite #ladybeast #beastmode #killit #weightloss #weighttraining #letnoonebringyoudown #worthit #fitnesslife #dietandtraining #bettereveryday #shelifts #hardweek #aesthetic #gymtime #gains #gymrat #fit
ANNA

Ugh. You guys. It has been a HARD week. It's been one of those where I've been emotionally dragging, and I've been struggling to get motivated. So let me tell you what I've learned. People get jealous. People will try to find any way to get to you and screw up your day, your happiness, and your hard work. They'll call you names, they'll talk behind your back, they'll even pretend to be your friends. DON'T LET THEM GET TO YOU. You know why I hit the gym and diet? It's not only for me. It's to prove to everyone that no matter what you say or do to me, I'm fixated on doing what makes me happy and making myself a better person. So I can look in the mirror and go "Damn girl you are looking gorgeous" and know it's true. That's not being self centered, that's being confident. Oh, and um, those numbers on that scale be dropping this week 😏 #confidence #motivation #fitnessmotivation #inspiration #instafit #fitfam #fitchick #fitnesslifestyle #wordstoliveby #positivity #positivevibes #truth #blackandwhite #ladybeast #beastmode #killit #weightloss #weighttraining #letnoonebringyoudown #worthit #fitnesslife #dietandtraining #bettereveryday #shelifts #hardweek #aesthetic #gymtime #gains #gymrat #fit

💬 0Willow

Breakfast pizza is always a good idea 😜 vydarila sa ozaj 🙈❤️ SUROVINY
1 vajce
50g banánu
50g bieleho (gréckeho) jogurtu
30g greckeho jogurtu
15g proteinu (voliteľné, ja som nedala)
30g rozmixovanych ovsenych vlociek
20g kokosovej muky (môžete dať viac vložiek asi o 50g)
Stipka prášku do pečiva
POSTUP
Vsetky suroviny zmiešame, vznikne husté ale roztieratelne cesto, ktoré roztrieme lyžicou na plech vylozeny papierom do tvaru kruhu (hrúbka asi 3mm) a pecieme na 180 stupnov 20 minut 😊. Navrch dom trosku po vychladnutí natrela osladenú ricottu (alebo tvaroh, grécky jogurt) a naukladane ovocie. Rychlovka 😉
#dnesjem #dnesranajkujem #dnessnidam #fitpizza #oatpizza #bananapizza #sweetpizza #fitness #fitfood #jemezdravo #zdravoachutne #healthylifestyle #eathealthy #eatclean #bojzanovytelo #foodgasm #foodphotography #foodporn #fitnessjourney #fitnesslifestyle #eatclean #bavimato #healthy #zdravejedlo #zdravejedlo #jemezdravoachutne #bojzanovytelo #uzasnejedlo #vkuchyni
Ivana Feketíková

Breakfast pizza is always a good idea 😜 vydarila sa ozaj 🙈❤️ SUROVINY
1 vajce
50g banánu
50g bieleho (gréckeho) jogurtu
30g greckeho jogurtu
15g proteinu (voliteľné, ja som nedala)
30g rozmixovanych ovsenych vlociek
20g kokosovej muky (môžete dať viac vložiek asi o 50g)
Stipka prášku do pečiva
POSTUP
Vsetky suroviny zmiešame, vznikne husté ale roztieratelne cesto, ktoré roztrieme lyžicou na plech vylozeny papierom do tvaru kruhu (hrúbka asi 3mm) a pecieme na 180 stupnov 20 minut 😊. Navrch dom trosku po vychladnutí natrela osladenú ricottu (alebo tvaroh, grécky jogurt) a naukladane ovocie. Rychlovka 😉
#dnesjem #dnesranajkujem #dnessnidam #fitpizza #oatpizza #bananapizza #sweetpizza #fitness #fitfood #jemezdravo #zdravoachutne #healthylifestyle #eathealthy #eatclean #bojzanovytelo #foodgasm #foodphotography #foodporn #fitnessjourney #fitnesslifestyle #eatclean #bavimato #healthy #zdravejedlo #zdravejedlo #jemezdravoachutne #bojzanovytelo #uzasnejedlo #vkuchyni

💬 0Normal

War grün Farbe der Hoffnung? 😂😂 Die Hoffnung stirbt zuletzt oder wie war dat??? Schönen Sonntag 😉
#greensmoothie #sunday #sundaymorning #timetodecision #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #fitnessfood #foodblog #foodporn #healthylifestyle #healthlife #eatclean #tasteit #fitnessaddict #oats #esndesignerwhey #spinach #yamyam
cillo_33

War grün Farbe der Hoffnung? 😂😂 Die Hoffnung stirbt zuletzt oder wie war dat??? Schönen Sonntag 😉
#greensmoothie #sunday #sundaymorning #timetodecision #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #fitnessfood #foodblog #foodporn #healthylifestyle #healthlife #eatclean #tasteit #fitnessaddict #oats #esndesignerwhey #spinach #yamyam

💬 0Normal

Follow our Beautiful Sporty Girl ™💯🔝🔝@draganasterdjevic
Sport: #cycling
Tag me : #beautifulsportygirls | @beautiful_sporty_girls
Support me with your like, tag, follow and PM

Work hard dream big 🚴🚵🏋⛷🏊🏄🏃 Move your boby
#bike #cycling #mtb #motivation #bikegirl #ridergirl #mtbgirl #fixiegirl #fitgirl #fitness #trigirl #runnergirl #runlikeagirl #bikeinspire #runinspire #fitinspire #ridelikeagirl #runtoinspire #fitnesslifestyle #gym #gymlife #gymgirl  #training #healthylifestyle #triathlon #trackandfield 
Choose the original Beautiful Sporty Girls™ page, not the imitation
Beautiful Sporty Girls™️💯💯

Follow our Beautiful Sporty Girl ™💯🔝🔝@draganasterdjevic
Sport: #cycling
Tag me : #beautifulsportygirls | @beautiful_sporty_girls
Support me with your like, tag, follow and PM

Work hard dream big 🚴🚵🏋⛷🏊🏄🏃 Move your boby
#bike #cycling #mtb #motivation #bikegirl #ridergirl #mtbgirl #fixiegirl #fitgirl #fitness #trigirl #runnergirl #runlikeagirl #bikeinspire #runinspire #fitinspire #ridelikeagirl #runtoinspire #fitnesslifestyle #gym #gymlife #gymgirl #training #healthylifestyle #triathlon #trackandfield
Choose the original Beautiful Sporty Girls™ page, not the imitation

💬 0Normal

Como vocês acompanharam aqui no insta/face, EUUUUUU fiz o CLEAN9 e mega aprovei!!! Então preparei um presentinho para dar um UP no CLEAN9 de vocês. Para ajudá-los a chegar ainda mais feliz no verão!!! Vou dar uma Consultoria em Fitness que eu elaborei especialmente para que você atinja o melhor resultado com o programa!! Não fique de fora, não perca tempo, teremos turmas de CLEAN9, garanta já sua vaga, fique de olho nos posts, entre em contato comigo e tirarei todas as suas dúvidas!!! #EmagreSER #EmagreSERanappersonal #emagrecimento  #lifestyle  #anappersonal #personaltrainer #teamanappersonal #gym #fitness #wellness #lowcarb  #transformacaocorporal #emprocesso #vemcomigo #vemmagreza #instalike #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #fitnessinfluencer #clean9 #foreverliving
EmagreSER

Como vocês acompanharam aqui no insta/face, EUUUUUU fiz o CLEAN9 e mega aprovei!!! Então preparei um presentinho para dar um UP no CLEAN9 de vocês. Para ajudá-los a chegar ainda mais feliz no verão!!! Vou dar uma Consultoria em Fitness que eu elaborei especialmente para que você atinja o melhor resultado com o programa!! Não fique de fora, não perca tempo, teremos turmas de CLEAN9, garanta já sua vaga, fique de olho nos posts, entre em contato comigo e tirarei todas as suas dúvidas!!! #EmagreSER #EmagreSERanappersonal #emagrecimento #lifestyle #anappersonal #personaltrainer #teamanappersonal #gym #fitness #wellness #lowcarb #transformacaocorporal #emprocesso #vemcomigo #vemmagreza #instalike #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #fitnessinfluencer #clean9 #foreverliving

💬 0Valencia
At Osasco, Sao Paulo

The girls 💪🏻💪🏻💪🏻 wonder if we'll be looking this happy in a few hours 😂😂 #fitnesslifestyle #toughmudder2017 #toughmudder #gymbuddies #fitnesslifestyle #fitfam #girlswhotrain #fitfriends # #letsdothis #fitnessmotivation #sundayfunday #workout
Nikki Payne

The girls 💪🏻💪🏻💪🏻 wonder if we'll be looking this happy in a few hours 😂😂 #fitnesslifestyle #toughmudder2017 #toughmudder #gymbuddies #fitnesslifestyle #fitfam #girlswhotrain #fitfriends # #letsdothis #fitnessmotivation #sundayfunday #workout

💬 0Normal
At Holmbush Events

It's election day in #germany 🇩🇪 go voting (and btw please don't vote for racists).
I already voted per absentee vote 👍 and today I'm driving to my other home because university starts tomorrow again.. Yay gotta love getting up at 7am😒😂
But before I'm gonna go for a walk with my family and dog🐶😊
#happysunday 💜
Ricarda

It's election day in #germany 🇩🇪 go voting (and btw please don't vote for racists).
I already voted per absentee vote 👍 and today I'm driving to my other home because university starts tomorrow again.. Yay gotta love getting up at 7am😒😂
But before I'm gonna go for a walk with my family and dog🐶😊
#happysunday 💜

💬 1Normal

Your eyes show the strenght of your soul 👀👀
Busen

Your eyes show the strenght of your soul 👀👀

💬 1Normal
At Malmö, Sweden

Если хотите сладенький завтрак или перекус,то скорее сохраняйте этот рецептик💁🏽
И спасибо за ❤️
🍰ЯГОДНЫЙ ТОРТИК🍰
Очень лёгкий,быстрый и вкусный тортик без вреда для фигуры😌
1️⃣Коржи:
1 яйцо(можно 2 белка)
80 мл кефира(йогурта,простокваши,ряженки)
30-35 гр молотых овсяных хлопьев(зависит от густоты кефира),можно заменить на любую другую муку по вкусу
10 гр клетчатки
Ваниль по вкусу
Соль и сода на кончике ножа
Все ингредиенты хорошо перемешиваем,даём тесту настояться 5-7 минут!Выкладываем его по 2,5 ч.л. на хорошо разогретую антипригарную сковороду и жарим маленькие оладушки-коржики по 1-2 мин с каждой стороны.
У меня получилось 5 штук🥞
Пока они остывают,приготовим крем)))
2️⃣Для крема:
130 гр мягкого творога(у меня Простоквашино 5%)
Свежие ягоды
Подсластитель(стевия,мёд,сироп) и ваниль по вкусу
У закончился подсластитель,я решила поэкспериментировать,и добавила в творог порцию ВСАА с ягодным вкусом,что увеличило кол-во белка и придало офигенный ягодный вкус🤤❤️
3️⃣Теперь,когда все готово,собираем наш мини-тортик:
Каждый оладушек я несколько раз проколола вилкой,чтобы крем быстрее впитался!Оладушек,крем,оладушек,крем-и так до конца!Остатками крема промазываем верх и бока тортика.Ставим на пропитку в холодильник!У меня постоял всего 1,5 часа и отлично пропитался😈
Приятного аппетита!
.
.
.
.
.
#едалюблютебя#нагорная_food#правильноепитание#пэпэ#здоровоепитание#дневник_питания#fitness#fitnesslifestyle#smallfitnessgirl#кач#gym#ппзавтрак#breakfast#ппперекус#вкусно#полезно#ппрецепты#ппдесерт#ягодныйтортик_нагорная#рецепты_нагорная#приятногоаппетита
Даша🐾

Если хотите сладенький завтрак или перекус,то скорее сохраняйте этот рецептик💁🏽
И спасибо за ❤️
🍰ЯГОДНЫЙ ТОРТИК🍰
Очень лёгкий,быстрый и вкусный тортик без вреда для фигуры😌
1️⃣Коржи:
1 яйцо(можно 2 белка)
80 мл кефира(йогурта,простокваши,ряженки)
30-35 гр молотых овсяных хлопьев(зависит от густоты кефира),можно заменить на любую другую муку по вкусу
10 гр клетчатки
Ваниль по вкусу
Соль и сода на кончике ножа
Все ингредиенты хорошо перемешиваем,даём тесту настояться 5-7 минут!Выкладываем его по 2,5 ч.л. на хорошо разогретую антипригарную сковороду и жарим маленькие оладушки-коржики по 1-2 мин с каждой стороны.
У меня получилось 5 штук🥞
Пока они остывают,приготовим крем)))
2️⃣Для крема:
130 гр мягкого творога(у меня Простоквашино 5%)
Свежие ягоды
Подсластитель(стевия,мёд,сироп) и ваниль по вкусу
У закончился подсластитель,я решила поэкспериментировать,и добавила в творог порцию ВСАА с ягодным вкусом,что увеличило кол-во белка и придало офигенный ягодный вкус🤤❤️
3️⃣Теперь,когда все готово,собираем наш мини-тортик:
Каждый оладушек я несколько раз проколола вилкой,чтобы крем быстрее впитался!Оладушек,крем,оладушек,крем-и так до конца!Остатками крема промазываем верх и бока тортика.Ставим на пропитку в холодильник!У меня постоял всего 1,5 часа и отлично пропитался😈
Приятного аппетита!
.
.
.
.
.
#едалюблютебя#нагорная_food#правильноепитание#пэпэ#здоровоепитание#дневник_питания#fitness#fitnesslifestyle#smallfitnessgirl#кач#gym#ппзавтрак#breakfast#ппперекус#вкусно#полезно#ппрецепты#ппдесерт#ягодныйтортик_нагорная#рецепты_нагорная#приятногоаппетита

💬 0Normal

När man får ett meddelande från @jenny_soderstrom_ifbbelite @blingbyj att hon sytt färdigt min #bikini 👙och att det är dags att komma in och testa den innan den ska blingas 👏🏻👏🏻😍 Känns så himla overkligt att det faktiskt snart är dags för dagen D 🙈💪🏻😍 O nej, jag tänker inte avslöja färgen 😎 #letsgochamp 💯
~
@teamproteinbolaget #edererathletes #teameabyproteinbolaget #blingbyj #fitness #fitnesslifestyle #bodyfitness #decembercupen2017 #luciapokalen2017 #tävlingsbikini
🎀Fitness▫️Livsstil▫️Hälsa🎀

När man får ett meddelande från @jenny_soderstrom_ifbbelite @blingbyj att hon sytt färdigt min #bikini 👙och att det är dags att komma in och testa den innan den ska blingas 👏🏻👏🏻😍 Känns så himla overkligt att det faktiskt snart är dags för dagen D 🙈💪🏻😍 O nej, jag tänker inte avslöja färgen 😎 #letsgochamp 💯
~
@teamproteinbolaget #edererathletes #teameabyproteinbolaget #blingbyj #fitness #fitnesslifestyle #bodyfitness #decembercupen2017 #luciapokalen2017 #tävlingsbikini

💬 0Inkwell

I fredags modtog jeg de lækreste tights fra @shapeit.dk. De er i den lækreste kvalitet og virkelig super pasform med en dejlig høj talje. De har nogle små fede detaljer, som virkelig laver nogle lækre fremhævelser af vores naturlige former, og hvem kan ikke lide det?😏🙈 @shapeit.dk Er virkelig et fantastisk firma og så elsker jeg, at de sætter lidt ekstra tid af til hver og en af deres kunder ved, at skrive en lille privat hilsen🌟 Hurtig service og kan kun anbefales
Cæcilie Sørensen Zornow

I fredags modtog jeg de lækreste tights fra @shapeit.dk. De er i den lækreste kvalitet og virkelig super pasform med en dejlig høj talje. De har nogle små fede detaljer, som virkelig laver nogle lækre fremhævelser af vores naturlige former, og hvem kan ikke lide det?😏🙈 @shapeit.dk Er virkelig et fantastisk firma og så elsker jeg, at de sætter lidt ekstra tid af til hver og en af deres kunder ved, at skrive en lille privat hilsen🌟 Hurtig service og kan kun anbefales

💬 1Normal

Lunch prep for the majority of the week! Chicken, pasta & onion in a tomato & grilled peppers pasta sauce. 587 calories per portion, 43g protein, 17g carbs, 5gs sugar & 13g of fat! Big week at the gym this week so need the fuel food hehe #bodygoals2017 #mealprep #fitfam #fitlife #fitfood #summerbodyinprogress #fitness #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #fit #yummy #chicken #bigweek #weightloss #weightlifting #pasta #gym #gymnut #gymlife #gohardorgohome
Jade Lowe

Lunch prep for the majority of the week! Chicken, pasta & onion in a tomato & grilled peppers pasta sauce. 587 calories per portion, 43g protein, 17g carbs, 5gs sugar & 13g of fat! Big week at the gym this week so need the fuel food hehe #bodygoals2017 #mealprep #fitfam #fitlife #fitfood #summerbodyinprogress #fitness #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #fit #yummy #chicken #bigweek #weightloss #weightlifting #pasta #gym #gymnut #gymlife #gohardorgohome

💬 0Normal

又要回部隊了 @daffeisme 白天一身黑,晚上一身白.
J.D. Wu

又要回部隊了 @daffeisme 白天一身黑,晚上一身白.

💬 1Slumber

Surround yourself with people who inspire you to reach for greatness. Thank you @jayroyalofficial for your support and advice, always pushing me to chase my dreams!
Devon McCabe

Surround yourself with people who inspire you to reach for greatness. Thank you @jayroyalofficial for your support and advice, always pushing me to chase my dreams!

💬 2Normal

Rinderfilet❤ mit ganz viel Beilagen: Reis mit Erbsen, Gurkensalat, Kohlrabi, Couscous-Salat & Feldsalat. Sonntags ist immer richtig viel Zeit, sich in der Küche auszutoben😆.
#rind #filet #dinner #Mittagessen #gutenappetit #mahlzeit #fitnessfood #fitnesslife #healthyfood #fitnesslifestyle #healthy #gesund #foodpic #gesundessen #fitfam #instafood #ilovefood #foodblogger #foodlover #❤
Hey, ich bin AnaAna :-)

Rinderfilet❤ mit ganz viel Beilagen: Reis mit Erbsen, Gurkensalat, Kohlrabi, Couscous-Salat & Feldsalat. Sonntags ist immer richtig viel Zeit, sich in der Küche auszutoben😆.
#rind #filet #dinner #Mittagessen #gutenappetit #mahlzeit #fitnessfood #fitnesslife #healthyfood #fitnesslifestyle #healthy #gesund #foodpic #gesundessen #fitfam #instafood #ilovefood #foodblogger #foodlover #❤

💬 0Clarendon

#legday für heute ist durch. Zuckerwatte- Gefühl. Aber geil! 👍😁
#fitgirl #fitnessaddict #gym #fitnesslifestyle #lostweight #staystrong #staymotivated #lipedema #lipödemkämpferinen
lipödem & fitness

#legday für heute ist durch. Zuckerwatte- Gefühl. Aber geil! 👍😁
#fitgirl #fitnessaddict #gym #fitnesslifestyle #lostweight #staystrong #staymotivated #lipedema #lipödemkämpferinen

💬 0Normal

next