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Em dias frios ... crepe feito com ovo, farinha de linhaça, chia, pimenta e sal rosa e recheio de queijo + capuccino feito com nescafe e cacau em pó 😋💪🏻🏃🏼‍♀️🏋🏻‍♀️❄️ #mudancadehabitos #mudança #musculacaofeminina #musculacao #fit #fitness #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #lowcarb #lowcarbdiet #lowcarbbrasil #lowcarbforlife #jejum #jejumévida #jejumintermitente #jejum16horas #jejumintermitente16 #comidadeverdade #estilodevida #healthylifestyle #chia #linhaca #capuccino
Bruna Cariello

Em dias frios ... crepe feito com ovo, farinha de linhaça, chia, pimenta e sal rosa e recheio de queijo + capuccino feito com nescafe e cacau em pó 😋💪🏻🏃🏼‍♀️🏋🏻‍♀️❄️ #mudancadehabitos #mudança #musculacaofeminina #musculacao #fit #fitness #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #lowcarb #lowcarbdiet #lowcarbbrasil #lowcarbforlife #jejum #jejumévida #jejumintermitente #jejum16horas #jejumintermitente16 #comidadeverdade #estilodevida #healthylifestyle #chia #linhaca #capuccino

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At Volta Redonda

The picture does absolutely zero justice compared to the amazing quality and deliciousness of this Thai-Vietnamese meal consisting of lots of veg + plant-based protein (edamame & tofu) Not only was the food perfect and beyond anything I've ever tasted, but this place is so freaking awesome ⛩🕉 BEST DATE EVER 🌱😊
#eatplants #plantpower #halfbakedfoodie
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#glutenfree #dairyfree #vegan #vegangirl #plantbased #realfood #positivity #eatclean #behappy #holistic #healwithfood #rd2b #healthyfood #nutrition #goodeats #selflove #feedfeed #glutenfreevegan #volumetrics #futuredietitian #veggies #goodmoodfood #foodporn #rd2be #healthylifestyle #thai
Krista Clarke 🌞

The picture does absolutely zero justice compared to the amazing quality and deliciousness of this Thai-Vietnamese meal consisting of lots of veg + plant-based protein (edamame & tofu) Not only was the food perfect and beyond anything I've ever tasted, but this place is so freaking awesome ⛩🕉 BEST DATE EVER 🌱😊
#eatplants #plantpower #halfbakedfoodie



#glutenfree #dairyfree #vegan #vegangirl #plantbased #realfood #positivity #eatclean #behappy #holistic #healwithfood #rd2b #healthyfood #nutrition #goodeats #selflove #feedfeed #glutenfreevegan #volumetrics #futuredietitian #veggies #goodmoodfood #foodporn #rd2be #healthylifestyle #thai

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At Indochine

Best two pages around to redefine your way of thinking about the basics of health @realfoodgangstas @metabolic_breathing #keepitreal #keepitsimple #basicbiology #physiology #healthylifestyle #breathing #breathislife #foundations
holisticlifestylecoaching

Best two pages around to redefine your way of thinking about the basics of health @realfoodgangstas @metabolic_breathing #keepitreal #keepitsimple #basicbiology #physiology #healthylifestyle #breathing #breathislife #foundations

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She's the Angel of Health! Hunting the dragons of unhealthy-ness. Look, there's one lurking in the average-office break room! 🌸🌟💕 xo, mk
😇
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#angel #health #healthyfood #healthcoach #healthyeating #healthychoices #healthylifestyle #wellness #holistic #holistichealth #holistichealthcoach #archer #archery #arrow #dragons #mkshine #losangeles #liveabrillianthealthylifenow
Mary Kay Neyland

She's the Angel of Health! Hunting the dragons of unhealthy-ness. Look, there's one lurking in the average-office break room! 🌸🌟💕 xo, mk
😇
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#angel #health #healthyfood #healthcoach #healthyeating #healthychoices #healthylifestyle #wellness #holistic #holistichealth #holistichealthcoach #archer #archery #arrow #dragons #mkshine #losangeles #liveabrillianthealthylifenow

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At Los Angeles, California

Decided to add in some cross training for the next few weeks. I miss by Beachbody trainers. Today was Shaun T. Felt so good to work my whole body. 😊 Happy Monday!! Did you get your workout it today? 
#nevermissamonday #leadbyexample #cardio #blessed #stayontrack #myjourney #fodenfitnness  #healthymind #energy #motivation #fitafterforty #focus #fitmom #stayingfit #losingweight #goals #happyheart  #planforsuccess #commitment #healthylifestyle  #trusttheprocess  #healthylife #accountability
Lisa Foden

Decided to add in some cross training for the next few weeks. I miss by Beachbody trainers. Today was Shaun T. Felt so good to work my whole body. 😊 Happy Monday!! Did you get your workout it today?
#nevermissamonday #leadbyexample #cardio #blessed #stayontrack #myjourney #fodenfitnness #healthymind #energy #motivation #fitafterforty #focus #fitmom #stayingfit #losingweight #goals #happyheart #planforsuccess #commitment #healthylifestyle #trusttheprocess #healthylife #accountability

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Leite de coco, coco seco, farinha de coco, óleo de coco, manteiga de coco. O coco possuí muitas utilidades, dentre elas a função cosmética (para tratar cabelos, pele, etc.), mas é na alimentação que seus múltiplos benefícios se destacam, tais como:
👉 Ação antioxidante,  diminuindo a produção de radicais livres que são  responsáveis pelo envelhecimento precoce;
👉 Auxilia na redução do colesterol ruim (LDL) e elevação do bom (HDL), prevenindo e tratando doenças cardíacas e cerebrais;
👉 Colabora no emagrecimento -  é fonte de triglicerídeos de cadeia média (TCM), não necessitando de enzimas para sua digestão e metabolismo. No fígado,  transforma-se rapidamente em energia,  não se depositando no organismo. Por isto, é considerado um alimento termogênico. Esse atributo, aliado à facilidade que a gordura de coco tem em estimular a glândula tireoide, aumenta o metabolismo basal. Além disso, o fato de ser uma fonte de gordura que aumenta a sensação de saciedade, facilita a perda de peso.
👉 Melhora do sistema imunuológico – auxilia no combate a uma infinidade de bactérias, leveduras, fungos e vírus.
👉 Excelente indicação  como substituto do óleo comum na cozinha, pois quando submetido a altas temperaturas, o óleo de coco não perde suas características nutricionais, sendo considerado um óleo estável.
💛 E aí, já está convencido sobre o coco e suas diversas formas de ingestão? Aqui na DNA Empório você encontra diferentes óleos de coco, açúcar de coco, manteiga, farinha, água e leite de coco, coco desidratado, biscoitos de coco e muito mais!
✍️ Por nutricionista @gabiwildner
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#coco #coconut #cocolovers #beneficiosdococo #dnafazbem #açucardecoco #farinhadecoco #óleodecoco #cocochips #cocodesidratado #águadecoco #alimentaçãosaudável #dicadanutri #healthylifestyle #healthydiet #plantbased #vegan #semlactose #leitesvegetais
DNA Empório® Franquias

Leite de coco, coco seco, farinha de coco, óleo de coco, manteiga de coco. O coco possuí muitas utilidades, dentre elas a função cosmética (para tratar cabelos, pele, etc.), mas é na alimentação que seus múltiplos benefícios se destacam, tais como:
👉 Ação antioxidante, diminuindo a produção de radicais livres que são responsáveis pelo envelhecimento precoce;
👉 Auxilia na redução do colesterol ruim (LDL) e elevação do bom (HDL), prevenindo e tratando doenças cardíacas e cerebrais;
👉 Colabora no emagrecimento - é fonte de triglicerídeos de cadeia média (TCM), não necessitando de enzimas para sua digestão e metabolismo. No fígado, transforma-se rapidamente em energia, não se depositando no organismo. Por isto, é considerado um alimento termogênico. Esse atributo, aliado à facilidade que a gordura de coco tem em estimular a glândula tireoide, aumenta o metabolismo basal. Além disso, o fato de ser uma fonte de gordura que aumenta a sensação de saciedade, facilita a perda de peso.
👉 Melhora do sistema imunuológico – auxilia no combate a uma infinidade de bactérias, leveduras, fungos e vírus.
👉 Excelente indicação como substituto do óleo comum na cozinha, pois quando submetido a altas temperaturas, o óleo de coco não perde suas características nutricionais, sendo considerado um óleo estável.
💛 E aí, já está convencido sobre o coco e suas diversas formas de ingestão? Aqui na DNA Empório você encontra diferentes óleos de coco, açúcar de coco, manteiga, farinha, água e leite de coco, coco desidratado, biscoitos de coco e muito mais!
✍️ Por nutricionista @gabiwildner
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The @jackalopefest was dope! 
Recap of the weekend:
People were awesome, our "cannabis quiz" got a lot of attention and the Prana tests too 🤓 Where should we go now?
- Phil & Alex
Maitrileaf™

The @jackalopefest was dope!
Recap of the weekend:
People were awesome, our "cannabis quiz" got a lot of attention and the Prana tests too 🤓 Where should we go now?
- Phil & Alex

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At Jackalope Fest

Can you tell which one is unhealthy with the use of a filter and which is healthy without any added filter on the pic? These are 2 years apart.  I've been supplement free for a little over a year now and have safely reduced my body fat while growing muscle mass.  I may look similar in these 2 pics but I can tell you, they are a world of difference apart. #strongwoman #enjoyeverymoment #fitfam #fitnessmotivation #gains #goals #getmoving #healthyliving #healthylifestyle #inspireothers #iliftheavy #killinit #liftheavy #leanmuscle #muscles #movethemission #noexcuses #postlift #progress #resultsareaddicting #supplementfree #transformation #veins #womenwholift #weightlifting
Healthynurse1988

Can you tell which one is unhealthy with the use of a filter and which is healthy without any added filter on the pic? These are 2 years apart. I've been supplement free for a little over a year now and have safely reduced my body fat while growing muscle mass. I may look similar in these 2 pics but I can tell you, they are a world of difference apart. #strongwoman #enjoyeverymoment #fitfam #fitnessmotivation #gains #goals #getmoving #healthyliving #healthylifestyle #inspireothers #iliftheavy #killinit #liftheavy #leanmuscle #muscles #movethemission #noexcuses #postlift #progress #resultsareaddicting #supplementfree #transformation #veins #womenwholift #weightlifting

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Leite de coco, coco seco, farinha de coco, óleo de coco, manteiga de coco. O coco possuí muitas utilidades, dentre elas a função cosmética (para tratar cabelos, pele, etc.), mas é na alimentação que seus múltiplos benefícios se destacam, tais como:
👉 Ação antioxidante,  diminuindo a produção de radicais livres que são  responsáveis pelo envelhecimento precoce;
👉 Auxilia na redução do colesterol ruim (LDL) e elevação do bom (HDL), prevenindo e tratando doenças cardíacas e cerebrais;
👉 Colabora no emagrecimento -  é fonte de triglicerídeos de cadeia média (TCM), não necessitando de enzimas para sua digestão e metabolismo. No fígado,  transforma-se rapidamente em energia,  não se depositando no organismo. Por isto, é considerado um alimento termogênico. Esse atributo, aliado à facilidade que a gordura de coco tem em estimular a glândula tireoide, aumenta o metabolismo basal. Além disso, o fato de ser uma fonte de gordura que aumenta a sensação de saciedade, facilita a perda de peso.
👉 Melhora do sistema imunuológico – auxilia no combate a uma infinidade de bactérias, leveduras, fungos e vírus.
👉 Excelente indicação  como substituto do óleo comum na cozinha, pois quando submetido a altas temperaturas, o óleo de coco não perde suas características nutricionais, sendo considerado um óleo estável.
💛 E aí, já está convencido sobre o coco e suas diversas formas de ingestão? Aqui na DNA Empório você encontra diferentes óleos de coco, açúcar de coco, manteiga, farinha, água e leite de coco, coco desidratado, biscoitos de coco e muito mais!
✍️ Por nutricionista @gabiwildner
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DNA Empório Beiramar Shopping

Leite de coco, coco seco, farinha de coco, óleo de coco, manteiga de coco. O coco possuí muitas utilidades, dentre elas a função cosmética (para tratar cabelos, pele, etc.), mas é na alimentação que seus múltiplos benefícios se destacam, tais como:
👉 Ação antioxidante, diminuindo a produção de radicais livres que são responsáveis pelo envelhecimento precoce;
👉 Auxilia na redução do colesterol ruim (LDL) e elevação do bom (HDL), prevenindo e tratando doenças cardíacas e cerebrais;
👉 Colabora no emagrecimento - é fonte de triglicerídeos de cadeia média (TCM), não necessitando de enzimas para sua digestão e metabolismo. No fígado, transforma-se rapidamente em energia, não se depositando no organismo. Por isto, é considerado um alimento termogênico. Esse atributo, aliado à facilidade que a gordura de coco tem em estimular a glândula tireoide, aumenta o metabolismo basal. Além disso, o fato de ser uma fonte de gordura que aumenta a sensação de saciedade, facilita a perda de peso.
👉 Melhora do sistema imunuológico – auxilia no combate a uma infinidade de bactérias, leveduras, fungos e vírus.
👉 Excelente indicação como substituto do óleo comum na cozinha, pois quando submetido a altas temperaturas, o óleo de coco não perde suas características nutricionais, sendo considerado um óleo estável.
💛 E aí, já está convencido sobre o coco e suas diversas formas de ingestão? Aqui na DNA Empório você encontra diferentes óleos de coco, açúcar de coco, manteiga, farinha, água e leite de coco, coco desidratado, biscoitos de coco e muito mais!
✍️ Por nutricionista @gabiwildner
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#coco #coconut #cocolovers #beneficiosdococo #dnafazbem #açucardecoco #farinhadecoco #óleodecoco #cocochips #cocodesidratado #águadecoco #alimentaçãosaudável #dicadanutri #healthylifestyle #healthydiet #plantbased #vegan #semlactose #leitesvegetais

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Nothing wrong with a little friendly competition! 😂💪
Australian Institute Fitness

Nothing wrong with a little friendly competition! 😂💪

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Tonight's dinner. A colorful plate of #tortillacrustedchicken #sauteedspinach #steamedveggies and half a #bakedsweetpotato Trying to get back on the right track and be healthy. #healthylifestyle #colorfulplate #portioncontrol
Matt Boyd Smith

Tonight's dinner. A colorful plate of #tortillacrustedchicken #sauteedspinach #steamedveggies and half a #bakedsweetpotato Trying to get back on the right track and be healthy. #healthylifestyle #colorfulplate #portioncontrol

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At Atlanta, Georgia

It doesn't count if there's no post workout selfie right!? 😉 
4 weeks ago, these cardio workouts kicked my ass! Today I felt AMAZING!! I love that I'm getting stronger! I think I may need to go for a run this week and see how this program has improved my running. 🏃🏼‍♀️
Jenn Fisher

It doesn't count if there's no post workout selfie right!? 😉
4 weeks ago, these cardio workouts kicked my ass! Today I felt AMAZING!! I love that I'm getting stronger! I think I may need to go for a run this week and see how this program has improved my running. 🏃🏼‍♀️

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Early bird gets the worm 🐛 #Bondi
status_wild

Early bird gets the worm 🐛 #Bondi

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At Bondi Beach

Я обажаааю читать! Считаю что книги играют огромнейшую роль в формировании нашего сознания, характера, взглядов на мир. Будучи маленькой, я просто ненавидела читать, мне казалось что это пустая трата времени🙈 Лет в 14, на протяжении всего лета, папа не мог заставить меня прочесть даже одну книгу.😂 Как сейчас помню, это был "Евгений Онегин" Пушкина. Как мне жаль, что еще тогда я не понимала, в каждой книге хранится целый мир... всегда новый и по своему уникальный. Не нужно иметь 5 высших образований для того что бы быть умным (хотя это не помешает😂) достаточно лишь постоянно читать...развивать в себе способность мыслить, анализировать, нырять с головой в неизведанное. Моя любовь к чтению с огромной скоростью начала развиваться после эммиграции в США. Я была абсолютно глупа, молода и не готова к "реальной жизни". Мне нужны были действующие стратегии о том как изменить свою жизнь и добиться успеха. Кроме как в книгах, я не знала где искать подсказку.  Я люблю художественную литературу, но так-же я безуууумно люблю психологию и саморазвитие. И хотела бы поделиться моими любимыми книгами:

1. Вадим Зеланд "Трансерфинг Реальности" 1-5. С этих книг началась моя духовная трансформация и знакомство с эзотерикой.
2. Вадим Зеланд "Апокрифический Трансерфинг" Очень круто рассказывает о живом питании.
3. Экхарт Толле "Сила настоящего момента"  Моя любимая книга. С ее помощью началась моя работа над эго.
4. Тони Робинс. Все книги! И тонна видео на youtube. Просто гениальный человек и очень хочу попасть на его семинары.
5. Луиза Хей "Исцели свою жизнь"
6. Гери Чэпмен "5 языков любви" Обязательно к прочтению для создания успешных, гармоничных отношений!
7. Ошо "Любовь. Свобода. Одиночество"
8. Дэниел Киз " Цветы для Элджернона" Трогательная, чудесная книга.
9. Грегори Дэвид Робертс "Шантарам"
чуть не забыла
10. Кастанеда. Все книги!! и мой любимый канал на youtube по саморащвитию - Actualized.org

#thoughts #motivation #read #explore #lovelife #harmony #peaceofmind #nyc #healthylifestyle #liveinthemoment #psychology  #innerpeace
Anastasiia Semenenko

Я обажаааю читать! Считаю что книги играют огромнейшую роль в формировании нашего сознания, характера, взглядов на мир. Будучи маленькой, я просто ненавидела читать, мне казалось что это пустая трата времени🙈 Лет в 14, на протяжении всего лета, папа не мог заставить меня прочесть даже одну книгу.😂 Как сейчас помню, это был "Евгений Онегин" Пушкина. Как мне жаль, что еще тогда я не понимала, в каждой книге хранится целый мир... всегда новый и по своему уникальный. Не нужно иметь 5 высших образований для того что бы быть умным (хотя это не помешает😂) достаточно лишь постоянно читать...развивать в себе способность мыслить, анализировать, нырять с головой в неизведанное. Моя любовь к чтению с огромной скоростью начала развиваться после эммиграции в США. Я была абсолютно глупа, молода и не готова к "реальной жизни". Мне нужны были действующие стратегии о том как изменить свою жизнь и добиться успеха. Кроме как в книгах, я не знала где искать подсказку. Я люблю художественную литературу, но так-же я безуууумно люблю психологию и саморазвитие. И хотела бы поделиться моими любимыми книгами:

1. Вадим Зеланд "Трансерфинг Реальности" 1-5. С этих книг началась моя духовная трансформация и знакомство с эзотерикой.
2. Вадим Зеланд "Апокрифический Трансерфинг" Очень круто рассказывает о живом питании.
3. Экхарт Толле "Сила настоящего момента" Моя любимая книга. С ее помощью началась моя работа над эго.
4. Тони Робинс. Все книги! И тонна видео на youtube. Просто гениальный человек и очень хочу попасть на его семинары.
5. Луиза Хей "Исцели свою жизнь"
6. Гери Чэпмен "5 языков любви" Обязательно к прочтению для создания успешных, гармоничных отношений!
7. Ошо "Любовь. Свобода. Одиночество"
8. Дэниел Киз " Цветы для Элджернона" Трогательная, чудесная книга.
9. Грегори Дэвид Робертс "Шантарам"
чуть не забыла
10. Кастанеда. Все книги!! и мой любимый канал на youtube по саморащвитию - Actualized.org

#thoughts #motivation #read #explore #lovelife #harmony #peaceofmind #nyc #healthylifestyle #liveinthemoment #psychology #innerpeace

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Nachos cravings be gone! This is:
10 TJ's whole grain tortilla chips topped with 1 chicken chorizo sausage, 1/8 cup of shredded pepperjack, 1/8 cup of @condiment_phl mild queso sauce, 1/4 cup of Roma tomatoes, 2 tbsps of black beans, sliced avocado, cilantro and queso fresco - stacked and baked for 15 mins. 👅 #chefcourtrme
C O U R T N E Y

Nachos cravings be gone! This is:
10 TJ's whole grain tortilla chips topped with 1 chicken chorizo sausage, 1/8 cup of shredded pepperjack, 1/8 cup of @condiment_phl mild queso sauce, 1/4 cup of Roma tomatoes, 2 tbsps of black beans, sliced avocado, cilantro and queso fresco - stacked and baked for 15 mins. 👅 #chefcourtrme

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(Video) making some chili in the FINEX cast Iron for chili dogs tonight. #healthylifestyle 😂 #chilidogs #hotdogs #cook #cooking #food #foodie #kitchenware #castiron @finexcookware
Steve Scharf

(Video) making some chili in the FINEX cast Iron for chili dogs tonight. #healthylifestyle 😂 #chilidogs #hotdogs #cook #cooking #food #foodie #kitchenware #castiron @finexcookware

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😅#첫줄안녕 .
오늘도 바쁜 멜스키친!
.
바질페스토오늘 만들었어용!
.
만들었으니까 
건강샌드위치 하나먹고 시작해봅니다.
.
무농약 생바질로 만든  바질페스토 주문은
요기로...
.
.
www.melskitchen.co.kr
.
.
#화요일 #일상 #데일리픽 #daily #샌드위치 #샌드위치맛집 #상왕십리맛집 #센트라스맛집 #멜스키친 #바질샐러드 #바질샌드위치 #무농약 #유기농 #친환경 #vegan #healthylifestyle #healthyfood #yoga #pilates #직장인
멜스키친

😅#첫줄안녕 .
오늘도 바쁜 멜스키친!
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바질페스토오늘 만들었어용!
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만들었으니까
건강샌드위치 하나먹고 시작해봅니다.
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무농약 생바질로 만든 바질페스토 주문은
요기로...
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" Cada sonho que você deixa para trás, e um pedaço do seu futuro que deixa de existir. " Steve jobs

O que estas a fazer hoje, permite te realizar todos os teus sonhos?

Acredita! Podes ter uma vida de sonho, só depende de ti!

#upgradeyourself
#dreamscometrue
#changeyourmindsetchangeyourlife #dreambig #businessopportunity #oportunidadenegocio #mudardevida #healthylifestyle
Eva & Jorge💚💪

" Cada sonho que você deixa para trás, e um pedaço do seu futuro que deixa de existir. " Steve jobs

O que estas a fazer hoje, permite te realizar todos os teus sonhos?

Acredita! Podes ter uma vida de sonho, só depende de ti!

#upgradeyourself
#dreamscometrue
#changeyourmindsetchangeyourlife #dreambig #businessopportunity #oportunidadenegocio #mudardevida #healthylifestyle

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So here is a portion of my weekly produce haul! 90% of this is from a local farm and we also have zucchini, tomatoes, greens, and more peppers + herbs growing in the garden. The produce shown here is about 85% of the produce we consume weekly. This will last my family of 3 for about a week, and this accounts for around 60% of our diet - not including fats, beans, nuts/nut butters, and meat and eggs for the boys! #raiseyourvibration
Bryanna Panther

So here is a portion of my weekly produce haul! 90% of this is from a local farm and we also have zucchini, tomatoes, greens, and more peppers + herbs growing in the garden. The produce shown here is about 85% of the produce we consume weekly. This will last my family of 3 for about a week, and this accounts for around 60% of our diet - not including fats, beans, nuts/nut butters, and meat and eggs for the boys! #raiseyourvibration

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Snackin' on some roasted broccoli! #realfood #realgood
Jenny Irmler

Snackin' on some roasted broccoli! #realfood #realgood

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