Iván Gonzalo Martínez

@ivanelements

CEO Elements & Indoor Triathlon, en el camino del guerrero pacífico y de ser el maestro de tu propia vida: bushido, shokunin, ikigai, kintsugi

http://www.elementssystem.com/

Images and videos by Iván Gonzalo Martínez

A menos de un mes ya para estar en el @arnoldclassiceurope von @indoor_triathlon y @elements_system Ya están los trofeos 🏆 y las bolsas de los conpetidores @underarmouresp @concept2greg #skierg #indoor_triathlon #indoorrowing #wattbike #cycling #triathlon #biathlon #fitness #sport

A menos de un mes ya para estar en el @arnoldclassiceurope von @indoor_triathlon y @elements_system Ya están los trofeos 🏆 y las bolsas de los conpetidores @underarmouresp @concept2greg #skierg #indoor_triathlon #indoorrowing #wattbike #cycling #triathlon #biathlon #fitness #sport

💬 3Clarendon

Para los que somos poco cocinillas, sencillez pero com sabor:
Ensalada de Kale con lentejas, pipas de girasol crudas y pistachos crudos, con aceite de oliva de la mejor calidad.
Sardinas frescas con sal marina (aunque nada que ver con los espetos que nos hemos homenajeado en Fuengirola, eh @yogastudio_rosabeltran ?? 😋😋
Y de complemento, agua fresquita con lima, pepino y hierbabuena: más sana y rica, imposible #elementssystem #indoor_triathlon #healthyfood #food #gourmet #fitness

Para los que somos poco cocinillas, sencillez pero com sabor:
Ensalada de Kale con lentejas, pipas de girasol crudas y pistachos crudos, con aceite de oliva de la mejor calidad.
Sardinas frescas con sal marina (aunque nada que ver con los espetos que nos hemos homenajeado en Fuengirola, eh @yogastudio_rosabeltran ?? 😋😋
Y de complemento, agua fresquita con lima, pepino y hierbabuena: más sana y rica, imposible #elementssystem #indoor_triathlon #healthyfood #food #gourmet #fitness

💬 2Lo-fi

💬 2Normal

Como un niño chico cuando me dejan un balòn.... A incluir un poco de juego en mis calentamientos para @elements_system @indoor_triathlon @underarmouresp #ball #sport #play #juego #futbol

Como un niño chico cuando me dejan un balòn.... A incluir un poco de juego en mis calentamientos para @elements_system @indoor_triathlon @underarmouresp #ball #sport #play #juego #futbol

💬 1Normal

Una visita interesante hoy en @elements_system para entrenar.... Nuevos retos ⚽️#futbol #laliga #coach #sport #conditioning #power #fitness @underarmouresp

Una visita interesante hoy en @elements_system para entrenar.... Nuevos retos ⚽️#futbol #laliga #coach #sport #conditioning #power #fitness @underarmouresp

💬 1Lo-fi

Tienes miedo?? Muchos, como cualquier hijo de vecino. Y este, en palabras de Gloria Fuertes, uno de ellos #fearnothing #emprendedores #poetry #miedo #health #present

Tienes miedo?? Muchos, como cualquier hijo de vecino. Y este, en palabras de Gloria Fuertes, uno de ellos #fearnothing #emprendedores #poetry #miedo #health #present

💬 1Amaro

Dreaming and Traveling, por tierra, mar y aire 🛩🛶🚗

Dreaming and Traveling, por tierra, mar y aire 🛩🛶🚗

💬 0Normal

Cuando tienes la sensaciòn de que te ha tocado el premio grande en la tòmbola de la vida..... @rosabeltranc #beauty #couplestyle #happy #beach #yoga #mensphysique #style #holidays #playa #play

Cuando tienes la sensaciòn de que te ha tocado el premio grande en la tòmbola de la vida..... @rosabeltranc #beauty #couplestyle #happy #beach #yoga #mensphysique #style #holidays #playa #play

💬 2Gingham

Madrileños que se encuentran por casualidad... mis sobris ya apuntan maneras 😋😉💪🏼🤙🏼 Casualidades inesperadas de lo más geniales #padelsurf #standuppaddle #beach #family #sisterslove

Madrileños que se encuentran por casualidad... mis sobris ya apuntan maneras 😋😉💪🏼🤙🏼 Casualidades inesperadas de lo más geniales #padelsurf #standuppaddle #beach #family #sisterslove

💬 1Gingham

Esto es lo que se llama Televisiòn Panoràmica de Horizonte Infinito. Descubriendo el #standuppaddle y por supuesto, adaptando a la playa la preparaciòn de @indoor_triathlon y @elements_system #fitness #power #mensphysique #health #surf

Esto es lo que se llama Televisiòn Panoràmica de Horizonte Infinito. Descubriendo el #standuppaddle y por supuesto, adaptando a la playa la preparaciòn de @indoor_triathlon y @elements_system #fitness #power #mensphysique #health #surf

💬 0Normal

Alimento para el body (aguacate, queso de cabra, huevos), alimento para el coco (aprender a abrazar tus imperfecciones), y horizonte despejado. El cambio de oficina veraniega va surtiendo efecto @rosabeltranc  #summervibes #entrepreneur #emprendedores #sun #healthyfood #mindfulness

Alimento para el body (aguacate, queso de cabra, huevos), alimento para el coco (aprender a abrazar tus imperfecciones), y horizonte despejado. El cambio de oficina veraniega va surtiendo efecto @rosabeltranc #summervibes #entrepreneur #emprendedores #sun #healthyfood #mindfulness

💬 1Normal

Nuestra nueva oficina de emprendedores vacacionistas @rosabeltranc Horizonte, brisa, mar y mucho presente #holidays #sea #mindfulness #entrepreneurlifestyle #emprendedores #glasses #rayban

Nuestra nueva oficina de emprendedores vacacionistas @rosabeltranc Horizonte, brisa, mar y mucho presente #holidays #sea #mindfulness #entrepreneurlifestyle #emprendedores #glasses #rayban

💬 1Gingham

Las buenas noticias que nos llegan hasta en vacaciones @elements_system @indoor_triathlon eh?? La tribu de entudiastas del #fitness y la #salud sigue creciendo #team

Las buenas noticias que nos llegan hasta en vacaciones @elements_system @indoor_triathlon eh?? La tribu de entudiastas del #fitness y la #salud sigue creciendo #team

💬 0Normal

A menos de 2 meses del @arnoldclassiceurope Reencontrando sensaciones tras ese inicio del 2017 cargado de reajustes. Disfrutanfo mucho con los acabados de la ropa técnica de @indoor_triathlon Pasito de tortuga sigue siendo el mantra, porque el coco y las ganas van más rápido que el estado de rendimiento actual #hiit #skierg #concept2 #triathlon #biathlon #indoorrowing #rowing #wattbike #fitness #mensphysique #aclrehab #power #cycling #kneerehab #guerreropacifico

A menos de 2 meses del @arnoldclassiceurope Reencontrando sensaciones tras ese inicio del 2017 cargado de reajustes. Disfrutanfo mucho con los acabados de la ropa técnica de @indoor_triathlon Pasito de tortuga sigue siendo el mantra, porque el coco y las ganas van más rápido que el estado de rendimiento actual #hiit #skierg #concept2 #triathlon #biathlon #indoorrowing #rowing #wattbike #fitness #mensphysique #aclrehab #power #cycling #kneerehab #guerreropacifico

💬 1Mayfair

Cena en @casaarabe Improvisada de lunes. Miles de horas de calidad, esfuerzo y entrenamientos tanto propios como agenos en esa mesa tan internacional.
Lazos de amistad y cariño de los que t de hacen pensar en regalazos de personas que te deja la vida @rosabeltranc @sonia_roso @chiarellamarongiu @luigifitnesstrainer #fitness #nutrition #gourmet #style #friends #yoga #aclrehab #kneerehab #dinnerparty #fun

Cena en @casaarabe Improvisada de lunes. Miles de horas de calidad, esfuerzo y entrenamientos tanto propios como agenos en esa mesa tan internacional.
Lazos de amistad y cariño de los que t de hacen pensar en regalazos de personas que te deja la vida @rosabeltranc @sonia_roso @chiarellamarongiu @luigifitnesstrainer #fitness #nutrition #gourmet #style #friends #yoga #aclrehab #kneerehab #dinnerparty #fun

💬 2Valencia

Un documental sobre los últimos meses de vida de alguien que estaba en la cima de su vida personal y familiar.... Sobre todo, un documental sobre el Amor y la Vida, sobre las cosas que realmente importan más allá de la fama y el dinero #beherenow #spartacus #andywhitfield #butterflywings #love #family #present

Un documental sobre los últimos meses de vida de alguien que estaba en la cima de su vida personal y familiar.... Sobre todo, un documental sobre el Amor y la Vida, sobre las cosas que realmente importan más allá de la fama y el dinero #beherenow #spartacus #andywhitfield #butterflywings #love #family #present

💬 1Normal

Mi primer reto de meditaciòn y desconexiòn digital, con muy buenas sensaciones. Genial el haberlo podido compartir con @elements_system @indoor_triathlon y el apoyo de @rosabeltranc Pasito de 🐢 y encontrar refugio interior, que siempre va contigo #mindfulness #yoga #meditation #phone #fitness #heatlh #innerpeace #innersmile #quintoelemento

Mi primer reto de meditaciòn y desconexiòn digital, con muy buenas sensaciones. Genial el haberlo podido compartir con @elements_system @indoor_triathlon y el apoyo de @rosabeltranc Pasito de 🐢 y encontrar refugio interior, que siempre va contigo #mindfulness #yoga #meditation #phone #fitness #heatlh #innerpeace #innersmile #quintoelemento

💬 2Normal

Una combinaciòn genial para rodillas operadas: @indoor_triathlon @wattbike combinado con oclusiòn @lunasolutions #bike #cycling #triathlon #skierg #indoorrowing #concept2 #hiit #fitness #power #aclrehab #osteoarthritis #artrosis #kneerehab

Una combinaciòn genial para rodillas operadas: @indoor_triathlon @wattbike combinado con oclusiòn @lunasolutions #bike #cycling #triathlon #skierg #indoorrowing #concept2 #hiit #fitness #power #aclrehab #osteoarthritis #artrosis #kneerehab

💬 1Clarendon

Cuando la gente pregunta que es @elements_system La respuesta: EQUIPO, sonrisas, conexiòn, inclusiòn dediferentes vidiones, energía, y por qué no decirlo: mucho amor y ganas de afrontar retos @indoor_triathlon @global_move @rosabeltranc @josuexito28 @carlos.lopez.pt @felipe_mantecon @rubenespinosapt @angel.perezdelgado.9 @lidiaperezp @pedrorltrainer @pquilon89 @nurita_zen @mery_ld @meriluke_pt @merismileee @alvaromenendezpt @pablolbermejo

Cuando la gente pregunta que es @elements_system La respuesta: EQUIPO, sonrisas, conexiòn, inclusiòn dediferentes vidiones, energía, y por qué no decirlo: mucho amor y ganas de afrontar retos @indoor_triathlon @global_move @rosabeltranc @josuexito28 @carlos.lopez.pt @felipe_mantecon @rubenespinosapt @angel.perezdelgado.9 @lidiaperezp @pedrorltrainer @pquilon89 @nurita_zen @mery_ld @meriluke_pt @merismileee @alvaromenendezpt @pablolbermejo

💬 2Normal

Vamos a por sesiòn de fotos con el team @indoor_triathlon @elements_system #indoorrowing #skierg #wattbike #biathlon #triathlon #fitness #hiit

Vamos a por sesiòn de fotos con el team @indoor_triathlon @elements_system #indoorrowing #skierg #wattbike #biathlon #triathlon #fitness #hiit

💬 0Normal

Combinaciòn extra para tus brazos: @indoor_triathlon @lunasolutions con #skierg y #oclussiontraining Y el mejor colorido gracias a @underarmourspain #concept2 #indoorrowing #fitness #gym #mensphysique #armsworkout

Combinaciòn extra para tus brazos: @indoor_triathlon @lunasolutions con #skierg y #oclussiontraining Y el mejor colorido gracias a @underarmourspain #concept2 #indoorrowing #fitness #gym #mensphysique #armsworkout

💬 0Ludwig

De las mejores interpretaciones que he visto en mucho tiempo... #movies #nocturnanimals #actor #actress #scripture

De las mejores interpretaciones que he visto en mucho tiempo... #movies #nocturnanimals #actor #actress #scripture

💬 0Normal

Y en las revistas de fitness que han sido tu referencia, resulta que apareces pra formar parte con charlas a nivel internacional y modalidades deportivas... @muscle_and_fitness @arnoldclassiceurope @elements_system @indoor_triathlon #hiit #kettlebell #fitness #gym #bodybuilding #mensphysique #sport #cardio

Y en las revistas de fitness que han sido tu referencia, resulta que apareces pra formar parte con charlas a nivel internacional y modalidades deportivas... @muscle_and_fitness @arnoldclassiceurope @elements_system @indoor_triathlon #hiit #kettlebell #fitness #gym #bodybuilding #mensphysique #sport #cardio

💬 4Normal

Hoy regalazo del centro BellezaPatricia Moreno: masaje connaceites esenciales, acupuntura y muy buena energía. Sesiòn doble para recargar pilas antes de un fin de semana que toca trabajar @rosabeltranc #masaje #belleza #beautyandthebeast #underarmour #porqueyolovalgo

Hoy regalazo del centro BellezaPatricia Moreno: masaje connaceites esenciales, acupuntura y muy buena energía. Sesiòn doble para recargar pilas antes de un fin de semana que toca trabajar @rosabeltranc #masaje #belleza #beautyandthebeast #underarmour #porqueyolovalgo

💬 2X-Pro II

Aquí tenemos a @nurita_zen del Team de Alto Rendimiento @elements_system Preparándonos para presentar batalla en el OpenEuropeo @indoor_triathlon del pròximo @arnoldclassiceurope #wattbike #hiit #power #womenfitness #fitnessgirl #bike #cycling #triathlon #biathlon

Aquí tenemos a @nurita_zen del Team de Alto Rendimiento @elements_system Preparándonos para presentar batalla en el OpenEuropeo @indoor_triathlon del pròximo @arnoldclassiceurope #wattbike #hiit #power #womenfitness #fitnessgirl #bike #cycling #triathlon #biathlon

💬 1Normal

Activaciòn dinámica de core tras movilizaciòn dorsal y escapular: movilidad y estabilidad de la mano con @elements_system #core #fitness @underarmourspain #nature #fitness #coach #sports #conditioning #balance #kneerehab

Activaciòn dinámica de core tras movilizaciòn dorsal y escapular: movilidad y estabilidad de la mano con @elements_system #core #fitness @underarmourspain #nature #fitness #coach #sports #conditioning #balance #kneerehab

💬 1Normal

Seguimos con los bautizos de @indoor_triathlon El camino hacia el @arnoldclassiceurope cada vez más concurrido #wattbike #concept2 #indoorrowing #skierg #bike #triathlon #biathlon #bodybuilding #mensphysique #sport #gym

Seguimos con los bautizos de @indoor_triathlon El camino hacia el @arnoldclassiceurope cada vez más concurrido #wattbike #concept2 #indoorrowing #skierg #bike #triathlon #biathlon #bodybuilding #mensphysique #sport #gym

💬 1Normal

Jardín vertical en las oficinas de @thomas_wellness_group Un ejemplo de calidad y atenciòn comercial, con el mejor de los estilos @elements_system @indoor_triathlon @underarmourspain #garden #verticalgarden #style #boutique #fitnessexpert #equipment #gym

Jardín vertical en las oficinas de @thomas_wellness_group Un ejemplo de calidad y atenciòn comercial, con el mejor de los estilos @elements_system @indoor_triathlon @underarmourspain #garden #verticalgarden #style #boutique #fitnessexpert #equipment #gym

💬 1Lo-fi

Caminar asimétrico en tándem: ejercicios sencillos, retadores y para todos los públicos #hiit #kneerehab #aclrehab #coach #sport #elementssystem #indoor_triathlon #biathlon #indoorrowing #triathlon #wattbike #fitness @underarmourspain

Caminar asimétrico en tándem: ejercicios sencillos, retadores y para todos los públicos #hiit #kneerehab #aclrehab #coach #sport #elementssystem #indoor_triathlon #biathlon #indoorrowing #triathlon #wattbike #fitness @underarmourspain

💬 1Normal

Iniciamos la semana con pilas cargadas tras un domingo de #cine #movies #dinner #wine #winelover #carneargentina en buena compañía @rosabeltranc @global_move @elements_system

Iniciamos la semana con pilas cargadas tras un domingo de #cine #movies #dinner #wine #winelover #carneargentina en buena compañía @rosabeltranc @global_move @elements_system

💬 2Mayfair

La verdadera curaciòn reside en redescubrir lo que no está roto #mindfulness #meditation #yoga #breathe #innerpeace #smile #tree #forest #coach #calm #healing

La verdadera curaciòn reside en redescubrir lo que no está roto #mindfulness #meditation #yoga #breathe #innerpeace #smile #tree #forest #coach #calm #healing

💬 2Slumber

Ayer compartiendo la mañana con @martin.giacchetta Un crack del fitness que se "bautizò" con @indoor_triathlon @elements_system Un gran tiempo para ser su estreno #wattbike #concept2 #indoorrowing #skierg #hiit #fitnesswarrior #triathlon #biathlon #swimming #ski #sport #conditioning #coach #gymmotivation

Ayer compartiendo la mañana con @martin.giacchetta Un crack del fitness que se "bautizò" con @indoor_triathlon @elements_system Un gran tiempo para ser su estreno #wattbike #concept2 #indoorrowing #skierg #hiit #fitnesswarrior #triathlon #biathlon #swimming #ski #sport #conditioning #coach #gymmotivation

💬 2Normal